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Blog de jeny3951
aide blog-
Voila je reprend l alimentation equilibre publié le 25/05/2009 à 09:49
Et voila, je suis casi plus malade, j arrive a manger de nouveau, mais toujours pas le temps de faire du sport. Je fini mes journée a 19h30, et j ai encore le menage a faire, prendre la douche et manger, donc apres tout ca j ai qu une envie me coucher. lol
Cela dit je fait un peu de sport durant ma journee, je ramasse 100 par jour au moins les jouets tomber de la chaise haute, je porte bébé, je vais promener 30 minute avec la poussette ( qui est bien lourde et en plus chez moi y a beaucoup de monté). Mais bon pas le temps de faire 20 min d abo par exemple, et la natation pas possible, la piscine est ouverte seulement juillet aout et en plus ferme avant que je finise ma journée, et le lac ca me fait 120 kms aller retour donc on y va pas tt les jours.
Enfin, deja j arrive a manger correctement c est deja pas si mal.
Voila c est l ete, il fait super chaud donc je mange pas bcp, je bois toujours mes 1.5L au moins dans la journée et c est que de l eau pas de soda, ni café ni thé etc...
Hier ja i manger salade de mais et thons midi et soir donc peu de calorie aussi.
Aller a demain pour les calories.
mon alimentation Petit-déjeuner : Banane Déjeuner : Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Thon au naturel, Surimi de crabe, Mayonnaise maison, Pêche , Camembert, Baguette de pain Dîner : Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Thon au naturel, Surimi de crabe, Mayonnaise maison, Poire Verres d'eau : 8 Calories consommées : 951 kcal (0) commentaires
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