retour a 55 kg, c'est super !la journée est passée super vite, nous sommes partis a la recherche d'un micro-ondes, et puis faire quelques courses.Une heure de promenade avec les petits cet aprem, puis 20 min de gym. Hier pas eu le courage de faire du stepper, je me suis endormie.Soirée difficile, le Titou a du mal a digerer, et la puce me fait une crise d'angoisse...

vivement la fin de la semaine, le moral n'est encore pas terrible. La journee d' hiera payé puisque je suis quasiment revenue a 55 kg. Aujourd'hui une heure de marcheavec les petits,apres le repas de ma grande, fessiers si le Titou me laisse faire, puis stepper devant dr house.

Aujourd'hui ce n'est pas terrible. Je n'ai pas osé me peser ce matin au réveil tellement je me suis goinfrée ce week-end. Finallement avec un peu de courage, 57 Kg, deux kilos de pris en trois jours, super....

Je pensais me remettre sérieusement dans le régime à partir de ce matin, mais j'ai craqué cet aprem sur des chocolats, enfin je n'en ai plus, donc je ne serais plus tentée. Est-ce que je peux me trouver une excuse en disant que ça m'a remonté le moral, pas sûr, cela dit c'est vrai. J'ai quand même fait 40 min d'exercices ce matin et une demi-heure de promenade avec les petits cet aprem.

Un kilo de plus sur la balance ce matin, voilà le résultat d'un bon repas hier soir. Mais bon sans regrets. Ce matin 25 min de gym + 1 heure 15 de marche cet aprem. Si je suis courageuse, stepper ce soir, mais je suis guère motivée.

Voilà après une très mauvaise nuit, une bonne nouvelle, je suis même légèrement en dessous des 55 Kg. Ca fait plaisir. Titou m'a pris que des demi biberons, résultat, une nuit très agitée, mais bon. Ce matin une demi-heure d'exercices, ça détend. Hier soir je me suis forcée à faire une demi-heure de stepper, mais vraiment sans motivation. Finallement les efforts paient.

Tout avait bien commencé hier, mais j'ai craqué sur des chocolats l'après-midi sans même les apprécier.Du coup hier soir, j'ai fini la merveilleuse buche au chocolat, le tout arrosé d'une bonne coupette. J'ai moins honte de boire un coup que de me goinfrer. J'ai quand même fait 30 min de fessiers + 2 épisodes de Dr House de Stepper. Résultat, je ne pouvais plus arquer. Ce matin, rien ne se voit sur la balance. J'ai été beaucoup plus résonnable, juste gouté le brownie  que j'ai préparé pour demain. Et oui, demain soir, on reçoit, donc encore écart, j'en profite pour aller pédaler d'avance ce soir. Ce matin 20 min de fessiers. Je ne désespère pas de redevenir musclée, mais pour le ventre, il y a encore du boulot, de toute façon, il faut encore attendre trois semaines avant de refaire des abdos, alors....Sinon aujourd'hui, nous nous sommes aventurés en courses, j'ai eu des suées. Finallement, on brûle de la calorie tout en faisant son devoir de mère au foyer.

un peu la fesse qui tire ce matin,c'est bon signe ! aujourd'hui on tente le programma d'exercices + un peu de marche;
Nous sommes allés faire 20 min de marche, ce sera nettement plus simple lorsque Titou pourra aller dans le porte bébé, en plus on pourra emmener le chien. Reste les exercices pour cet aprèm.
40 min de fessiers ce soir, je m'octroie une coupette parce qu'il faut finir la bouteille. Pour expier stepper si motivée...Et bien oui, 25 min de stepper, bon maintenant au dodo.

Aujourd'hui, premier jour seule avec les deux Titous, on va essayer d'allier la gym au programme, pas simple....
Petite faim dans l'après-midi, mais je n'ai pas craqué, il faut dire que je n'ai pas eu trop le temps. Tand mieux, deux fois une demi-heure de cuisses-fessiers, c'était dur de se remettre à la muscu. Ce soir, si je suis courageuse, un peu de stepper pendant le film. On verra bien....

Bon et bien j'ai été courageuse, 35 min de stepper, et maintenant au dodo.Petit écart sur le pain d'épices,  mais j'ai résisté au foie gras et au jurançon alors je suis contente.

Nous voilou de retour at home après 15 jours de vacances. et bien tout n'est pas reposant, et en plus je traine la grippe depuis une semaine, mais bon c'est en voie de gérison. A partir de Lundi reprise sérieuse du programme avec petite activité sportive. De toute façon pour les excès, les fêtes m'ont dégoutée du chocolat !!! Ce matin grosse déception, pas un gramme de perdu, au contraire, alors que je n'ai quasiment rien mangé depuis 2 jours.

voilà je n'ai aucun mérite, bébé est arrivé Dimanche dernier ! Pour le régime, on le met de côté jusqu'au 02, le temps de faire les repas de fin d'année.Reste de gros travaux de muscu, le ventre est tout flasque, et la hanche bien marquée.