coucou

comme vous avez pu lire j'essais de faire partir mes grammes, de les encourager à prendre la porte, mais pufffff peu sont motivé quand meme ! donc ce matin -200g, reste 500g à perdre à la pesée de lundi matin ! chaud les marrons !

aujourd'hui j'emmène ma moto en révision, (cet après midi), ce matin rien de spécial, et pour le moment en fait c'est un we plutot tranquil qui s'annonce, quoi que des fois  . . . ça peut changer d'un coup !

Je compte faire le plus de mes commandements possible, mais je pense que le vélo c'est fichu par contre. donc je suis tourjours motivée pour perdre ce fichu kg, et continu les défis en court, mais c'est dur dur j'avoue !

Pour commencer la matinée, 2km à pied de fait !

WEeeee les filles ! ! !

Et oui, We mais pas de relachement, surtout pas pour moi et bien au contraire, je vais devoir mettre les bouchée double pour que dimanche j'ai au moins perdu mon kg pour le défi de lilibaby.

c'est de pire en pire, ces deux derniers jours, pufffff pourtant hier j'ai fait un peu de sport, mais surment pas suffisament.

Programme de la journée, et bien un chouilla de ménage, puis un peu de sport, puis création de ma futur maison hihi hier j'ai acheté un cd rom "déco brico 3D" pas mal foutu, et c'est rigolo de vouloir créer sa future maison comme ça, donc je vais m'occuper l'esprit pour pas penser à manger !

Bon aller je me lance, je vous le dit : j'ai repris 400g aujorud'hui, puffff y a de quoi desespèrer, mais bon, aujourd'hui c'est repartit et je pense que demain je les aurais reperdu, et que dimanche matin sur la balance j'aurais un total d'1kg en moins pour les défis et pour moi meme aussi.

bonne journée à toutes, et bon we si on se recroise pas sur le site

Bonjour tout le monde

Tout d'abord, de la part de tafy, elle n'est pas trop sur le site en ce moment dû à des pb de connexion, mais elle pense bien à nous et relache pas son régime ! dès qu'elle le peux elle nous rejoint ! Vous pouvez tout de même lui laisser des com sur son blog seul endroit ou elle peut communiquer sur le site.

Puis, le défis "Solde tes kg", et bien boucledorr et moi-même venons de nous y inscrire, donc je persevère les efforts ! ma reglette est à jour, donc voilà TOP DEPART !

Le défis de lili, et bien hier, heuuuuu 2/5 hum hum je sais c'est pas bien du tout, mais promis aujourd'hui je m'y remets, à cause d'hier j'ai perdu 0 gramme et j'ai repris . . . . . . . 0gr hihi je suis quand meme contente, je suis soulagée ! donc 3ème jour du défi et 700g de perdu !

aujourd'hui mon programme : courses, sport, ménage.

BONNE JOURNEE LES NANAS

   coucou

et oui, comme je le dis, pourvu que ça marche, pour le moment c'est bien partit hier -300g, ce matin -400g, en tout cas la méthode zermati, c'est dur à s'y mettre mais en tout cas ça vaut le coup, car je me prive de rien du tout ! ! ! RIEN DU TOUT ! ! !

je suis contente car pour le coup, le défi avec lilibaby, ben j'y suis presque, et j'espère bien plus d'ici là !

Aujourd'hui pas grand chose de prévu, mise à part qu'il y a encore des travaux (façade du batiment, et je parle même pas du boucan que ça fait), ce matin Mairie, mini promenade à pied (2km fait), si il y a trop de bruit ben je partirais un peu faire les magasins, Wii , défi.

Boucledor, que fais tu ? aller aller courage pour la méthode zermati, on écoute son corps, on reste zen et ça va le faire !

Courage à toutesaller les amis, on y croit :

  hello

Alors le programme du jour, milieu de matinée 2ème RDV pour mon bilan pro(fait), puis dentiste(fait). Cet après midi, un peu de ménage(fait) et sport !

Pour hier, ben zermati  n'aurait pas été content du tout de moi, aille aille aille, hier après midi j'ai fait n'importe quoi, j'ai pas su m'arrêter à temps, et hier au soir j'ai mangé sans faim heureusement que c'était des épinards steack et yaourt.

Aujourd'hui je vais essayer de faire plus attention, mais mine de rien c'est pas évident d'écouter son corps, de manger que quand on a faim et de s'arreter même si l'assiette est encore pleine . . . avec les habitudes qu'on a . . .

pour le défis avec lili, apparement je serais bien partit, en espèrant que je cris pas victoire trop tot, mais ce matin -300g je suis contente de moi ! donc à fond aujourd'hui :)

j'espère que vous allez toutes bien, et que si vous avez besoin de courage , demander moi !

BONNE JOURNEE

bonjour les filles,

et oui, ça y est, de retour, pas en force mais de retour. car là c'est plus possible, je me sens trop grosse. Réglette mise à jour, et j'attaque zermati et un peu de sport.

Aujourd'hui pas grand chose de prévu, médecin (fait)et mini courses(fait), ménage et déballage de la voiture après le we dans le sud(fait). Ah et des papiers à remplir pour mon rdv de demain au gretta(fait), sport : défis girl (fait à moitié oupss). Je passerais donc vous voir au fur et à mesure de la journée, sur vos blog.

mon we super, pas trop profité de la mer, juste trempette des pieds, car on est arrivé vendredi soir, puis samedi dans la journée, resté un peu avec la famille, et le soir l'anniversaire, dimanche retour. . . mais bon, c'était trop bien le ptit dèj au soleil. prendre son temps pour tout, pas de ménage rien quoi ! :)

et vous ? comment allez vous ?

bonne semaine, et courage courage

Ca y est les filles, c'est le WEEEEEEEEEE !

BON , là je vais pas m'étendre, car j'ai plein de choses à faire ce matin avant de . . . . partirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr  en WEEEEEEEEEEE mdr

je vous avoue que ça va me faire un bien fou !

j'espère que vous allez toutes bien, courage pour tout, et surtout, surtout, surtout :

PROFITEZ DE CHAQUE INSTANT DE BONHEUR

BON WE

PETIT HOMMAGE A UN DE MES CHANTEURS PREFERE

MICHAEL JACKSON

coucou les filles,

bientôt le we, ah le bonheur, en plus je pars dans le sud , et j'ai regardé la météo ils annoncent beau temps, ça va être un truc de fouuuuuuuuuu farnienté, soleil, plage, apréro, ptit dèj sur la terrasse au soleil hummm

aujourd'hui préparation des valises et de tout ce qu'il faut pour le ptit bout, faire les courses, préparer la voiture, ptit tour en moto cet aprèm, ce soir repas chez beau papa.

j'espère que vous allez bien, je passerais quand même demain matin pour vous faire un ptit coucou avant de partir.

BONNE JOURNEE

[img]http://cheznaye.free.fr/gomultimetreimg.php?param=20%7C06%7C2009%7Cessais+BB1%7C%7C01%7C01%7C01%7C05%7C01[/img]

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Bonjour tout le monde

Que dire, mise à part que j'arrete pour le moment le régime, que le sport c'est pas ça cette semaine, et que la cloppe je commence à flancher . . .

ce we on part à toulon pour un anniv (50ans), donc c'est fiesta

j'essais de commenter le groupe mais c'est pas gagner pour motiver les troupes, peut être faut il attendre septembre pour que ça redemarre . . . en tout cas garder le moral et la santé c'est le plus important !

BONNE JOURNEE

coucou les filles

aujourd'hui j'ai posté un com dans un forum sur aujourd'hui.com, avec une question : quand annoncé à son entourage qu'on est enceinte ?

ça veut pas dire que je suis enceinte, on essais mais j'en sais rien ! c'est tout frais donc

gros bisous à toutes, et courage pour tout

BONNE JOURNEE