Bonjour !

Ahhh je peux enfin poster mon article !!!
Déjà que j'ai peux de tps pour moi mais en plus j'ai des pb avec le site ! Impossible d'écrire mon article ...
Enfin, c'est bon, aujourd'hui ça fonctionne alors je me dépèche de le poster !

Pas de perte pour l'instant mais en même tps je fais n'importe quoi ... Pas niveau sport puisque là je cartonne : 3 séances de zumba / semaine et /ou renfo musc .
Là je suis fière de moi !!! j'ai mal partout, je sens de nouveau mes

bonjour !!!

J'ai besoin de vous les filles !

Je vais commencer à faire mes courses cet aprèm pour commencer le régime dès lundi, mais petit pb ....

J'ai remis mon programme minceur à zéro et je n'aurai la liste de course QUE vendredi !! Mais moi je la veux aujourd'hui !!!!

Alors qui pourrait me l'envoyer en mp ou mail ???

Merci d'avance !!

Sinon, j'ai décidé de m'inscrire à la zumba !!! enfin, faut d'abord que je vois les horaires et le budget ... parce que j'avoue qu'en ce moment on est un peu dans le rouge ( merci les vacances ....) Dc si moins de 20€/ mois et cours avant 16h => je signe !!!

Bonjour !!

Je sais, je sais ... ça fait un bail que je ne suis pas venue....

mais c'est pour plusieurs raisons :
- manque de tps ( Nina, Lili, boulot, maison ..)
- manque de motivation ( et oui, trop de régime tue le régime ! )
- manque de confiance en moi ( je me suis complètement repliée sur moi même, plus du tout envie ( et surtout pas la courage) de monter sur la balance ou de me regarder ds un miroir .

bref, ttes les raisons étaient bonnes pour que je reste la tête enfouie ds le sol !

Hello !

Journée d'hier loin d'être pauvre en calories ...

Je suis passée voir une collègue qui a accouché le mois dernier, dc vous pensez bien qu'on a fêté ça !! Soda, craquelin , chocobon ... bref orgie de gragras ! 

Mais on a passé un excellent moment et c'est ce qu'il me fallait !

Alors calcul des points de la journée :

- petit dèj : pain + 2cac huile + thé + 2 part camembert = 9 points
- dèj : 2 cas pomme de terre rissolées + 200g bavette = 8 pts
- gouter : 2 tr craquelin + 4 choc

Du tps pour moi et ma famille, un petit break côté régime et me revoilà !

Evidemment je n'ai pas perdu un gramme et je suis tjs aussi serrés ds mes vêtements mais cette petite pause m'a fait du bien !

Mais tte bonne chose a une fin !!! Maintenant faut que je me remette au boulot !! Et pour ça, j'ai décidé de

coupler la chrono et ww !!

Journée repas d'hier :

- petit dèj : pain + 2 cac huile + thé + 2 part de camembert = 9 pts
- dèj : 4 tr jambon = 4 pts
- gouter : 1 jus d'orange + 1 madeleine + 2 carré choco + 1/2 avocat + 1 pêche = 9 pts
- diner : 2cac pomme

Bonjour !

Je ne viens presque plus sur le site, mais je continue mon combat contre la graisse et les kilos !!

-Vélo 30 min / jour et + si j'ai le tps
- le starter pdt encore 2 semaines ( je tiens le coup, même si j'ai tjs qq moments de faiblesse de tps en tps )
- ma crème sur les hanches / ventre / cuisses et fesses ts les jours
- et ma boisson détox + thé vert ts les jours.

Avec tt ça, j'espère avoir éliminé qq cms à mon prochain rdv avec le dr Delabos.

Bonjour !!

Que ça fait du bien de se lever avevc un si beau soleil !!! C'est qu'on pourrait presque s'y habituer !

Et moi , le soleil ça me donne des ailes !

J'ai envie de faire du sport, de me faire bronzer, de sortir, de manger léger ...

Bref je revis !

Mais pour aujourd'hui ce sera :

- porter Lili à l'école
- faire 30 min de vélo d'appart
- ranger les 3 banettes de linge repassées hier soir devant Top Chef
- bain de Nina<

Bonjour

humeur du jour :

Pourquoi ???

Et bien parce que je me suis fait pirater mon compte hotmail et facebook hier soir !!!!

J'ai l'impression d'avoir été violée !!! sans blague !!! J'ai pas dormi de la nuit !!!
Ils ont mes photos, mes mails, mes mots de passe... bref une partie de ma vie !!!
Et j'arrive même pas à envoyer de plainte sur fb ou hotmail ! Tout ce que je sais, c'est que mon compte fb est maintenant fermé puisque je n'y ai plus accès même avec un autre compte mais est ce que mes données ont été effacé ???

Hello !!!

Déjà , très bon 1er Mai à tous !!!

Que ce petit brin de muguet vous apporte le bonheur tt au long de cette année !!

Et moi , mon bonheur serait de perdre ces foutus kilos !!!!

Mais franchement c'est mal barré ... oui oui je l'avoue j'ai fauté !

Hier ma journée était parfaite , j'avais appliqué le régime au gramme près mais évidemment

Bonjour !
 

Oullla !!!! 15 jours ss venir sur le site !! Je ne pensais pas pouvoir le faire un jour !

Bon, en même tps, je n'ai rien fait de très intéressant :
- un peu de boulot
- un peu de repos
- 1 journée bronzette ds le jardin
- 1 journée shopping sur Calais ( où, évidemment, j'ai fait plaisir à tt le monde et moi je suis revenue bredouille !!)

Mais surtout :

Ma rencontre avec Petitoune86 !!!! Et bien elle est exactement comme sur le site !!! Pétillante, généreuse, rigolote ... bref un amour de petite femme !!!
On s'est fait une journée sur la plage