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Bonjour !
Blog de matilde91
aide blog-
AU SECOURS RIEN DE VA PLUS ! publié le 21/09/2007 à 13:33
Cela fait deux semaines que je ne bouge pas d'un gr malgré tous mes efforts.
On donne des conseils aux autres mais dès qu'il s'agit de soi on a du mal à les mettre en pratique et à se convaincre que ce n'est qu'une mauvaise passe.
J'ai bien surveillé mon alimentation, je ne bois jamais d'alcool, j'ai banni le grignotage, pas de biscuit ou sucré. Rien que l'essentiel;
Alors qu'est-ce qui ne va pas ?mon alimentation Petit-déjeuner : 1 jus d'orange +1 thé + 1 pain au figues Déjeuner : 2 petits pains aux noix Goûter ou snack : rien Dîner : soupe légumes + gateau (invité anniversaire) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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