lol!!

une certaine MAMMI est venu me raconter sa vie!!!décourager les gens mais moi je suis motivée!!!a son message de jalousie je lui ai répondu:

"j'ai regardé ce que tu mangeais!!!exuse moi mais moi je mange équilibré!!!merci pour tes conseils a deux francs mais nannnn je ne les reprendrais pas je n'ai pas toujours été grosse c'est ma grossesse qui m'a fait prendre!!!je mange quand j'ai faim!!!!grrrrrrrrrrrr!!!!

je déteste les gens comme toi!!!juste parcequ'on ne veux pas voir des gens qui perdent vite!!!!je fais du sport pour les perdre!!!!avec 400gramme de féculents je ne mange pas assez?

je ne me suis pas privé!!!!tu ne me connais pas!!!d'ou tu dis que les gens vont reprendre !!!!!cohen a un régime a 1200kcalories encore plus restrictif!!! merci de ne plus m'envoyer de message!!!l'important c'est la stabilisation et de ne pas reprendre des mauvaises habitudes!!!reste dans ton délire,sur ce site le but n'est pas de descendre!!!!

ma mére a perdu 30kg en quatre mois il y a 10ans elle n'a jamais rien repris!!!!

pauvre mammi!! 

toi tu les reprendra!!!!!et tu restera grosse!!!pas moi!!!"

je n'ai pas réussi a la black lister,comment on fait?

 coucou les filles!!!

ce matin la grosse panique,je me sens lourde bien constipée comme il faut mais je me dis que je n'ai pas le droit de ne pas me peser pour vous les filles!!

jcommence a réfléchir et je me dis si la balance me mets 86,je retirerais un kilos a cause de la constipation....et puis a manger 400grammes de féculents par jour jdois ne pas avoir maigri (alors que cela se voit).....

puis tout a coup je vois cette balance multifonctions que j'ai piqué chez ma mére,je monte dessus et waaaaaaaa une allucination s'affiche,je descends puis remonte et je vois que ce n'est pas un réve je pése 83,5kilos!!!j'ai donc perdu 4,5kg!!

quand jirais aux toilettes bonus moins un kilo!!lol.........nan je rigole la prochaine pesé c'est dans deux semaines!!!cool cool,on se dépéche pas on verra!!

on y arrivera les filles "ces kilos c'est taboo on en viendras toutes a bout"!!lol

              hey les puces!!!

j'éspére que la motivation ne flanche pas!!!

moi cool,un peu la pression pour demain,si je fais 85 ca serait déja cool!!!a voir!!!dés la pesée jenvoi un message a tout le monde!!!

AUjourdhui pas trés faim avec toute cette chaleur!!!pas trés équilibré mais on verra demain.....je ne me force pas!!!

bon aller je vous laisse il faut que j'aille laver mon petit kirikou.......lol

bisou les filles et courage........

journée a 1037kcal:

         coucou les filles!!!

aujourdhui c'est week end  sans mon  homme puisque pour lui c'est boulot!!!

comme j'ai dis a certaines,mangeant beaucoup de féculents pour vérifier que je fais le bon calcul je vais me peser lundi matin si tout va bien!!!

a l'avenir je me péserais toutes les deux semaines meme si  je continuerais a 1200kcal encore un mois et demi  je pense!!!

je vous avouerais que je suis un peu en panique pour lundi,mais on verra bien de toute facon jarriverais a mes objectifs quoi qu'il arrive!!

en fait je voulais vous demander mon soutif devient trop grand meme si je diminue les bretelles parceque j'ai perdu du dos et des épaules mais mes seins n'ont pas maigris:avant je faisais du 100D!!!ca veux dire que maintenant je fais du 95D ou du 100C???il faut qu j'aille m'acheter de la lingerie mercredi!!

journée à 1234 kcal:

 coucou les miss!!!

aujourdhui mon homme a essayer de m'escroquer!!!

Depuis ce matin il me gonfle pour que ce soir ça soit raclette!!!hoooooo raclette avec le jambon cru,fromage a raclette ect......au bout de 2heures d'acharnement ,jlui ai dis oui,ne tinquiéte pas on se fera une raclette!

ce soir en allant au magasin pour acheter le fromage,je lui ai pris du roblochon pour lui et de la concoillotte pour moi!!!lol

s'était trés bon j'me suis fais plaisir tout en respectant mon quota de calorie!!!hey ouai 1200kcal quoi qu'il arrive!!!hey ouai je ne serais plus grosse de ma vie!!!

tout c'est donc bien passé j'ai le ventre rempli.......c'est marrant parceque pour moi régime ne rime pas avec ventre vide!!!

bisou les filles et a demain pour un nouvel épisode!!!lol

journée a 1226kcal:

                            hello my friends!!!!

j'éspére que vous allez toutes bien et surtout que la motivation est au rendez vous!!!allez les filles bientot il nous suffira de mettre notre petit jean avec un ptit tee shirt et hoppp ma-gni-fik!!!méme sans maquillage!!!lol

aujourdhui ca a été,je commence a prendre l'habitude......ca me parait naturel de manger comme ça........et des fois je n'arrive pas a finir mon assiette car je n'ai plus faim(alleluia)!!!

en fait aujourdhui j'ai inventé mon propre yaourt au chocolat:deux petits suisse a 0%mg+1 cuillére a café cacao sans sucre en poudre+édulocorant!!!ca fait du bien......hummmmmmm

bisou les filles,a 2m1,

    n'oubliez surtout pas que vous etes toutes belles et que vous meritez de prendre soin de vous!!!

journée a 1243,5kcal:

coucou les girl !!!

aujourdhui c'est journée repos avec mon homme!!!

marre des allergies!!

je vois flou!!

mais sinon tout va bien ,alimentation équilibrée la je me force un peu pour arriver a manger assez de calories mon estomac est plus petit.

ce matin biensur mon heure de marche rapide avec mon chien avec mon jogging qui flotte!!ca fait du bien detre plus mince hey ouai je n'ai plu mal aux genoux ou cheville quand je marche!!!c gééénniallllll!!!

motivée a fond surtout que quand j'aurais fini j'ai promis a mon homme que j'accepterais une photo de famille noir et blanc chez le photographe!!!magnifik...........

bisou les filles et a plus tard peut etre............sinan a 2m1!!!!!

menu a 1152,5kcal:

 coucou les filles!!!

gb2210 en réponse a ton commentaire voici cette photo!!!

kfc c un fast food encore plus gras que mcdo mais super bonnnn mais bonjour le choléstérol!!!toutes les recettes ont pour base du poulet pané frit!!!et en kdo pour l'achat d'un seau tu as le droit a plus de 500grammes de frites et une bouteille de pepsi!!!tu comprends pourquoi j'ai refusé la gentille invitation de mon mari!!!

sinon on m'a aussi parlé du fait que ma perte se voit aussi tot!!!

hey oui c'est le sport qui aide beaucoup a m'affiner en ce qui concerne le ventre dés que je perd c'est le ventre qui part en premier!!mais ne vous inquiétez pas soyer patiente et les résultats se verront assez vite!!!on y arrivera toutes!!!pas de soucis

     bon aujourd'hui il faut que j'aille marcher mais la il pleu des cordes dc ce n'est pas simple!!

   ce midi je me suis fais plaisir tout en respectant les calories!!hummmmmm s'était trés bon!!mais sinan je vais bien toujours aussi motivée et pour répondre a celles qui m'ont demandé,je suis en ile de france dans le val de marne(94).......voilou!!!

    en fait j'ai décidé de faire tjr au dessus de 1200 mais moins de 1300kcal(conseil du dr cohen!!lol),j'arrete avec le compteur calorie du forum il manque trop de choses il  faut trop rusé!!!je me débrouille avec un autre site,si vous le voulez envoyez un mp........

BIBI ET COURAGEEEEEEEE

menu a 1231,5kcal: