Blog de lotte39
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Tout avait bien commencé hier, mais j'ai craqué sur des chocolats l'après-midi sans même les apprécier.Du coup hier soir, j'ai fini la merveilleuse buche au chocolat, le tout arrosé d'une bonne coupette. J'ai moins honte de boire un coup que de me goinfrer. J'ai quand même fait 30 min de fessiers + 2 épisodes de Dr House de Stepper. Résultat, je ne pouvais plus arquer. Ce matin, rien ne se voit sur la balance. J'ai été beaucoup plus résonnable, juste gouté le brownie que j'ai préparé pour demain. Et oui, demain soir, on reçoit, donc encore écart, j'en profite pour aller pédaler d'avance ce soir. Ce matin 20 min de fessiers. Je ne désespère pas de redevenir musclée, mais pour le ventre, il y a encore du boulot, de toute façon, il faut encore attendre trois semaines avant de refaire des abdos, alors....Sinon aujourd'hui, nous nous sommes aventurés en courses, j'ai eu des suées. Finallement, on brûle de la calorie tout en faisant son devoir de mère au foyer.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 Yaourt nature + céréales, jus de fruits, thé |
| Déjeuner : |
lentilles avec 1 petite morteau, 1 yaourt aux fruits |
| Goûter ou snack : |
une part de brownie |
| Dîner : |
1bol de soupe, 1 tranche pain + fromage + 2 clémentines |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
