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DANSE
publié le 28/02/2008 à 21:09 |
Grande nouveauté pour moi : je me suis mise à la "danse". Ma fille possède un tapis de danse. Il faut suivre un écran sur lequel des voyants s'allument pour faire les pas. 3 niveaux, du plus simple au plus rapide, avec 4 chorégraphies par niveau. En tout, presque 45 min de mouvements. C'est pas mal. Et ça permet de partager une activité avec ma fille. A la fin de la séance, nous étions en nage, même si elle a arrêté un peu avant moi....
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Céréales + lait + 2 café |
| Déjeuner : | thon vinaigrette + pommes de terre sautées + 1 part de flan |
| Goûter ou snack : | 1 thé + 1 pomme |
| Dîner : | salade tomates/concombre + 1 friand viande + 1 orange |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Allz bonne continuation bisous leasylvie