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Marraine
Blog de steph08310
aide blog-
A fond publié le 09/01/2012 à 18:00
Après tous ces repas de fin d'année (encore un samedi soir avec apero champagne), je n'ai pas osé me peser dimanche matin, je zappe ma pesée hebdomadaire, je sais c'est pas bien !!! Par contre je suis motivé à fond pour repartir du bon pied coté alimentation et sport cette semaine. Je viens de faire 50 minutes de velo elliptique, brulé d'après l'affichage 130 calories et fais 11 kilometres. Coté repas : ce matin : 1 thé, 1 tranche de pain complet avec une noisette, mais une noisette de beurre léger; ce midi : 2 tranches de jambon blanc, haricots verts, un yaourt et une clémentine ; ce soir : ce sera soupe de legumes, une tranche de blanc de poulet, salade et compote.
Il faut également que j'anticipe, car fred a 40 ans vendredi et une vingtaine d'amis ont prévus de venir vendredi soir, donc encore un coup de champagne et un petit bout de gateau, donc je doit faire plus qu'attention sur les jours à venir.
Sinon le mariage se rapproche, dans 5 mois et demi on y sera et à l'allure ou je vais j'aurais toujours des bourlets !!!!!!!!!
Petit appel au passage, est ce que quelqu'un aurait des idées d'animations pour la soirée, des petits jeux sympas qui ne soient pas trop long. Merci par avance de vos réponses
A bientôt et courage dans la bataille contre les kilos !!!
(2) commentaires
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steph08310 publié le 11/01/2012 à 15:18Tu sais pour le sport j'ai mis un moment aussi à me mettre en route tant que les kilos partent assez rapidement rien qu'avec l'alimentation on est pas trop motivé par contre lorsque ça baisse moins vite, voir que ça stagne, la le sport s'impose, bon avec plus ou moins de motivation selon l'humeur, car pour ma part ce n'est pas un truc que j'aime particulièrement, mais bon il faut se faire violence !!!! Effectivement si tu es passé à Juniville tu étais à 15 kilometres de chez moi !!! Et toi comment ça se passe ?
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gaelle0862 publié le 11/01/2012 à 14:06kikou, tiens hier je suis passée pas loin de chez toi, j'allais a grandpré en passant par juniville. Sinon pour tes repas c'est super tu manges tres equilibré contrairement a moi, donc a partir d'aujoudhui je repars du bon pied. Coté sport je n'arrive pas encore a trouver le declic pour demarrer, au secours. je te fais de gros bisous en esperant avoir de tes nouvelles
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