Hello les minettes, comment va???

Pour ma part, fatiguée et baisse de moral et de motivation pour le défi...

Hier soir en regardant la télé sur le canapé j'ai trouvé le moyen de me coincer un nerf dans le dos... Du coup j'ai filé au lit et j'ai pris un tetrazépam pour décontracter tout sa. Ce médicament fait dormir et chez moi il fonctionne +++. Et heureusement car la douleur était tellement fort que j'en avais du mal à respirer (point au niveau du poumon...). Cependant j'ai quand même passé une mauvaise nuit. Et oui prise du cachet à 22h30, endormie avant 23h, appel de doudou à 23h30, reveil à 0h30 pour aller aux toilettes (en ne me souvenant plus que doudou m'avait appellé), 2h30 mon chat (qui dort avec moi) fait une crise d'épilepsie. Plus d'une demi heure pour la calmer... Le reste de la nuit a été plus calme mais pas suffisament longue!!

Après ma journée de travail j'avais prévu d'aller à la salle de sport. Et j'y suis allée... sauf que je me suis garée et que je suis immédiatement repartie. Pas du tout envie de sporter... A la place je me suis détendue dans un bon bain bien chaud en lisant un magasin de grossesse...

Sinon toute à l'heure j'avais envie de faire un peu de pate fimo, mais à présent l'envie est repartie donc je vais simplement me poser sur mon canapé...

Niveau alimentation, toujours pas d'écart. Une légère faim ce soir mais pas envie de manger...

Pour le défi, je ne sais pas trop pourquoi mais la motivation n'est plus du tout là.... :-( Peut être allez vous reussir à me remotiver... En tout cas essaiez je compte sur vous!!!

Sur ce, bonne soirée, Bisous

Re-coucou les filles, tout d'abord je vous dis un grand MERCI pour votre soutien suite à la mauvaise annonce de ce midi... Doudou va un peu mieux, le choc de l'annonce est passé et son examen de cet après-midi s'est plutot bien passé. Il devrait valider sa formation! Du coup je vais forcement un peu mieux...

Comme promis, je vous mets la photo de mes créations en pate fimo, mais attention ne regardez pas ma tête...

Voilà, alors vous en pensez quoi???

Sinon cogitation parce que je me sens bien voir même très bien dans mon corp quand je suis habillée, par contre lorsque je suis nue, je ne peux pas du tout dire ça...

Mon ventre resemble à une bouée, mes cuisses à du flamby et mes mollets sont victimes de la celulite...

Je suis contente et même fière d'avoir perdue 3 kilos depuis début janvier mais je vois les grammes s'envoler sur la balance mais pas dans le miroir...

Et puis j'ai peur, peur que dès le retour de mon chéri vendredi je reprenne tout ce poids perdu... Comment continuer mon régime avec mon chéri à mes côtés??? Le soir je prend juste mon gouter, lui c'est entrée plat et DEUX deserts!!! Comment me limiter dans la prise d'aliment alors que doudou va prendre au moins 3 fois plus de temps que moi pour manger???

Je reprendrai bien une alimentation plus "normale" mais au moindre petit joker je reprend une grande partie voir tout le poids perdu!!! Samedi matin -1 sur la balance, après un joker raisonable samedi soir et hier midi (mais pas de gouter ni de diner pour compenser...) et bien ce matin c'est +1 sur dame balance... bon je sais que demain ou après demain l'écart sera gommé mais quand même...

En même temps je sais que si je veux mener à bien notre projet bébé il faut que je fasse attention à mon alimentation sans être trop strict pour autant (se qui n'est pas le cas en ce moment - zéro écart et faible proportion depuis début janvier...) et éviter les carence....

Bref, beaucoup de cogitation ce soir... Peut être la culpabilité de ne pas être allé à la salle de sport ce soir... Cela dit j'ai fais les magasins pendant plus d'une heure à midi donc j'ai bien marché...

Allez sur ce je vous laisse, je vais regarder tranquillement le documentaire de la 3 sur les jumeaux...

Bonne soirée, bisous

Petit article tout gris aujourd'hui... Ce matin j'ai entendu à la radio qu'il y avait eu un accident grave sur la route du boulot à mon chéri un peu  avant l'heure d'embauche. Je savais que se n'était pas lui puisqu'il est à l'autre bout de la france, mais j'en connais tellement qui prenne cette portion à cette heure là que je me doutais bien qu'il s'agissait d'un militaire... Et ça n'a pas manqué, mon chéri m'a appellé ce midi en pleurs... Un choc frontal entre une "civile" et deux militaires. L'un est gravement blessé et l'autre est décédé... Un très bon collègue de mon chéri avec qui il est parti 3 fois en mission à l'étranger, plus toutes les missions d'entrainements en France...

Faire trois fois la guerre, revenir en pleine forme et ce faire tuer bêtement dans un accident de voiture, parce qu'une personne roulait trop vite par temps de neige et verglas... La vie est vraiment mal faite...

Moi ce collègue je ne le connaissais pas, mais de savoir mon chéri et nos amis souffrir ça me fais mal... Nos amis sont passés moins de 5 minutes après... Ca aurai pu être eux... Et doudou est en exam cet après midi, exposé devant sa promo... J'espère qu'il tiendra le coup...

Bref, vous l'aurai compris petit moral... Déjà que la motivation pour la troisième semaine de défi commencé à baisser... Je vais essayer de reprendre le dessus avant ce soir et de trouver le courage d'aller à la salle de sport même si je ne fais pas le cours de tae bo. J'adore ça d'habitude mais il faut avoir un bon plein d'énergie pour suivre et ce n'ai pas mon cas aujourd'hui. Ma jambe droite me fait un peu souffrir depuis vendredi. La kiné a dit que c'est muculaire donc sa devrait passer...

Je ne vais pas m'éterniser plus, pas envie de vous saper le moral... Je vais tout de même finir mon article sur une note positive, mon weekend s'est très bien passé malgré les fortes chutes de neiges et le verglas. Et surtout j'ai eu le temps de monter mes 4 colliers et mes 4 paires de boucles d'oreille. J'essai de vous mettre une photo très bientôt...

Bisous

Hello les minettes, comment va? Pour ma part tout va bien! C'est bon dernier weekend avant le retour de mon chéri vendredi prochain et je vais en profiter!!!!

Hier après le boulot la motivation pour le sport n'était pas trop là mais je ne me suis pas laissé le choix et j'y suis allée. Résultat : 15 minutes de vélo eliptique et 1 heure de renforcement musculaire. D'ailleur ce matin dame balance me remercie : 61.9 kg soit -1kg pour la semaine et -3kg depuis le début du défi!!! On verra samedi prochain si doudou le remarque...

Aujourd'hui levé en douceur. Après mon article je vais aller dans un magasin de loisirs créations pour acheter tout se dont j'ai besoin pour monter mes colliers et boucles d'oreilles en pate fimo. Et cette après midi je vais chez des amis et j'y passe la nuit. Donc ce soir repas joker (raisonnable)! je pense rentrer demain en début d'après midi pour faire mon ménage et monter mes bijoux!!!

Sur ce je vous souhaite un bon weekend!

Ps : photo de mon soin des mains. J'ai enlevé ma manucure au gel car mes ongles on besoins de respirer un peu et ils sont devenus tout mou...

Pour commencer je tiens à vous dire un grand MERCI pour votre soutien!!!

Ce matin pas de problème de déprime!!! La nuit a été bonne et j'étais bien plus sereine.

Je pense que ces sautes d'humeurs sont liées à l'absence de mon doudou, la fatigue (j'ai pas eu de vacances depuis mi-août et c'était 1 semaine pour les travaux de la maison), un peu de retard et de traca dans mon boulot et eventuellement l'arrêt de la pilule...

Par contre j'exclue totalement la grossesse (hein Gwen^^ Doudou n'est pas là et je suis fidèle donc impossiblr ce mois ci)! Pour la tiroïde, je ne pense pas, on me la controle régulièrement car je suis toujours très fatiguée avec de gros coup de pompes après les repas mais rien d'anormal n'est identifié

De toute façon je pense aller chez le médecin fin du mois car je sais qu'en ce moment je me nourris pas suffisament et je ne voudrais pas avoir de carence pour un début de grossesse...

Côté régime / défi tout va bien malgré un petit écart ce matin : une part de galette des rois mangée vers 11 heures. Cependant je ne la compte pas comme un grignotage car si ça ne tenais qu'à moi je ne l'aurai pas mangée mais c'est un client qui nous la apportée et je ne voulais vexer personne...

Et puis ce soir j'ai compensé avec 1 heure de velo éliptique et 100 abdos!

Voili voilou, vous savez tout...

Bonne soirée

Hello les minettes, comment va?

Pour ma part sa dépend de l'heure et c'est très variable!!! Hier matin au levé, horreur il a neigé pendant la nuit et je dois aller au boulot. J'aime la neige en montagne mais en ville alors que je dois aller au boulot je panique. Du coup, plus l'heure du départ approche et plus je panique!!! Au moment de prendre la route je m'aperçois que la route n'est pas déneigée, pas même l'autoroute!!! Du coup 2-3 petites glissades sur la route, le coeur qui bat à 200 à l'heure, une belle crise de panique à en pleurer et surtout 30 minutes de retard au boulot!!!

Du coup j'ai pris la désicion d'appeller mes meilleurs amis pour savoir si je pouvais dormir chez eux car la météo annoncait encore de la neige pour la soirée et la nuit. Et j'ai vraiment bien fait!!!! Ma collègue a mis plus de 4 heures pour rentrer chez elle en meuse!!!

Par contre j'ai pas pu faire mon sport ni prendre mon gouter et le repas fut joker mais bien raisonable : une grosse cuillère de gratin de pomme de terre (reste de la raclette de samedi avec un peu de gruyère), une petite tranche d'agneau et en desert ont avait chacun un gros pot de haagen-dazs et j'ai à peine entamé le mien!

Ce matin il neigé encore un peu se qui m'a réconforté dans mon choix de squater chez mes amis!!! Ce soir j'avais qu'une hate rentrer chez moi pour donner à boire à mon chat (elle ne boit qu'au robinet!). Du coup, j'ai eu beaucoup de mal à me mettre au sport mais grace au défi  de janvier j'ai réussi à faire 30 minutes de stepper et les abdos!!!

Côté moral je vous disais donc que le moral fluctu. En faite le matin j'ai pas du tout le moral, juste envie de pleurer... L'impression d'être au bord de la crise de nerf!!! Et puis au fil de la journée je retrouve peu à peu ma bonne humeur mais je vous avoue que ma déprime matinale me perturbe un peu... Je ne comprend pas pourquoi  je suis comme ça... Enfin, on verra bien dans quel état je serai demain...

Sur ce je vous laisse...

Bonne soirée bisous

Hello les minettes, je repasse une nouvelle fois en coup de vent... Le moral va mieux qu'hier même s'il n'est pas au beau fixe. Doudou n'a pas le moral ce soir et m'a du coup juste envoyé un sms... Il est malade et a eu juste la moyenen à l'epreuve de tir alors qu'aux deux entrainements du matin il avait fait sans faut...

Côté régime tout va bien! Vendredi j'angoissais de passer tout mon weekend toute seule puisque je n'avais rien de prévu. Du coup Doudou a prévenu notre meilleur ami qui m'a invité à une soirée raclette. Dans l'état où j'étais je ne pouvais pas refuser. Mais je suis fière de moi car malgré tout, mon repas joker a été bien geré. A l'apéro je n'ai rien grignoté et lors de la raclette je m'étais dis pas plus de 5 fromages et j'en ai mangé 6 mais avec seulement 1 pomme de terre, 1 tranche de viande de grison et un petit peu  de lardon. En desert une petite part de galette. par contre côté alcool c'était moins raisonnable... En même temps je dormais chez eux. Dimanche levé tard et pas de petit déj... Au repas de midi les restes de la veille donc un petit pain avec 3 tranches de mozzarella, un peu d'oignon une tranche de bacon, une de grison et une clementine et pour compenser dimanche soir juste mon gouter!

Aujourd'hui journée chrono au top et reprise du sport. Je confirmerai demain matin mais à première vue moins joker est oublié.

Samedi matin au levé 62.9kg ce soir après le sport 63kg...

Voila vous savez tout!!! Bisous

Bonsoir les filles, le moral et plus ou moins présent ce soir. J'aurais de quoi faire un jolie blog mais l'envie n'est pas vraiment là...

Je vous ai également lu mais n'ai laissé aucun com, ne me demandez pas pourquoi, j'en sais rien...

Sa ira mieux demain... Et si c'est pas le cas et bien alors excusez moi de mon absence mais ne vous en faite pas je reste à fond dans le défi de janvier!!! D'ailleurs les points vont être durs à cumuler. Je ne cuisine jamais et manger 4 fruits et légumes par jours en faisant la chrono c'est impossible!!! Enfin je miserai tout sur le sport pour compenser...

Bisous

2013 création du "Pay It Forward" ...

Les 5 premières personnes à faire des commentaires sur cet article  recevront de moi, dans le courant de l'année, un cadeau - peut-être un livre, ou des gourmandises faites maison, ou une bougie, ou de la musique, ou autre- une surprise ! Je ne vous préviendrai pas forcément, ce sera quand l'envie me prendra.

Le piège ?

Ces 5 personnes doivent faire la même offre dans leurs articles. (Assurez-vous de me MP avec vos adresses précises.) Je vérifierai vos articles^^

Bisous et bonne journée

Voici enfin mon affiche régime!