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FIN DE LA SEMAINE
publié le 29/02/2008 à 19:43 |
Encore un petit écart ce matin, du coup je n'ai pas goûté cet après-midi, ça commence. Ce soir, pas de sport car corvée de courses. Quelle galère... Enfin, il faut bien que ça se fasse.
Demain, je vais faire un petit tour sur la balance. J'espère qu'elle va continuer à pencher du bon côté. Pour l'instant, j'ai atteint mon objectif du mois de février : perdre 2 kilos. Même objectif pour mars ; si c'est plus, tant mieux. Je trouve plus motivant de me dire : il faut que je perde 2 kg, plutôt que : il faut que je perde 7 kg. Enfin, moi ça m'aide.
Bonne soirée et bon week-end.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Céréales + lait + 2 cafés+ 2 petits biscuits (dans la matinée) |
Déjeuner : | macédoine de légumes + omelette aux pommes de terre + pain + 1 compote |
Goûter ou snack : | 1 thé |
Dîner : | rillettes de thon + cervelas vinaigrette + pain + 1 pomme |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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