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Bonjour !
Marraine
Blog de dilsah
aide blog-
Mercredi 13 Mars publié le 14/03/2013 à 00:17
Coucou les filles voici mes repas !
La méditation en cemoment m'aide beaucoup avec mes émotions ....
Puis aujourd'hui pas sport xbox mais 50 minute de marche avec mes loulous pour aller chercher le grand au Collège puis 500 abdos !
Voilà je me suis occupée lol !
Et vous ça va ?
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscotte multicéréale, Fromage (aliment moyen), Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Déjeuner : Tofu, Courgette, pulpe et peau, crue, Poivron, vert, jaune ou rouge, cru, Poireau, cru, Potiron, appertisé, égoutté Goûter ou snack : Fruit de la passion ou maracudja, nectar, Croissant au beurre, artisanal Dîner : Poivron, vert, jaune ou rouge, cru, Tofu, Poireau, cru, Oignon, cru, Courgette, pulpe et peau, crue, Potiron, appertisé, égoutté Verres d'eau : 5 Calories consommées : 882 kcal (2) commentaires
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Nana_80 publié le 14/03/2013 à 08:53Rho je me mettrai aussi à la méditation bientôt, en ce moment avec 2 bébé j'ai beaucoup beaucoup de mal à trouver du temps pour moi, en générale qu'en j'en trouve je fais un peu de sport ou une sieste... =) Allé je t'embrasse.
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Nana_80 publié le 14/03/2013 à 08:37Moi aussi je pense m'acheter le livre. Ecoute je ne me pèse pas tous les jours, mais hier j'ai fais ma 1ère journée chrononutrition, sachant que je suis sur un palier depuis plus de 2 mois car je stagne au même pois, je me suis repesée ce matin, j'ai perdue 500g. Je sais que se sera pas toujours comme ça, mais au moins j'ai réussi à casser mon palier. =) Ça donne envie de poursuivre. Je l'arrange aussi à ma façon mais j'ai pas ressenti de faim hier. =)
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