Coucou les filles!

Un bail que je n'ai pas blogué. Pas de connexion internet depuis 2 jours et depuis mon téléphone, 20 minutes pour poster ou mettre un comm. Vous m'avez manqué!!!!! J'ai à peine lu 2/3 blogs, j'ai trop de retard!

Le week-end dernier a été très festif, supers moments en famille/amis/voisins... J'ai revu beaucoup de monde. On habite tous très prêts mais faut toujours un évènement pour se réunir (les fiançailles de ma soeur en l'occurence).

Niveau alimentatation, j'ai pas beaucoup mangé mais pas bien mangé. J'ai super bien géré : à l'heure du café il y avait toutes sortes de sucreries et je ne prenais qu'un carré de chocolat! J'ai pu noter tout ce que j'avais mangé mais c'est des choses qui comptent chers en points WW style macarons (4pp), fraisier, opéra et autres desserts (8pp). Je n'ai pas liquidé ma réserve mais presque :-) Mais aucun regret, je reprend dès aujourd'hui car tout le monde est parti.

Samedi : 52pp
Dimanche : 33pp
Lundi : 31pp
Mardi : 30pp

Reste 7pp de réserve jusque Samedi.

J'arrive pour vous lire!

Coucou les filles!

2 mois aujourd'hui que je suis le programme WW. Le bilan n'est pas fameux et je commence donc WW online aujourd'hui.

Je me suis inscrite ce matin et je vois déjà que je faisais des erreurs. Par exemple, une tranche de pain de mie c'est 1pp mais 2 tranches c'est 3pp.

Je continue à naviguer sur l'application et je ne regrette pas mon inscription. Je commence donc à 70kg600.

Je note tout sur l'application WW donc je ne noterai pas tout sur mon blog.

Ce soir gros repas de famille donc je vais essayer de limiter la casse.

Bon week-end à toutes!

Bonjour tout le monde!

Pas beaucoup le temps en ce moment, on prépare les fiançailles de ma soeur demain soir. Hier déjà repas de famille donc exlosition niveau points : d'habitude je ne prend pas de dessert mais juste un fruit et la je ne me suis pas du tout privée et ce n'est pas bien.

Demain c'est le bilan des 2 mois de WW mais ça ne va pas être fameux : avec sport, journées à 26pp et 0 grignotage, la balance ne descend pas d'un gramme mais après un gros repas ça ne pardonne pas, +2kg BAM!! Pourtant niveau calories c'est pas l'explosion non plus. Franchement je me pose des questions et j'ai peur pour la suite, j'ai peur de reprendre plus que ce que j'ai perdu, j'ai peur du yoyo...

Je ne perd pas espoir, je garde le cap quand même. Demain je commence WW online.

Petit-déjeuner : 6 pp
30g de pain (2) + 1 oeuf (2) + café au lait non sucré (1) + 1cc d'huile d'olive (1) + orange (0)

Déjeuner : 12 pp
1 bol de soupe (2) + omelette thon/pomme de terre (8) + 30g de pain (2)

Goûter : 2 pp
1 fromage blanc (1) + 1 orange (0) + 1 carré de chocolat noir (1)

Diner : 18 pp
1 fondant au chocolat (8) + 50g de pain (3) + 1 escalope de foie d'agneau (4) + 100g de pâtes (3) + raisins (0)

Total = 38 points (12 pp pris sur la réserve) et 1820 calories

Sport :
 -> 1h de marche + 15 minutes de gym (toujours mal au genou)

Bonjour tout le monde!

Une éternité que je ne suis pas passée. Mais j'ai lu absolument tous les blogs!

Et oui, je préparais le retour de mon mari qui est rentré hier. Moi qui n'était pas contente qu'il soit partie, j'ai bien aimé la partie retrouvailles! Finalement ça peut faire du bien parfois les séparations (c'était la première fois pour nous). Lui a profité de sa famille et moi de la mienne et en plus sans abuser des bonnes choses pour moi. Je continue sur ma lancée du 0 grignotage : déjà 13 jours sans.

Par contre toujours pas un gramme en moins sur la balance : pourtant je me sens bien dans mon corps, je me sens plus fine et surtout j'ai perdu du ventre! Merci la corde à sauter.

Petit-déjeuner : 8 pp
50g de pain (3) + 60g de camembert (4) + café au lait non sucré (1) + pêche (0)

Déjeuner : 7 pp
2tr de pain de mie (2) + 40g de saumon fumé (3) + salade verte (0) + 1 toastinette (1) + 2cc de mayonnaise allégée (1)

Goûter : 1 pp
1 fromage blanc (1) + 1 orange (0)

Diner : 16 pp
1 tarte aux pommes (6) + 50g de pain (3) + 1 cuisse de poulet (7) + haricots verts (0)

Sans la tarte aux pommes j'aurais été juste à 26 pp mais je voulais faire un bon repas pour le retour de mon mari :-)

Total = 32 points (6 pp pris sur la réserve) et 1470 calories

Sport :
 -> 1h de marche

Coucou les filles!

Ca fait longtemps que je n'ai pas posté :-)

Mardi journée à 26pp mais je ne note pas tout!

Coucou les filles! Comment allez-vous?

De mon côté ça va, je continue à ne pas grignoter mais repas assez riche hier. Je garde quand même beaucoup de fruits et légumes.

Par contre pas de corde à sauter, j'ai mal au genou droit. Je sais pas si c'est à cause de la corde à sauter ou du rangement/ménage. Je ne me pose pas beaucoup en ce moment.

Je vais essayer de faire une séance de corde à sauter aujourd'hui et si ça va pas ça sera gymdirect tranquillement.

Petit-déjeuner : 6 pp
30g de pain (2) + 60g de camembert (4) + thé non sucré (0) + pêche (0)

Déjeuner : 9 pp
200g de purée (4) + 60g de viande hachée (2) + 1 cc d'huile d'olive (1) + courgettes/oignons/carottes (0) + 20g de parmesan (2)

Goûter : 2 pp
1 fromage blanc (1) + 1 banane (0) + 1cc de nutella (1)

Diner : 12 pp
1 pomme de terre (1) + 50g de pain (3) + 1 steack (4) + chou-fleur/haricots verts (0) + 1 cc d'huile d'olive (1) + 20g d'emmental (2) + 1 fromage blanc (1) + raisins (0)

Total = 29 points (3 sur la réserve) et 1520 calories

Sport :
 -> 1h de marche

Je vais continuer le rangement de paperasse!

Coucou les filles! Comment ça va?

Moi ça ne va pas trop! La pesée de ce matin est hyper déçevante.

-300g alors que ça fait 10 jours que je ne grignotte pas et j'ai eu seulement une journée avec un déjeuner trop chargé. Et beaucoup de marche, de ménage, de rangement, de corde à sauter... Paradoxalement je trouve que je me suis affinée du visage et du ventre (la ou je veux le plus perdre).

Je n'y comprend rien. Ce matin, juste après la pesée j'ai eu envie de tout abandonner. Mais non, au contraire, je me suis inscrite à WW online (y a une vente privée pour celles que ça interesse). C'est 30 euros pour 3 mois.

Je me dit que je suis peut-être à un palier : ce qui me fait penser de nouveau au Natman mais je ne suis pa trop pour cette restriction car j'ai peur de me jeter sur tout après les 4 jours.

Bref, je ne sais plus ou j'en suis. Je me dit que 70 est peut-être mon poids de forme. C'est vrai que j'ai toujours eu du mal à arriver plus bas depuis mon mariage et mes 2 grossesses.

Coucou les filles!

Je continue sur ma lancée : 9ème jour sans grignotage! Je m'épate :-) Demain c'est la pesée de la semaine. J'espère que la je vais avoir au moins perdu un peu.

Hier, déjeuner chez mes parents. Toujours avec entrée-plat-dessert mais je ne prend qu'un fruit en dessert pour limiter les dégâts.

Petit-déjeuner : 7 pp
50g de pain (3) + 45g de camembert (3) + café au lait non sucré (1) + ananas (0)

Déjeuner : 13 pp
4 pommes de terre (4) + 1 escalope de veau (4) + 2 surimis (1) + salade verte/coeur de palmier (0) + 2 cc d'huile d'olive (2) + 30g de pain (2) + 2 figues (0)

Goûter : 1 pp
1 fromage blanc (1)

Diner : 5 pts
50g de crevettes (1) + 100g de pâtes (3) + carottes/poivrons/oignons (0) + 1 cc d'huile d'olive (1)

Encore une fois sans compter les points avant!

Total = 26 points et 1280 calories

Sport :
 -> 15 min de corde à sauter
 -> 1h de marche

Et encore beaucoup beaucoup de ménage/rangement. Ca n'en finit plus. Aujourd'hui je passe l'aspirateur, la machine à vapeur et la serpillère. Puis je range la paperasse (les fiches de paye, les quittances de loyer, rien n'est rangé).

Bon Dimanche les filles!

Coucou les filles!

Enfin le week-end (même si je ne travaille pas encore :-)

Toujours pas de grignotage (8ème jour sans) mais repas trop riches hier. Chez papa, maman le soir ... J'y suis allé en ayant faim, contrairement à la dernière fois je n'ai pas résisté au pain+fromage. J'ai beaucoup bougé hier, je ne me suis pas posé une seconde. En fait mon ventre a gargouillé toute la journée :-(

Petit-déjeuner : 8 pts
3tr de pain (3) + 50g de mimolette (5) + thé non sucré (0) + ananas (0)

Déjeuner : 12 pts
pain burger (4) + 80g de steak (3) + 1 toastinette (1) + salade verte (0) + 1cc de mayo allégée (1) + 1 crêpe à la vache qui rit (3)

Goûter : 2 pts
1 cc de nutella (1) + 1 fromage blanc (1) + 1 banane (0)

Diner : 12 pts
200g de riz (6) + champignons/poivrons/oignons (0) + 1 cc d'huile d'olive (1) + 50g de baguette (3) + 30g de camembert (2) + 1 pêche (0)

Total = 34 points (8 pris sur la réserve) et 1740 calories

Sport :
 -> 15 min de gym direct au saut du lit (-100 calories)
 -> 2h de marche rapide (-500 calories)
 -> 15 min de corde à sauter (-300 calories)

Et plus de 3h de ménage/rangement encore!

J-4 avant le retour de monsieur :-)

Coucou les filles!

Je continue ma route sans grignotage : 7ème journée hier.

Je me suis renseigné un peu plus sur le métabolisme de base, et il ne faut pas manger en dessous apparemment. Je sais plus trop quoi faire, je suis à 1450 environ. J'ai envie de remonter à 1500 calories par jour mais déjà à 1200/1300 je perd pas beaucoup donc je sais pas trop. Ou alors comme certaines d'entre vous me l'ont suggéré, ne pas penser à ça pour le moment et on vera à la stabilisation.

A suivre...

Petit-déjeuner : 7 pts
3tr de pain (3) + 40g de mimolette (4) + thé non sucré (0) + pomme (0)

Déjeuner : 11 pts
pain burger (4) + 80g de steak (3) + moutarde/ketchup (0) + 1 toastinette (1) + salade verte (0) + 1cc d'huile (1) + 100g de pomme de terre (2)

Goûter : 3 pts
1 cc de nutella (1) + 1 speculoos (1) + 150ml de lait écrémé (1) + 1 banane (0)

Diner : 5 pts
50g de crevettes (1) + 100g de pâtes (3) + carottes/poivrons/oignons (0) + 1 cc d'huile d'olive (1)

Encore une fois sans compter! Je pensais avoir pris 1 ou 2 pp en plus, surtout vu le nombre de calories .

Total = 26 points et 1380 calories

Sport :
 -> pas de corde à sauter, jour de pause
 -> 1h de marche (-200 calories)

Et encore beaucoup beaucoup de ménage/rangement.

Bonne journée et bon week-end les filles!