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Blog de dilsah
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Meditation challenge Jour 1 publié le 11/03/2013 à 11:58
Journey to Perfect Health : Voyage pour une santé parfaite !"C'est la santé qui est la vraie richesse et non des pièces d'or et d'argent." Mahatma GandhiParfaite santé n'est pas seulement une possibilité dans nos vies, mais il est notre état naturel. En tant qu'êtres humains, chaque aspect de notre physiologie cherche l'équilibre et des performances optimales. Au cours de ce défi méditation, nous allons acquérir des connaissances afin de nous permettre d'aider notre corps de cette incroyable processus naturel afin que nous puissions jouir d'une vie de bien-être et de joie.Moment Ayant à l'espritDéfinir une intention de votre voyage vers la santé parfaite. Rester ouvert à toutes les possibilités que vous embrasser la vision de votre meilleur de soi. Si vous le souhaitez, rédigez une lettre à votre soi futur.Aujourd'hui, c'est la pensée de centrage:Je m'engage à vivre en parfaite santé.Notre mantra sanscrit:Om Namah Bhavam(a répéter a haute voix et après mentalement )Je suis l'existence absolue. Je suis le domaine de tous les possibiliréesVoici le lien pour écouter la méditation du jourhttp://www.chopracentermeditation.com/bestsellers/ProgramPage.aspx?id=7741&bookId=178Et voici 3 question pour la reflexion du jour :Qu'est-ce que la santé parfaite pour vous?Comme allez vous trouver la santé parfaite que feriez-vous pour l'améliorer?Comment transformer votre vie si vous vous sentiez complètementdynamique et solide?Voici le premier Jour j'espère que cela vous plaira !(7) commentaires
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Question 1: Qu'est ce que signifie la santé Harmonieuse ou parfaite ?
Pour moi la santé harmonieuse c'est être en symbiose entre moi et ma nourriture sans devoir y penser ce que je veux dire être UN avec mon corps et mon esprit !!! Bien sûr être actif avec du sport ou autre ....
Question 2: Comment m'améliorer pour y arriver ?
Je voudrais améliorer le contrôle de mes émotions car je deviens vite sensible ! Et continuer à prendre du temps pour MOI !!!
Question 3: Comment ma vie serait ( se transformerait )si je me sentais dynamique et forte ?
Je sentirais mon énergie car mon corps serait actifs ainsi que mon esprit car le sang coulerait vite dans mes veines et mon système nerveux serai à l’affût ;)
Puis je crois que je me sentirais invincible dans le temps que tout me serai autorisé
Ce soir je me fait ma méditation avant de dormir ;)
A demain les filles
Va sur le site pour écouter au moins la méditation ça t'aidera c'est sympa ;)
J'ai voulu aller sur le site mais pb. Je n'y suis pas arrivée. Je réessaierai demain.
Bisous
Nadia
Qu'est-ce que la santé parfaite pour vous : être bien dans sa peau et pour moi, ce dictat a toute raison d'être ! Après 2 burn-outs professionnels sur 5 ans de temps ... ma peau a littéralement exploisé en un super psoriasis sur les mains (uniquement mais pourquoi !?! J'ai besoin de mes mains pour accomplir mes missions professionnelles ... enfin ... j'avais o:(((
Comment allez vous trouver la santé parfaite et que feriez-vous pour l'améliorer : continuer à me battre mais après 5 ans de médocs lourds, je me suis tournée vers la nature pour retrouver l'usage de mes mains qui me permettrait de me maquiller, de me mettre en valeur, de me présenter, d'être active "on site" (ex-organisatrice d'events !)
Comment transformer votre vie si vous vous sentiez complètement
dynamique et solide : REDEVENIR ... tant que cardio je supporte ... la femme d'action et de terrain que j'ai été pendant 30 ans !!!
Merci Dilsah d'avoir ouvert le débat o:))))