| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de cynthia97122
aide blog-
9 éme jour 1200 kcal+réponses aux comm!!! publié le 26/05/2009 à 16:43
coucou les filles!!!gb2210 en réponse a ton commentaire voici cette photo!!!
kfc c un fast food encore plus gras que mcdo mais super bonnnn mais bonjour le choléstérol!!!toutes les recettes ont pour base du poulet pané frit!!!et en kdo pour l'achat d'un seau tu as le droit a plus de 500grammes de frites et une bouteille de pepsi!!!tu comprends pourquoi j'ai refusé la gentille invitation de mon mari!!!sinon on m'a aussi parlé du fait que ma perte se voit aussi tot!!!
hey oui c'est le sport qui aide beaucoup a m'affiner en ce qui concerne le ventre dés que je perd c'est le ventre qui part en premier!!mais ne vous inquiétez pas soyer patiente et les résultats se verront assez vite!!!on y arrivera toutes!!!pas de soucis
bon ce matin j'ai été faire les courses:plus de fruits et légumes!!il y a des rayons que je ne connaissais meme pas!!!lol et quand je rentre mon homme a commencé a raler parcequ'il pense que les fruits et légumes c'est pour maigrir!!ptdr
bon aujourd'hui il faut que j'aille marcher mais la il pleu des cordes dc ce n'est pas simple!!
ce midi je me suis fais plaisir tout en respectant les calories!!hummmmmm s'était trés bon!!mais sinan je vais bien toujours aussi motivée et pour répondre a celles qui m'ont demandé,je suis en ile de france dans le val de marne(94).......voilou!!!
en fait j'ai décidé de faire tjr au dessus de 1200 mais moins de 1300kcal(conseil du dr cohen!!lol),j'arrete avec le compteur calorie du forum il manque trop de choses il faut trop rusé!!!je me débrouille avec un autre site,si vous le voulez envoyez un mp........
BIBI ET COURAGEEEEEEEE
menu a 1231,5kcal:
mon alimentation Petit-déjeuner : biscotte+ beurre allége a 15%mg+une portion sylphide arome bleu 7%mg Déjeuner : pates +deux saucisses de strasbourg+coulis de tomates +gruyére+kiwi Goûter ou snack : lait demi écrémé+wasa+sylphide+chocolat en poudre 100% cacao sans sucre Dîner : salade de concombre+galettes wasa fibres+sylphide Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentairestags :maigrir vite
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
j'ai à nouveau internet et ait pu prendre le temps de lire ton blog.
c'est super si t'arrive à perdre du poids en mangeant des choses que tu aimes.
moi,ça pouvait aller, mais là j'ai craqué hier et ai besoin de votre soutien à toutes (j'ai mis un nouvel article dans mon blog).
bisous à toutes
allez bizzz
ingrid