Poids: 88.3 kg / 78.3 kg PERTE -800 gr

Tour de taille : 109cm / 95 cm PERTE -1 CM

Tour d'estomac : 104cm / 90 cm PERTE -1 CM

Tour de hanches : 120cm / 109 cm PERTE -0.5 CM

Tour de cuisse : 67 cm / 59.5 cm ça n'a pas bougé

Poignet: 16.5 cm / 15.3 cm ça n'a pas bougé

Biceps: 35 cm / 30 cm ça n'a pas bougé

Et bien, c'est déjà beaucoup mieux, me voilà de nouveau à -10 kg, mais vu que pendant les 2 dernières semaines j'avais repris 1.300kg (moins les 800 gr perdues ce samedi) il me restent, encore quand même, 500 gr à éliminer, pour revenir à mon poids d'il y a 2 semaines. Tout ce que j'éliminerais par la suite sera, ensuite, du Bonus. Mais chaque chose en son temps.

* Je suis fière de moi, car la balance penche de nouveau du bon côté.

* Je suis contente car mon moral est meilleur.

* Je suis contente car j'ai réussi à garder le cap malgrès mon moral très bas (grâce à vous toutes, qui m'avez soutenue et particulièrement à Titisardine, qui m'a gentillement laissé un message de soutient pratiquement tous les jours)

* Je suis fière de moi, car j'ai réussi à ne plus craquer.

Mon bilan est donc, à mon avis, POSITIF.

J'espère que vous aussi, êtes fières de votre bilan.

Je vous fais de gros bisous, pleins de courage et de motivation, on ne lâche rien, on va y arriver ensemble, en se soutenant mutuellement, OK ?

à bientôt

Gros bisous à toutes

Gloria

Poids: 88.3 kg / 79.1 kg REPRISE +900 gr (qui s'ajoutent au +400 gr de la semaine dernière, très déçue de ma semaine)

Tour de taille : 109cm / 96 cm REPRISE +1 CM

Tour d'estomac : 90.5cm / 91 cm REPRISE +0.5 CM

Tour de hanches : 120cm / 109.5 cm REPRISE +0.5 CM

Tour de cuisse : 67 cm / 59.5 cm ça n'a pas bougé

Poignet: 16.5 cm / 15.3 cm ça n'a pas bougé

Biceps: 35 cm / 30 cm PERTE DE -0.5 CM

Je suis vraiment déçue de mon bilan, mais il est vrai que j'ai eu un diner chez la famille et j'ai (encore) craqué une ou deux fois pour des gâteaux. Je ne comprends pas pourquoi je craque maintenant alors que depuis les 1ères semaine de mon programme, je ne craquais plus ? Je crois que ce n'est même pas par faim, mais plutôt par gourmandise. J'ai peut-être un blocage. Je vais essayer de trouver la cause et de faire de l'EFT là dessus.

Depuis quelques mois, on dirait que mon corps refuse de perdre plus de 10 kilos, car dès que je j'arrive à -10,5 kg et bien à chaque fois je reprends un peu, ensuite je reperds jusqu'à -10 kg et je reprends un peu de nouveau. C'est vraiment frustrant...

Mon prochain objectif c'est de me reprendre en main, et de mieux suivre mon programme, affins de tout éliminer au plus vite et même un peu plus pour le prochain bilan.

Parfois on craque. C'est la vie !!! Mais grosse déception !!!

J'espère que votre Bilan est meilleur que le mien!

Bisous

Coucou les filles,

Moi cette semaine, Dame Balance n'a pas été gentille avec moi. Elle se venge des petits écarts que j'ai fais. Car j'ai craqué sur quelques gateaux une fois ou deux et sur du chocolat au lait (pas bien tout ça)

Pour le chocolat si on craque il vaut mieux choisir du chocolat noir, mais le hic c'est que j'adore le chocolat au lait...

Et pour les gateaux si on craque il faut supprimer un autre dessert, ainsi ça ne rajoute pas aux menus de la journée, mais comme j'ai craqué le soir après diner devant la télé, donc j'avais déjà pris tous les repas de la journée (ça c'est la faute de mon fils, il a laissé le paquet de gauffres au chocolat sur la table devant moi...) Mais bon, nous savons toutes qu'on se trouve toujours des excuses quand on craque, donc si c'était pas ça sa serait autre chose.

Mars 2012                                                                 Novembre 2012

Bilan de cette semaine :

Poids: +400 gr

Taille: -0.5 cm (là par contre je suis contente, car au total : -14 cm)

Toutes les autres parties de mon corps ça stagne.

J'espère que votre bilan est meilleure que le mien, bon courage à toutes.

Et voilà mon bilan poids et mesures complet depuis février 2012

Gros bisous à toutes

Gloria

Voici mon bilan de cette semaine :

* -800 gr éliminés (-10.5 kg depuis le début)

* -0.5 cm de tour Taille (-13.5cm depuis le début)

* -0.5 cm de tour Biceps(-4.5cm depuis le début)

* -0.5 cm tour Estomac(-13.5cm depuis le début)

Mes parents sont toujours chez moi, ils ont prolongé leur séjour, car ils n'ont pas fini tous leurs examens médicaux, mais j'ai réussi à mieux gérer mon temps, et mes menus et je vois enfin les résultats, je suis super contente !

J'espère que Dame Balance à été gentille avec vous également .

BIZZ

****** Gloglo40 *****

Voici mon bilan de cette semaine :

* +500 g de reprises

* -0.5 cm de tour d'estomac

Et oui, cette semaine j'ai mes parents à la maison, ils sont arrivés dimanche dernier et restent jusqu'à la fin du mois, et bien sur je n'ai pas pu suivre mes menus comme il faut, ni faire mon EFT régulièrement et j'ai à peine écouté mes MP3 un fois de temps en temps. Donc voilà le résultat pour la première semaine. J'ai peur que les 2 prochaines pesées ne soient pas vraiment bonnes non plus, mais je vais essayer de faire de mon mieux.

Aller ! On se re-motive et on garde le cap malgrès la reprise. On va pas se laisser abattre, on va essayé de se bouger plus, pour compenser un peu les menus mal suivis.

Bizz   

Cette semaine - 700 gr

* -10.100 kg éliminés

* -13 cm tour de taille

* -12.5 cm de tour d'estomac

* -10.5 cm de tour de hanches

* -7 cm de tour de cuisse

* -1.1 cm tour de poignet

* -4 cm tour biceps

Et puis j'ai fais un petit relooking

coiffure pour marquer mes -10 kg

d'éliminés (comme vous le savez)

J'espère que vous allez toutes bien et que vous continuez votre programme.

Aller ! On se motive et on garde le cap, on va y arriver c'est sur !!! Go ! Go ! Go !

Bizz

Gloglo40