jai faimmmmmmmmmmmmmm.....................

bonjour a toutes,

aujourdhui, c'est la saint nicolas, c'est aussi le jour où je vais mettre mon sapin de noël :)

niveau alimentation, hier j'ai fait un peu du nimporte quoi,il y a eu du gros craquage mais je me suis reprise en main dès aujourdhui!sinon j'ai testé une nouvelle recette ce midi que j'ai trouvée sur un blog et en fait je l'ai completement ratée c'etait vraiment infecte (malade) cetait des gauffres de pommes de terre beurk beurk beurk

bonjour à toutes,

aujourd'hui c'est le jour de la pesée alors verdict: - 400g  c'est toujours ça me diriez vous! le fait de ne pas avoir perdu plus je pense que c'est du au fait que je ne me suis pas autant investi en sport que le semaine derniere , bref le principal c'est de ne pas avoir pris plus que le poids precedent..

bonjour à toutes,

aujourd'hui tout va bien, j'ai bien dormi donc ça va la bonne humeur est au rendez- vous! hier soir je me suis fait une tarte à la tomate à laquelle j'ai ajouté des carrés de jambon car mon mari en voulait absoluement :) il a tout mangé ^^

bonjour,

aujourd'hui pas trop le moral encore une fois, mais cette fois ci c'est une question familiale dont je ne vous exposerai pas le probleme... en ce qui concerne le repas d'hier soir, je n'ai pas pu faire ma tarte aux tomates comme je l'avais prevu, je sis sortie et je suis rentrée tard donc j'ai mangé quelque chose qui va vite et qui me cale quand meme pour la nuit.

pour le gouter j'ai mangé un petit paquet de biscuit au sesame (par 5) est ce trop? ou cette portion semble bonne... je ne sais pas trop

salut a toutes,

hier soir j'ai fait une tarte au saumon et epinards, humm c'était trop bon avec juste un  yaourt nature sucré et une clementine en dessert et je n'ai pas eu faim dans la nuit

par contre ce midi je me suis fait une escalope de dinde farcie de fromage fondu et enroulée d'une tranche de bacon (recette ww que jai vu sur un blog et que j'ai arrangé un peu à ma façon) et c'etait hummm..excellent :)

bonjour a toutes,

c'est bientot noël ouiiiiii, en ce qui me concerne je le fête avec ma petite famille (mon mari, ma petite fille et moi) on espère que notre fille aura des cadeaux par milliers..

sinon hier pour le soufflé c'était excelent ,en ajoutant du jambon c'était moins fade :)

autre chose, je suis un peu déçue de ne pas avoir un peu plus de soutiens,surtout dans les moments ou je ne vais pas bien :(

aller sur ce passez une bonne journée

coucou,

une nouvelle journée commence et le temps est toujours aussi pourri ça devient lassant et demotivant! mon moral en prend un coup

ce soir je me suis fait un soufflé aux épinards et au fromage (recette aujourdhui.com) auquel j'ai ajouté du jambon et j'ai mis du fromage fondu (genre cantafrais) car j'ai lu certains commentaires disant que c'était fade...on verra ce que ça donne pour moi!

bonjour,

aujourd'hui c'est dimanche je m'autorise donc un petit pain au chocolat et pour le reste rien ne change

une heure avant le repas j'ai mangé 25gr de cacahuetes, j'avais faim et malgré le grand verre d'eau que j'ai bu avant  ça n'a pas suffit..je corrigerai ça demain :)

 PESEE DE LA SEMAINE :

bonjour à toutes,

je suis super contente ,j'ai perdu 1,7 kg cette semaine juste en rééquilibrant mon alimentation et en faisant un peu de sport tout les jours