Voici mes repas du jour

Je me suis pesée ce matin avec une journée d'avance, et bien je ne maigri toujours plus, j'ai même 200 gr de plus sur la balance, la semaine derniere 81.6 et aujourd'hui 81.8 ; Je ne sais plus quoi faire !!!!!!! Début janvier je veux bien mettre ça sur le compte des fêtes mais depuis 3 semaines je fais des repas équilibrés (selon moi) et j'ai plus tendance à reprendre des kilos je faisais 79.6 avant les fêtes. Je comprends pas ce qui m'arrive !!! D'habitude, lorsque j'ai un palier je stagne mais ne regrossis pas, la c'est la cata j'ai repris presque 2 kilos en un mois !!!!!

Comment faire, j'ai besoin de votre aide

Alors voici mes repas du jour, bon je sais le chocolat noir j'aurai pas du !!! Sinon pour le reste je pense que je mange assez équilibré. Concernant la compote, je ne l'ai encore pas mangé, souvent je la garde pour le cas ou j'aurai une petite fringale vers 21 ou 22 heures. Y a t'il une copinaute qui pourrait me dire si je fais mal pour ma compote ?

A bientôt et courage à toutes pour notre combat contre les kilos, on les aura !!!!!!

Après tout ces repas de fin d'année, j'avais repris un peu de poids, je m'étais vite reprise, ouf ! Mais depuis le fin des fetes on a toujours autant d'invitations et je fais le yoyo et là je n'arrive plus à reperdre ce que j'ai pris le week end, ça m'ennerve !!!

Certe je n'ai pas repris enormemment mais j'ai repris quand même ! Je fais même encore plus de vélo elliptique (1 heure par jour 5 ou 6 jours / semaine) entre 15 et 18 lilometres à chaque fois. En faisant plus de sport je devrai perdre plus rapidement !

En 4mois j'ai perdu seulement 4 kilos ça fait quand même pas beaucoup !

Est ce normal que les 10 derniers soient aussi difficiles à perdre ?

Est ce que l'une d'entre vous a connu le même parcours ?

Je n'arrive pas à mettre deux photos sur le même article, donc voici le maquillage, pareil, votre avis !!!

Voilà, j'ai fait mes premiers essais coiffure et maquillage pour le mariage, soyez franche les copinautes et dites moi ce que vous en pensez !!!!!!

Fred a eu 40 ans hier, vendredi 13 et tout c'est super bien passé !!! Une vingtaine d'amis sont passés hier soir on a fait un apero dinatoire, le champagne a coulé à flot, petits fours super bons et super beaux !!! Ils lui avaient préparer une belle surprise de débouler comme ça, ils m'avaient mis au courant pour l'organisation mais lui ne se doutait de rien !!! Couché à 6h ce matin donc pas la grande forme aujourd'hui, une grande sieste s'impose !!! mais après un grand ménage car avec autant de monde plus une dizaine d'enfants, bonjour le bazar à la maison !!!! Je vous mets quelques photos de notre soirée.

Par contre coté alimentation équilibrée c'était pas le top !!!! Mais quelle soirée innoubliable !!! On va rétablir tout ça cette semaine !!!

Après tous ces repas de fin d'année (encore un samedi soir avec apero champagne), je n'ai pas osé me peser dimanche matin, je zappe ma pesée hebdomadaire, je sais c'est pas bien !!! Par contre je suis motivé à fond pour repartir du bon pied coté alimentation et sport cette semaine. Je viens de faire 50 minutes de velo elliptique, brulé d'après l'affichage 130 calories et fais 11 kilometres. Coté repas : ce matin : 1 thé, 1 tranche de pain complet avec une noisette, mais une noisette de beurre léger; ce midi : 2 tranches de jambon blanc, haricots verts, un yaourt et une clémentine ; ce soir : ce sera soupe de legumes, une tranche de blanc de poulet, salade et compote.

Il faut également que j'anticipe, car fred a 40 ans vendredi et une vingtaine d'amis ont prévus de venir vendredi soir, donc encore un coup de champagne et un petit bout de gateau, donc je doit faire plus qu'attention sur les jours à venir.

Sinon le mariage se rapproche, dans 5 mois et demi on y sera et à l'allure ou je vais j'aurais toujours des bourlets !!!!!!!!!

Petit appel au passage, est ce que quelqu'un aurait des idées d'animations pour la soirée, des petits jeux sympas qui ne soient pas trop long. Merci par avance de vos réponses

A bientôt et courage dans la bataille contre les kilos !!!

Les fetes sont passées, de très bons moments mais beaucoup moins bon sur la balance j'etais en dessous des 80 kilos avant Noel et la ce matin BOOM 81.5 !!!!!!

Alcool et nouriture festive ne font pas bon ménage avec régime !!! 1 mois d'effort pour rien, trop nul !!!!!

Ca fait chier de galèrer pour perdre du poids et de revenir un mois en arrière le temps de 2 week ends !!!

Allez courage à toutes celles qui sont dans mon cas !!!

Bon il faut que je me decide à faire mon sapin dehors, j'aime pas Noel !!!!! Les repas trop garnis, la boisson, les petits chocolats, faut résister, pas bon pour le regime tout ça !!!!

Sinon, coté balance, elle est a bougé hier, 81.6 Kg, ça fait du bien au moral de voir que ça repart , il faut dire que j'ai essayé de varier mon almimentation un peu plus le soir, soupe et endives, y en avait raz le bol !!! J'aime les endives mais bon jusqu'à un certain point !!!!!!

J'ai donc alterné avec un peu plus de protéines le soir, lundi soupe et endives, mardi soupe jambon blanc, mercredi soupe endives, jeudi oeuf endives, vendredi jambon blanc carottes rapées, ect ....... avec un fruit comme dessert et résultat : - 600 gr à la semaine !!!!!

Sinon, toujours aucune photo qui s'affiche sur mon profil, je l'ai signalé par mail au support technique, mais bon toujours pas de réponse de leur part !!!!!!

En espérant que la semaine à venir soit comme celle ci, je vous souhaite à toutes un bon dimanche et une bonne semaine.