coucou mes copines ca fait hyper plaisir d'avoir de vos nouvelles,je suis hyper fiére de vous...............

désolé pour cette longue abscence......j'ai eu pas mal de soucis......ma vielle chienne de 14 ans nous a quitté le meme jour que mickael jackson:le 25 juin.........a cause de souffrance attroce on a du lemmené se faire euthanasié s'était affreux!!!

j'ai eu une uvéite,si vous n'avez pas encore mangé et que vous avez le coeur bien accroché cherchez"uvéite" dans "google image" aprés c'est sur que vous comprendrez les raisons de mon abscence.....impossible de venir sur l'ordi ....

quant a mon fils les chirurgiens pensent qu'il vaut mieux attendre ses trois ans avant de parler d'opération,c'est sur qu'il vaut mieux prendre différents avis,mon généraliste me parlait de double opération.....pfffff

je suis trés contente car vos efforts sont récompensés je suis a la fois hyper contente pour vous et en meme temps je m'en veu un peu de ne pas avoir été la il y a surement beaucoup de choses que je ne sais pas mais en meme temps ce n'est pas de ma faute

alors aujourdhui c'est la grande reprise ,lors de mon abscence mon traitement a la cortisone et le fait de ne pas sortir de chez moi m'a fait prendre deux kilos!!!!snifffff lol ......mais je suis hyper motivé pour la reprise  la j'ai plus le droit de m'arréter en plus j'ai rendez vous le 22 octobre avec un trés grand chirurgien  et j'aimerais perde au moins 15kilos avant ......mais je suis trés trés motivé et je sais aussi qu'avec votre soutien tout ira bien!!!

aujourdhui ce n'est pas trés trés équilibréé mais on verra demain

journée a 1063,5 kcal:

midi:pates,ratatouille,jambon blanc,concoillotte

gouter:un verre lait,tranche de jambon pomme

soir:concoillotte,jambon,kiwi,salade,pain

désolé pour ce trés long racontage de vie!!!lol......prochaine pesée dans 3 semaines le 17 aout.......groooooooo bibiiiiiiiiiiii

 coucou merci a toutes pour vos messages trés motivant,ne vous inquiétez pas je conserve ma super motivation!!!!!!!

grace a mon métabolisme qui me fait perdre hyper vite  j'ai perdu 4,5kilos les deux premiéres semaines qui m'ont sauver le premier mois!!!lol....mais ce mois ci je vais etre constante dans ma perte de poid!!!attention les yeux!!!

          en plus hier j'ai encore eu une tuile pour changer!!!lol

                je vous raconte:

mon homme s'est réveillé en hurlant,je cour dans la chambre et la il me dit on va a l'hopital j'ai hyper mal a la testicule!!!j'ai éclaté de rire en pensant qu'il me faisait une blague comme d'hab!!!mais quand j'ai vu qu'elle avait triplé de volume j'ai moins rigolé!!

arrivée aux urgences,trois heures de queu plus tard ,aprés palpation de zizi les médecins nous annonce que c'est une torsion de la testicule!!!sans la consultation dans les 6 heures s'était l'emputation de la testicule!!!

donc on l'a mis dans une chambre sous perfusion pendant des heures puis les médecins ont du se concerter pour savoir s'il fallait l'opérer tout de suite!!!finalement on nous a relacher a 21H en nous disant qu'il fallait rapidement consulter un chirurgien urologue et biensur il a un super traitement antibiotique,anti douleur et je sais plus trop quoi!!!donc voilou ma super journée d'hier qui m'a empéché de passé voir vos blogs!!!mais ne vous inquietez pas je ne vous oublie pas!!!

aujourdhui sinan ca a été je suis a 1267 kcal

matin:lait ,biscottes

midi:saumon fumé,riz,salade verte a volonté,yaourt nature,kiwi

soir:mache,bacon,une part camembert,pain,orange

en fait je voulais vous demander est ce que le détail de mon alimentation vous interresse(des fois la flemme de l'écrire)?

 coucou les poupettes!!!vous m'avez manquez les copines et copains!!!

ne vous inquiétez pas ca va!!!le mec de ma soeur l'a quitté donc je devais la réconforter,l'aider au déménagement!!!elle habite un ptit village donc impossible de faire mes propres courses donc résultat:pizza,sandwich,glaces ect.....

je ne suis pas fiére et sérieusement je ne me sens pas bien,j'ai hate de reprendre mes bonnes vielles habitudes alimentaires qui me manque!!!

quand on mange équilibrée on se sent beaucoup mieux et cela me motive d'autant plus pour continuer......je me sens beaucoup mieux avec mes 1200 kcal!!!

mais malgrés le diner d'hier bien copieux j'ai un peu perdu!!!!ca me fait donc six kilos perdues en un mois avec un peu moins de  deux semaines de nimporte koi!!!!prochaine pesée le lundi 29 juin!!!éspéront que je passe sous la barre des 80!!!!

je suis sur que oui!!!!je suis hyper motivée pour la suite....et la plus de visite chez ma super famille!!!la je vais faire la sauvage!!!lol

et vous comment allez vous n'hésitez pas a me donner des nouvelles j'ai pris du retard je ne sais meme plus ou vous en etes!!!

je vais allez voir vos blogggg!!!

groooooooooo bibi et motivation a fond!!!!!!2m1 c'est la reprise des 1200 kcal

 désolé j'étais abscente de tout le week end car j'étais chez ma mére!!!

elle est adorable mais elle ne comprend rien,elle me dit que si je suis au régime donc  pas de fromage,pas de pain,pas de riz,pas de pates ect.....c'est donc salade et jambon de dinde........pffffff.......en plus m'ayant pas vu a 88kg elle n'a pas vu que j'avais maigri!!le pire c'est qu'elle me dit "je veux que tu maigrisse",jlui ai meme répondu ke j'ai pas besoin qu'elle me le dise pour le faire!!!je détéste ca!!!j'ai du insister pour manger equilibré!!!résultat samedi j'ai eu faim pour la premiére fois depuis le début de mon programme!!

                                samedi

matin:une demi saucisse de strasbourg  plus une cuillére de pates(en fait j'ai gouté au repas que j'ai préparé pour mon homme qui ne venait pas chez ma mére!!)

midi:boulgour,huile,julienne de légumes,poulet,crevettes,un petit suisse

soir:jambon,salade,tomate,fromage,sauce salade a base de yaourt

journée a 939,5kcal

                           dimanche

matin:biscottes,fromage,lait demi écrémé

midi:poulet,riz,pomme de terre,huile,concombre

snack:un verre champagne

soir:vache qui rit,riz,poulet

journée a 1240kcal

                                   lundi

matin:riz,coulis de tomates,vache qui rit,yaourt bifidus

snack:lait,choco sans sucres,biscottes

soir:oeufs,vache qui rit,tomates grappes,yaourt bifidus,baguette

journée a 1184,5 kcal

pour moi la pesée c'est le lundi 15....voilou les amis mon programme de ces trois jours d'abscence.......je vais de ce pas  faire un tour sur vos blog!!!

grooooooooo bibi et courage !!

 coucou aujourdhui rattrapage de la journée d'hier trankilou!!!

ce midi j'ai été fluncher(chez flunch) avec mon fils,jcomprend pourquoi les légumes sont a volonté....lol.....c'est un peu beurk!!!meme wesley n'en voulais pas,il est habitué aux petits plats épicés de maman depuis son état de foetus!!!mais c'est cool ca  permet de manger un peu plus équilibré!!

il faut que je prépare notre sac pour le week end chez ma mére!!!!

j'éspére qu'elle ne va pas essayer de me forcer a manger mais ne vous inquiétez pas je tiendrais le coup je lutterais contre la force obscure!!!!lol....on y arrivera quoi qu'il arrive!!!!

bon ba jy vais!!!hey ouai c'est toujours la veille que je pense a tout!!!a croire que j'adore le stress et la précipitation!!!ptdr

bisou les amis a demain!!!

journée a 1252kcal:

 coucou aujourdhui journée chez la belle mére(pas équilibrée)  a la campagne!!!elle ne mange pas de fruits et légumes donc booooooouuuuuuu  et en plus pas beaucoup de choix pour manger diététique!!!donc oeuf en veux tu en voila!!!......en plus a 22h elle vient dans la chambre pour me dire de gouter son poulet grillé qu'elle a préparé pour le lendemain en me disant'aller mange tu vas maigrir sinon" et comme d'habitude elle me ressort son histoire sur un homme qui est mort a cause d'un régime!!!

mais bon je rentre demain donc ca va!!!

et le point positif c'est mes 1H de marche rapide avec ma chienne avant de partir!!!

sinon j'éspére que vous allez bien les filles et les mecs???

A demain.........

journée a 1370kcal:(ce n'est pas grave demain je mangerais un peu plus léger et tant que c'est sous les 1900kcal je maigris!!!......hey oui c'est ca les belles mamans)

coucou comment allez vous?

moi cool mais désolé n'ayant pas beaucoup de temps je ne peux pas trop aller voir vos blog,mais promis le semaine prochaine je serais plus dispo!!!

ce matin j'ai été voir mon médecin avec mes résultats d'examen médicaux!!!tout va bien sauf le calcium qui me manque.........hummmm jen profite,ce gentil médecin m'a prescrit du fromage!!!hummmmmmm

c'est pourquoi aujourdhui s'était chévre !!!hummmmm(dédicace a ingrid66)

sur ce je me sauve il faut que j'aille m'occuper de bébé!!!

journée a 1228,5KCAL:

alors ma recette de ce midi c'est tout ce que j'avais envie de manger en salades tout cela pour seulement 473 kcal !!!un plat complet qui cale bien!!(désolé la photo est d'un format trop gros je ne peux pas la mettre en ligne mais croyez moi c'est aussi beau que bon!!)

-concombre finement coupé en rondelle

-100grammes de concoillotte a l'ail!!(attention l'haleine!!!lol)(on peut mettre un autre fromage crémeu allégé.....ou meme de le créme fraiche 3%de matiére grasse mais ce ne sera plus pareil!!!lol)

-200grammes de coquillettes(pates froides)

-une cuillére a soupe d'huile d'olive(dédicace a bien-en-chair!!!lol)

-100 grammes tranches de bacon coupés en petits bouts(mettre dinde pour les musulmans) 

-sel,poivre

Et on mélange le tout,une salade composée fraiche et délicieuse......j'ai adoré jai méme du en refaire pour mon homme et mon fils!!

         sinon je tiens a toutes vous remercier pour le soutien que vous m'apportez au quotidien ,désolé pour ce message un peu impersonnel mais je dois sortir pour le"super cadeau de maman" car je passe ce week end chez elle!!

et vous qu'allez vous offrir a votre mére?moi je n'ai pas beaucoup d'idées mais je préfére lui éviter les habituels fleurs......lol

a tout a lheure les copines!!!

journée a 1201 kcal:

 coucou les filles désolé cette povre mammi gato m'a trop mis en colére!!!il faut faire quoi rester gros avec des problémes de santé juska nos 54ans?mal o coeur,mal aux genou,mal aux cheville!!!nannnnnn.......on est encore jeune il n'est pas trop tard pour nous!!!

en plus c'est le programme de ma copine diététicienne sauf que je remplace des trucs par ce que j'aime.......mais de toute facon il faut laisser parler les médisants!!!

nous on ne restera pas grosse.....on fera les choses dans les régles et on perdra doucement mais surement!!

sinan tout va bien et je voulais vous dire que vu le poid que j'ai perdu je pense monter au régime 1400 dés le mois prochain tout en gardant mes bonnes habitudes!!!

en plus bientot on fetera les un an de mon petit kirikou donc il faut que je sois belle sur les photos!!!plus de photos avec des gros bras et un visage bouffi!!!vous inquiétez pas je vous les montrerais(si je suis jolie)lol!!!

menu a 1223kcal: