Coucou les filles voici mes repas !

La méditation en cemoment m'aide beaucoup avec mes émotions ....

Puis aujourd'hui pas sport xbox mais 50 minute de marche avec mes loulous pour aller chercher le grand au Collège puis 500 abdos !

Voilà je me suis occupée lol !

Et vous ça va ?

Coucou les filles voici mes repas de hier j'ai pas pris une photo pas grave ça sera pour aujourd'hui !

J'espère que vous allez bien moi moyen moyen toujours des soucis sentimentaux ! Mais bon passons !

JOUR 2 :

Coucou les filles 

Aujourd'hui je me suis sentis active !Au lieu de ma gym j'ai marché 1 heure ;)

Pour les repas pas de grignotage je suis contente .!

Et vous ça va toujours ?

voilà les fille pour commencer la journée j'ai fait cette vidéo !!!

Je reviens ce soir pour vous répondre et mettre à jour cette journée!

Bisous

bonjour les filles comment allez vous ?

Moi je sens une petite baisse de motivation là je ressens pas trop de baise de poids même avec ma gym je vais me peser lundi !

Est - ce normal ue je ressente pas d'éeffet  du sport ?

Depuis ue j'ai passé la barre des -10 kgs tout ralentis est-ce moi qui a peur de perdre ? Je sais pas car dès que je fait un écart minimum comme manger des pates juste goûter celle de mes enfants je perds pas ça me dégoute  je fais des effort mais si je mange la moindre chose en écart mon corps me fait la gueule est-ce normal?

Bref heureusement  que vous êtes là!

Je vous mets la photo des mes trrentaine de carottes ramassé hier ; comme quoi avec un peu de patience j'avais raison de laisser mes plantations: l'hiver nous a fait un cadeau ;)

bisous bisous j'espère revenir Lundi avec plus d'énergie !

Lundi commence le progrmme méditations et je reprendrai le compteur de calories ;)O

Coucou les sportivesssss

Vous allez bien ?

Moi ça va bien mon pied me fait des mini douleurs pour un ou 2 mouvemenets mais ça rentre vite dans l'ordre !!!

Aujourd'hui premier jour de vrai jardin il faisait chaud  Super agréable ! Gonflé le vélo du troisième et hoooop je pioche dans le jardin potager de l'année dernière et je me rends compte que j'ai bien fait de laisser les carotte de l'année dernière pas prête ebnnnn du coup elle le sont maintenant 

Ahhhh qui a dit qui fallait de la patience pour jardiner ??? C'est vrai et puis des mini ognons je vai continuer on verra je serai surprise peut être LOLLL!

Moi je tiens mes engagements sauf mes tapotement de l'eft il faut il faut mais avec les enfants en vacances pas trop d'espace privée déjà pour faire ma gym je les oblige à être dans un livre ou presque  hahahahah La vie de Famille  pas toujours éviednt !!!

Bon je vous laisse !

Bonne soirée , bonne nuit ;)

Coucou les filles une journée pour nous alors je vous ai mis une vidéo que ma copine poideal m'a fait découvrir Merci encore pour ça!

J'adore en plus l'accent canadien je ressens que du positif quand je l'entends !

Allez mettons- nous à l'honneur aujourd'hui c'est notre journée !

bisous