Voilà après une tres longue absence et 33 kg de repris je suis de retour parmis vous...

Aujourd'hui c'est le jour J , la pesée de ce matin n'est pas terrible mais c'est la première donc d'ici quelques jours ca ira mieux..

Je dois avouer que j'ai fais l'autruche et que je ne me pesais plus du coup je suis repassé d'une taille 38/40 a une taille 46/48..

Eh oui retour au point de départ + 3 kg

mais ca y est la motivation est là en plus j'ai trouvé un super site avec pleins de recettes hyper sympa donc ca va aller...

Merci a toutes celles qui ne m'ont pas oublié et je vais dire

A L'ATTAQUUUUUEEEE

bonne journée a tous et a toutes

Coucou les filles , désolé , pratiquement 1 mois sans apparaitre sur le site mais j'ai été très occupée....

Pour commencer , ma mère est venue en vacances et avec elle , se sont des vacances toujours tres speed 

Les courses , les magasins , les soldes j'en passe et des meilleures nous on pris beaucoup de temps!!

Ajoutez a ca ma box qui tombe en panne sans aucunes raison et un échange standard qui prend 5 jours ouvrés et ca justement le dimanche avant le 14 juillet pfffffffff ca a été long sans aucunes connexions , je vous le dit moi , pour une accro de mon espèce aie aie aie...

Ici ca va , canicule comme partout avec de temps a autre de gros orages , toujours en attente de nouvelles pour ma VAE ( mais bon depuis septembre 2009 , je commence a etre habituée , et Coralie qui vit sereinement sa grossesse même si elle a déja un bon petit bidon lorsque on la voit on pense qu'elle est enceinte d'au moins 3 mois de + mais la grossesse lui va super bien c'est l'essentiel...

Ma petite maman regagne son ile aux fleurs mardi , que le temps est passé vite

POur le régime c'est heuuuuu... comment dire ....... on va dire difficile

Est ce là grossesse de ma fille qui ne m'aide pas ??? ou alors et ca c'est sur c'est que j'ai vraiment du mal a m'y remettre...

Zom a préparé le repas pour midi , j'ai vu qu'il y avait au menu escaloppes de poulet marinées par ses soins en train de cuire sur le barbecue avec une grosse salade composée , mais si le coup d'oeil furtif que j'ai lancé dans le frigo ne m'a pas trompé , ca ressemble fort a une salade de riz

De toute façon je serai bientôt fixée car on va aller manger..

Gros bisous a toutes et merci de votre patience car je vois que même si fantomette est absente longtemps certaines d'entres vous ne m'oublie pas

A bientôt et bon dimanche a toute

Coucou les amies

oui c'est vrai je n'ai pas renoncé , c'est pourtant assez dur en ce moment , j'ai perdu 3 kg puis repris 1 que je n'arrive pas a faire partir

Ici aujourd'hui le temps est gris , on se croirait en 

Bon j'ai 2 nouvelles a vous annoncer , non même 3 ...

voyons voir on commence par laquelle???

*

ma fille Coralie a décidé de me donner le grade de

elle attend un heureux événement pour début d'année prochaine

, ensuite , ma mère arrive en métropole fin de ce mois et ce jusqu'au 20 juillet

et enfin j'ai decidé d'arreter de fumer

bon je sais ca va etre dur d'autant que je ressemble un peu a ca

mais je pense que le fait de penser au futur

va bien m'aider et ca aidera aussi Coralie dans sa démarche sans tabac , si les gens qui lui sont proches ne sentent plus la cigarette , donc a partir d'aujourd'hui je vais me patcher

Voilà vous savez quasiment tout , je n'ai toujours pas de nouvelles pour ma VAE mais ca on commence a avoir l'habitude , depuis septembre que je fais des démarches il y a toujours un truc qui ne colle pas donc...

Je vous fais a toutes des gros bisous

et vous souhaite une

 Coucou les filles ,

un petit message en passant , pour que vous ne vous inquiètiez pas

Après un petit passage a vide me revoilà en forme , avec peu de temps a moi mais beaucoup  de temps pour me preparer des petits plats savoureux

Samedi j'ai fais atelier cuisine avec les terrines legeres au saumon /concombres +  les bouchées au thon / toffu miam miam

Et hier je me suis fais un méga tiramisu que je suis en train de déguster avec volupté ......

Pour la fête des mères j'ai été effectivement gatée par Coralie , j'ai eu 10 méga grands bambou , 2 pots de fleurs ainsi qu'une plante dans un beau vase ...

C'est un amour cette fille là

Aujourdhui encore une journée de dingue , me voilà enfin avec un peu de temps pour me poser , c'est pas domage lol

Je vous fais a toutes des gros bisous

a bientôt

comment allez vous aujourd'hui??

 ici le temps est maussade               

pas vraiment de pluie mais pas chaud non plus!

Pour mes amies et apres leur demande je vous mets la recette de la creme Mouzette que vous trouverez dans le livre de 350 recettes page 138 pour celles su'il l'ont

donc il vous faut

3 feuilles de gelatine , 2oeufs de l'edulcorant , 2 CS de  jus de citron et 300 gr de fromage blanc

Il faut au pralable faire tremper les feuilles de gélatine dans de l'eau froide pour qu'elles ramolissent ( 10 mn)

Faire chauffer le jus de citron a feu doux puis mettre les feuilles de gelatine égoutées dedans

laisser refroidir un peu

mélanger le fromage blanc , l'édulcorant et 2 jaunes d'oeuf puis ajouter le jus de citron .

monter vos 2 blancs en neige bien ferme et les incorporer au mélange .

Laissez refroidir au moins 1 h au frais et regalez vous

Bon moi comme d'habitude je ne respecte pas les doses ( je suis un peu madame + ) donc j'ai mis + de citron , + de fromage blanc et 3 oeufs hihihi

Ce matin pas de changement sur la balance , je vais finir par me peser juste entre chaque phase si ca continue

Voilà les filles vous savez tout , je ne m'attarde pas je suis naze , je reviens des courses et mon dos me fait mal donc direction le canapé

je vous fais a toutes des            

Bonjour a toutes ,

me voilà de nouveau en PL depuis ce matin , un peu décue de ma phase PP car tres peu perdu

Bon je sais cdb mon corps se venge mais heuuuuuuuuuuuuu

  Bon bien sur vous me connaissez quand je fais régime , je fais régime donc pas un seul écart

Ma réglette commence quand même a bouger un peu mais comme vous me connaissez vous savez aussi qu'avec moi rien ne va assez vite

Bon cdb , je veux bien que tu garde encore un peu la fée mais pas trop longtemps quand  même , j'en ai besoin aussi de ses supers pouvoirs ......

Alors aujourd'hui le menu a été simple

Poelée campagnarde a midi avec 2 steacks hachés , creme mouzette a 16h ( miam ) poelée asiatique et 2 steacks hachés ce soir et pour ma soirée télé , eh bien encore de la creme mouzette

OUI OUI on peut c'est en protèine pure 

POur repondre a celles qui se posent la question pour le sport avec ma copillègue mdr , on a pas encore commencé , pas encore trouvé le temps car elle travaille beaucoup

( a la maison de retraite )

Mais dès qu'on peut on s'y met

mais bon je fais quand même du sport mais bizarrement que les weekends

Voilà les filles un tout petit peu de nouvelles mais je dois dire qu'en ce moment je ne peut pas rester trop longtemps sur l'ordinateur car j'ai tres mal au dos et un engourdissement du bras gauche donc pas evident

D'apres le médecin de l'hosto que j'ai vu c'est peut etre une hernie discale aux cervicales, je vais prendre rdv chez le rhumato et je vous direz quand j'en saurez plus

je vous souhaites une

un peu moins triste que celle là mdr

je vous fais

       et

a vous ! Comment allez vous par cette journée froide et pluvieuse??

Moi ca va bien , le weekend arrive et zom rentre a la maison ce soir

( et oui pas de pont pour lui , aujourd'hui il a du faire 900kms en plus de son boulot ) a mon avis voilà a quoi il va ressembler en rentrant

Donc ce matin , j'ai décidé de ne plus bouder ma balance et j'ai donc décidé de lui donner un peu matière a reflexion et elle a aimé la bougresse

elle a été sympa et m'a quasiment enlevé le kg que j'avais repris donc je recommence a l'aimer un peu 

Donc hier au menu blanc de dinde en papillotte le midi et galette a la viande hachée le soir et pour aujourd'hui

Galette de viande hachée a midi lol et pour ce soir je prepare une nouveauté , c'est blanc de poulet au citron et sauce de soja

Pour le moment je laisse mariner un peu ( ce qui n'est pas obligatoire ) pour le cuire quand zom rentrera vers 21h30 si tout se passe bien sur la route)

POur celle qui me connaisse bien  elle savent que je suis

du coup ce soir j'ai mal partout aie aie aie donc je ne vais pas m'attarder plus, il ne faut pas exagérer quand même!

je vous souhaites a toutes une

gros bisous et

Et voilà , aujourd'hui retour en mode PP !!

En 2 jours et sans aucuns écarts , j'ai repris 1kg donc les filles attention la 2eme fois est bien plus difficile que la 1ere

Peut etre ai je eu un départ trop fulgurant?? peut etre pas assez de protèines ?? peut etre pas assez mangé tout simplement

Bon ce n'est pas grave , je ne me prend pas la tête car d'abord ca ne sert a rien et en plus , je sais que je n'ai pas "fauter"

Demain sera surement plus encourageant et vendredi je vais aller faire un peu de sport avec ma copine collègue qui a commencé la semaine dernière

Bon pas envie de m'etendre aujourd'hui et surtout je vais aller reveiller Zom

Bonne journée a toutes

gros bisous

comme promis je vous donne mon impression sur ce plat

Heu comment dire..........

C'était heuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu....

J'ai adoré

J'ai juste rajouter 5 mn de cuisson et c'était tip top

Bon d'un autre coté c'est toutes des choses que j'aime alors ca ne pouvait que le faire

Encore une fois bonne soirée et gros bisous a vous

Comment allez vous aujourd'hui??

Bon a la demande de plusieurs amies je vous note la recette de ma galette a la viande hachée qui est toute simple:

Je fais revenir de l'oignon avec ma viande haché que je cuit en l'assaisonnant bien

éventuellement et suivant mon envie du jour , je rajoute de la tomate , des capres , du persil etc enfin vous rajoutez ce que vous aimez et qui est autorisé

Dans un bol je prepare ma base de galette traditionnelle que j'assaisonne un peu aussi , je verse dedans ma viande cuite , je mélange bien et hop la poele

Moi je cuit sur feu assez doux .. et c'est un régal ( même Zom adore lol )

Bon je me fais souvent la double donc 2portions de galette et 2 steacks haché

Aujourd'hui j'innove ( voir la photo )

Je ne sais pas encore ca que ca va donner mais a mon avis ca va etre plus que mangeable

J'ai cuit des rondelles de courgettes et d'aubergines dans un bouillon , j'ai fais revenir de la viande hachée avec des oignons , des épices italienne et du coulis de tomate

J'ai mis une couche de légumes , la viande puis une autre couche de légumes et là je viens de l'enfourner a 200° pendant 25mn

Verdict après le repas

Bon ce matin j'ai rien perdu

Mais il ne faut quand même pas que j'exagère hein???

          en ne faisant pas ma conso donc il faut bien payer

Allez je vais aller voir ou en ai mon plat , d'ailleur je pourrais dire mon gratin de lasagne de légumes