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j'ai du boulot en ce moment et donc pas le temps pour mon blog. J'essaie tout de même de mettre un nouvel article chaque jour.
Ce matin, je me suis levée avec une bonne migraine, le nez qui coule. Mauvais rhume à l'horizon je crois.
Ce soir, je dois aller marcher avec une collègue car je néglige beaucoup la gym. On n'a pas le temps de faire tout ce que l'on voudrait. Comment vous organisez vous ? Moi, je n'arrive pas à faire grand chose quand je rentre après le boulot et j'ai l'impression de ne pas avancer.
Bonne journée
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Je commence mon 2ème jour Dukan. J'ai feuilleté un peu le bouquin hier soir pour vérifier les grandes lignes.
Je crois que je ne me suis pas trompée, c'est un régime pour moi bien que j'ai vu que pour les femmes ménopausée, c'est plus difficile de perdre du poids.
Attendons les résultats et on verra.
Je vous tiens au courant. BONNE JOURNÉE;
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Voilà aujourd'hui, après une petite pause d'une semaine, je reprend mon régime.
En fait non, je commence un nouveau. Je tente le régime du dr DUKAN. Après renseignements pris, j'ai l'impression que cà va bien me convenir. Je suis allée acheter son bouquin pour être sûre de ne pas faire trop de betises.
J'ai oublié de me peser ce matin, on verra demain.
À part ça, j'ai eu un week-end chargé. Pas le temps de faire grand chose à la maison. J'ai tout de même pris de temps d'emmener ma fille faire les boutiques car elle n'a plus rien à se mettre (la pauvre petite !). Elle a trouvé 2 pantalons, un gilet et une tunique. Il reste les chaussures et une paire de baskets.
Ce matin, je me suis achetée un stepper swing. Si j'ai le temps, j'essaye ce soir ; c'est pas sûr car trop de repassage en retard.
Je vous dirait demain.
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comme je l'ai dit hier, j'ai envie d'arrêter ce régime qui ne marche pas.
Finalement, je vais faire une pause d'une semaine et je reviens lundi prochain plus déterminée que jamais (enfin j'espère).
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malgré tous mes efforts, je n'y arrive pas. Pourtant, j'ai fait attention à tout ce que j'ai mangé beaucoup de légumes verts, peu de féculents, jamais d'alcool, pas de sodas, pas de formage, pas de sucreries. nfin bref, j'étais sûre d'avoir fait ce qu'il fallait et non seulement je n'ai rien perdu mais j'ai repris un kg. Alors je crois que je dois laisser tomber. On me dit qu'à mon age (47 ans), c'est plus dur de perdre.
Si parmi vous il y en a qui ont une solution qu'elles me fassent signe sinon je baisse les bras malgré ma bonne volonté je ne vois pas le bout;
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Cela fait deux semaines que je ne bouge pas d'un gr malgré tous mes efforts.
On donne des conseils aux autres mais dès qu'il s'agit de soi on a du mal à les mettre en pratique et à se convaincre que ce n'est qu'une mauvaise passe.
J'ai bien surveillé mon alimentation, je ne bois jamais d'alcool, j'ai banni le grignotage, pas de biscuit ou sucré. Rien que l'essentiel;
Alors qu'est-ce qui ne va pas ?
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Rien de bien spécial à signaler aujourd'hui sinon que je suis pratiquement à la fin de la 4ème semaine de contrôle de mon poids (je fais attention à ce que je mange mais vraiment de régime). Je n'ai perdu beaucoup mais j'ai jusqu'au printemps prochain, vaut mieux doucement et surement.
Toujours est-il que le temps passe trop vite. Celà fait presque un mois que je me suis inscrite sur le site et je n'ai pas vu le temps passé. Quand on travaille toute la journée, on a pas le temps de faire grand chos, en tout cas pas tout ce que l'on voudrait.
Qu'en pensez-vous ? Comment faire pour ralentir le temps ?
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Ce matin en m'habillant, j'ai eu l'impression que ma jupe me serrait beaucoup moins. Je suis vraiment à l'aise dedans. J'ai résisté à l'envie de me peser car peur que je me fasse des idées et que du coup je sois trop décue.
je préfère donc rester sur mon impression, je me sens bien et tout va bien. Comme quoi peu de chose suffise à me mettre de bonne humeur.
Bonne journée à toutes et tous...
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Ce matin, je me suis levée en me demandant pourquoi je me complique la vie à faire un régime. Pourquoi ne pas s'accepter comme on est ? La vie nous réserve déjà bien des moments difficiles (j'en sais quelque chose), alors pourquoi ne pas la prendre comme elle vient. Des fois, j'ai envie de partir loin de cette société de consommation.
Qu'en pensez-vous ?
Désolée aujourd'hui j'ai des soucis pour mettre mon titi quotidien
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Autant les premiers jours ont été faciles, autant là rien ne va plus. La semaine passée j'ai même repris un peu de poids. Il doit y avoir quelques chose qui ne marche pas bien chez moi. Jusqu'à vendredi soir, j'ai fait super attention et en me pesant chez mon médecin, j'avais repris un peu. Du coup ce week -end j'étais tellement dégoutée que j'ai fait de la patisserie et en plus... j'en ai mangé. J'ai mangé plusieurs figues, j'ai grignoté, bref je n'ai fait que des betises et maintenant il va falloir récupérer tout ça.
Il faut que je sois plus déterminée et que je ne fasse pas n'importe quoi quand je suis à la maison.
A part ça, le week-end s'est-il bien passé pour tout le monde ?
Moi à part manger, je suis allée voir la maison que ma nièce a acheté dans le loiret. Un peu loin de chez moi (1 heure de route) mais jolie petite maison dans un joli petit village. Elle sera bien la-bas avec ses enfants. Le dimanche, un peu de ménage, du jardinage et un tour en vélo histoire de prendre l'air (car en plus il faisait super beau) et tirer un peu sur ses jambes.
Voilà ces deux jours se sont passés très vite et me revoilà déjà derrière mon bureau.
Bonne journée à toutes !
