Blog de matilde91
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Autant les premiers jours ont été faciles, autant là rien ne va plus. La semaine passée j'ai même repris un peu de poids. Il doit y avoir quelques chose qui ne marche pas bien chez moi. Jusqu'à vendredi soir, j'ai fait super attention et en me pesant chez mon médecin, j'avais repris un peu. Du coup ce week -end j'étais tellement dégoutée que j'ai fait de la patisserie et en plus... j'en ai mangé. J'ai mangé plusieurs figues, j'ai grignoté, bref je n'ai fait que des betises et maintenant il va falloir récupérer tout ça.
Il faut que je sois plus déterminée et que je ne fasse pas n'importe quoi quand je suis à la maison.
A part ça, le week-end s'est-il bien passé pour tout le monde ?
Moi à part manger, je suis allée voir la maison que ma nièce a acheté dans le loiret. Un peu loin de chez moi (1 heure de route) mais jolie petite maison dans un joli petit village. Elle sera bien la-bas avec ses enfants. Le dimanche, un peu de ménage, du jardinage et un tour en vélo histoire de prendre l'air (car en plus il faisait super beau) et tirer un peu sur ses jambes.
Voilà ces deux jours se sont passés très vite et me revoilà déjà derrière mon bureau.
Bonne journée à toutes !
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 substitut de repas |
| Déjeuner : |
salade poulet/crudités + 1 yaourt + 1 pomme |
| Goûter ou snack : |
1 yaourt + 1 pomme |
| Dîner : |
soupe + salade endives + lentilles (avec un peu de viande) + pain + petite tranche de pate de coings (c pas bien mais trop tentant) |
| Verres d'eau : |
9 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Bonne journée et bon courage
Nadg