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Bonjour !
Marraine
Blog de steph08310
aide blog-
Repas du mardi publié le 24/01/2012 à 21:39
Alors voici mes repas du jour, bon je sais le chocolat noir j'aurai pas du !!! Sinon pour le reste je pense que je mange assez équilibré. Concernant la compote, je ne l'ai encore pas mangé, souvent je la garde pour le cas ou j'aurai une petite fringale vers 21 ou 22 heures. Y a t'il une copinaute qui pourrait me dire si je fais mal pour ma compote ?
A bientôt et courage à toutes pour notre combat contre les kilos, on les aura !!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Beurre léger, 39-41% MG, Confiture allégée en sucre, tout type, Sucre blanc Déjeuner : Couscous au poulet, Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe Goûter ou snack : Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer Dîner : Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Pain, baguette courante, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Compote de fruits divers, allégée, appertisée Verres d'eau : 6 Calories consommées : 945 kcal (4) commentaires
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courage a toi.
vero
Merci, bises
pas de soucis pour ta compote tu peux la mangr plus tard moi c'est souvent mon yaourt que je prend pas et que je garde pour devant la télé
concernant le chocolat ne culpabilise pas moi j'en mange 2 carrés tous les jours et je perds du poids (600 g depuis samedi)
courage on va y arriver