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Blog de gloglo40
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Déçue ! Mon moral en prend un coup. publié le 10/11/2012 à 21:13
Et voilà mon bilan pour cette semaine
Poids: 88.3 kg / 79.1 kg REPRISE +900 gr (qui s'ajoutent au +400 gr de la semaine dernière, très déçue de ma semaine)
Tour de taille : 109cm / 96 cm REPRISE +1 CM
Tour d'estomac : 90.5cm / 91 cm REPRISE +0.5 CM
Tour de hanches : 120cm / 109.5 cm REPRISE +0.5 CM
Tour de cuisse : 67 cm / 59.5 cm ça n'a pas bougé
Poignet: 16.5 cm / 15.3 cm ça n'a pas bougé
Biceps: 35 cm / 30 cm PERTE DE -0.5 CM
Je suis vraiment déçue de mon bilan, mais il est vrai que j'ai eu un diner chez la famille et j'ai (encore) craqué une ou deux fois pour des gâteaux. Je ne comprends pas pourquoi je craque maintenant alors que depuis les 1ères semaine de mon programme, je ne craquais plus ? Je crois que ce n'est même pas par faim, mais plutôt par gourmandise. J'ai peut-être un blocage. Je vais essayer de trouver la cause et de faire de l'EFT là dessus.
Depuis quelques mois, on dirait que mon corps refuse de perdre plus de 10 kilos, car dès que je j'arrive à -10,5 kg et bien à chaque fois je reprends un peu, ensuite je reperds jusqu'à -10 kg et je reprends un peu de nouveau. C'est vraiment frustrant...
Mon prochain objectif c'est de me reprendre en main, et de mieux suivre mon programme, affins de tout éliminer au plus vite et même un peu plus pour le prochain bilan.
Parfois on craque. C'est la vie !!! Mais grosse déception !!!
J'espère que votre Bilan est meilleur que le mien!
Bisous
(16) commentaires
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Merci pour ton ptit com sur mon blog, je me sens moins seule et ça me fait du bien aussi.
Bon ben moi en tout cas je tiens à te féliciter car avoir perdu + de 10 kg c'est pas rien ... tes photos parlent d'elles mêmes, alors même si tu as repris un ti peu, c'est pas grave, je suis sûr que tu vas vite les reperdre. Allez courage ...
Bonne soirée
Bravo pour ta belle perte quand même!!! Aller on tient bon
Effectivement je suis très sensible à la luminosité, dès qu'il y a du soleil j'ai une pêche d'enfer, mais le matin quand je vois toute cette grisaille, toute mon énergie me quitte, j'ai l'impression d'être fatiguée dès le début de la journée.
Je vais suivre ton conseil et faire une cure de BION 3, ça m'a bien réussi l'année dernière, donc je vais recommencer, je pense que c'est ce qu'il me faut.
J'y pense souvent pour les autres mais pas souvent pour moi.
Bizz et bonne journée
Est ce que ça va mieux aujourd'hui ?
As tu pensé à faire un petit bilan médical, c'est parfois une bonne chose avant d'entrer dans l'hiver, on peut avoir besoin de quelques vitamines ou oligoéléments (quand je suis allée voir mon homéopathe en septembre j'étais sur les rotules et ça va vraiment bien mieux maintenant). Peut être est tu sensible à la baisse de luminosité, qui plombe le moral chez certains...
Fais toi un petit plaisir si tu peux (un soin chez l'esthéticienne, un bon massage, un film plein d'entrain...) Gros bisous, je suis sûre que tu vas reprendre le dessus !!!
Bizz
Dernièrement comme je n'ai pas trop le moral, je n'arrête pas de craquer sur des trucs que je ne voyais même pas avant, et pire, je le fait par gourmandise, car je n'ai pas vraiment faim, juste envie de manger.
Merci pour vos gentils messages
Bizz à toutes
pour avoir une bonne réussite dans un régime il ne faut
jamais culpabiliser
tu dois savoir que plus tu vas stresser
plus tu auras du mal
besoin de conseils tu demandes nous sommes à ta disposition
bisous ma grande
courage