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Bonjour !
Blog de jeny3951
aide blog-
4 eme jour publié le 13/05/2009 à 08:28
Et bien voilà je suis pas trop satisfaite, je n arrive pas a mon gout a équilibre super bien mes repas dans la jourée, j ai du mal a monter a 1500 calorie jour. Enfin le principale c est que je meurt pas de fain entre les repas, et que je ne grignotte pas.
Et comme d hab je bois entre 1.50 et 2 litres d'eau par jour. J'écris 8 verres mais vu que je boit a la bouteille je me rend pas compte de ce que ca représente en verre.
mon alimentation Petit-déjeuner : Yaourt nature Déjeuner : Concombre , Crème fraîche , Steak haché de volaille Fleury Michon, Pâte (ordinaires cuites) , Gruyère râpé, Yaourt au lait entier , Concentré de tomates, Camembert, Baguette de pai Goûter ou snack : Baguette de pain, Confitures Dîner : Haricot vert , Concombre , Steak haché de volaille Fleury Michon, Yaourt Saveur Citron Sveltesse Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1254 kcal (0) commentaires
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