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Blog de ptitenath3838
aide blog-
aller aller publié le 29/06/2009 à 07:15
bonjour les filles,
et oui, ça y est, de retour, pas en force mais de retour. car là c'est plus possible, je me sens trop grosse. Réglette mise à jour, et j'attaque zermati et un peu de sport.
Aujourd'hui pas grand chose de prévu, médecin (fait)et mini courses(fait), ménage et déballage de la voiture après le we dans le sud(fait). Ah et des papiers à remplir pour mon rdv de demain au gretta(fait), sport : défis girl (fait à moitié oupss). Je passerais donc vous voir au fur et à mesure de la journée, sur vos blog.
mon we super, pas trop profité de la mer, juste trempette des pieds, car on est arrivé vendredi soir, puis samedi dans la journée, resté un peu avec la famille, et le soir l'anniversaire, dimanche retour. . . mais bon, c'était trop bien le ptit dèj au soleil. prendre son temps pour tout, pas de ménage rien quoi ! :)
et vous ? comment allez vous ?
bonne semaine, et courage courage
mon alimentation Petit-déjeuner : café, 1 croissant Déjeuner : 1 yaourt + 450g mille feuille :( Dîner : steack haché épinard yaourt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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merci pour tes nombreux messages!
je ne connaissais pas le régime zermati, mais s'il te convient mieux, fonce!
le tout c'est d'être soutenue au maximum dans son régime par les proches et par nous...
bon courage en tout cas et à très bientôt
Moi ce matin un peu dur car j'ai mangé un peu plus que ma faim mais pas trop quand meme (1tranche de pain complet beurré+4cspe de fromage blanc 0%)
Et toi ce debut de journée ca donne quoi??
gros bisous et bon courage