Bon bon, je me demotive grrr je ne maigris pas. Bon en meme temps d avoir ete malade pendant une semaine et de l etre encore un peu maintenant ca va pas bien non plus.

Je me nourri essentiellement de salade compose faite moi meme sans gras ni sel ni sucre. Avec de la sauce au yaourt que je fait moi meme.

Comme les yaourts ils sont maison, ainsi que le couli de tomate etc....

Bon j espere que je vais perdre un peu. En meme tps avec les journée que je fait, j ai pas le tps de faire du velo.

Voila mes repas d'aujourd'hui.

Je mange pas trop mais je ne maigri pas. PFFFF

Le repas du soir fut le meme que le midi. Mes journées sont assez chargé, j ai pas eu le tps de completer le tableau. Enfin c est pas grave vu que c est la meme chose j ai calculer moi meme et ca fait 1150 Calories jour.

Je ne sais pas si c'est bien d etre en dessou de la barre des 1500, mais bon je n'ai pas trop fain. Deja je me force pour arrivée aux alentours de 1000 car je suis toujours malade, nez boucher ou qui coule, oreille bouchée. Tout ca ne donne pas trop envie de manger, je ne sent pas ce que je mange. PFFF

Bon aller bonne journée.

Et voila, je suis casi plus malade, j arrive a manger de nouveau, mais toujours pas le temps de faire du sport. Je fini mes journée a 19h30, et j ai encore le menage a faire, prendre la douche et manger, donc apres tout ca j ai qu une envie me coucher. lol

Cela dit je fait un peu de sport durant ma journee, je ramasse 100 par jour au moins les jouets tomber de la chaise haute, je porte bébé, je vais promener 30 minute avec la poussette ( qui est bien lourde et en plus chez moi y a beaucoup de monté). Mais bon pas le temps de faire 20 min d abo par exemple, et la natation pas possible, la piscine est ouverte seulement juillet aout et en plus ferme avant que je finise ma journée, et le lac ca me fait 120 kms aller retour donc on y va pas tt les jours.

Enfin, deja j arrive a manger correctement c est deja pas si mal.

Voila c est l ete, il fait super chaud donc je mange pas bcp, je bois toujours mes 1.5L au moins dans la journée et c est que de l eau pas de soda, ni café ni thé etc...

Hier ja i manger salade de mais et thons midi et soir donc peu de calorie aussi.

Aller a demain pour les calories.

Je suis toujours malade comme le titre l indique. Je me suis pesé ce matin tout de même, mais bon, la ballance indique -2kg mais vu que j ai reussi a manger que des minis repas si l on peu appeler ca des repas. ( des fruit et un peu de pate), donc par précaution je vais dire que j ai juste perdu 1kg depuis une semaine que j'ai commencé. Du coup pour eviter de prendre trop de sucre a la journée, mon medecin m a donné du sirop sans sucre, et heureusement car deja comme ça il est fort sucrée.  Enfin ca va pas je suis pas malade tout le tps.

Par mesure de précaution je doit vivre avec un masque de chirgiens le temps de la maladie, pour éviter de contaminer les gens autour de moi. De plus je suis Assistante Maternelle se serrai dommage de contaminer le petit ( bien que ce soit lui qui m'ait contaminé en premier). Y a un avantage au masque c'est qu il est impossible de mettre quoi que se soit a la bouche, alors pour les filles qui ont un problème de grignottage, je vous propose de tester le masque de chirurgiens. lol

Sur ce bonne journée a toutes a bientot.

Pff voilà je suis malade, donc depuis samedi midi, j ai cessé le régime étant donné que je n'arrive pas à manger, ou bien je vomis ce que je mange. On va attendre que ca aille mieux pour reprendre.

Comme dhab je tourne plus autour des 1200 calorie jour que des 1500. Et pourtant j ai pas faim. pas de grignottage, pas de bonbbon, pas de pate a tartiner dont je tairai le nom, et pas de petit gateau. En meme temps avabnt de commencer je grignottais pas non plus, mais  a 17h souvent je prennais une tartine de pate a tartiner. Un peu gourmande quand même, mais bon je me rend compte que j ai une alimentation qui n'est pas trop riche alors ca me rassure et me conforte dans le faite que se soit les piqure et les cachet pour mon traitement FIV qui m a bien fait prendre ses maudit Kilos.

JE n'est pas les 5 fruit et legume par jour, mais il faut faire avec le budjet et se sont des produit assez chere, alors je fait comme je peu.

Et bien voilà, je me maintien, deja  5 jour et pour le moment ca va.

Aujourd'hui c'etait jour de repos, du coup je suis allée ballader au bord de l'eau.

Et bien voilà je suis pas trop satisfaite, je n arrive pas a mon gout a équilibre super bien mes repas dans la jourée,  j ai du mal a monter a 1500 calorie jour. Enfin le principale c est que je meurt pas de fain entre les repas, et que je ne grignotte pas.

Et comme d hab je bois entre 1.50 et  2 litres d'eau par jour. J'écris 8 verres mais vu que je boit a la bouteille je me rend pas compte de ce que ca représente en verre.

je fais attention az equilibre au mieux. ca va j ai pas fain entre les repas.