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Bonjour !
Blog de lotte39
aide blog-
moral en berne... publié le 21/01/2008 à 18:41
Aujourd'hui ce n'est pas terrible. Je n'ai pas osé me peser ce matin au réveil tellement je me suis goinfrée ce week-end. Finallement avec un peu de courage, 57 Kg, deux kilos de pris en trois jours, super....Je pensais me remettre sérieusement dans le régime à partir de ce matin, mais j'ai craqué cet aprem sur des chocolats, enfin je n'en ai plus, donc je ne serais plus tentée. Est-ce que je peux me trouver une excuse en disant que ça m'a remonté le moral, pas sûr, cela dit c'est vrai. J'ai quand même fait 40 min d'exercices ce matin et une demi-heure de promenade avec les petits cet aprem.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, 2 tartines de roquefort, 1 jus d'orange Déjeuner : poisson poché, salade verte + bettrave, 1 yaourt fruits, 1/2 pomme Goûter ou snack : 9 escargots en chocolat, la honte !!! Dîner : 1 bol de soupe Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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