Voilà après une tres longue absence et 33 kg de repris je suis de retour parmis vous...

Aujourd'hui c'est le jour J , la pesée de ce matin n'est pas terrible mais c'est la première donc d'ici quelques jours ca ira mieux..

Je dois avouer que j'ai fais l'autruche et que je ne me pesais plus du coup je suis repassé d'une taille 38/40 a une taille 46/48..

Eh oui retour au point de départ + 3 kg

mais ca y est la motivation est là en plus j'ai trouvé un super site avec pleins de recettes hyper sympa donc ca va aller...

Merci a toutes celles qui ne m'ont pas oublié et je vais dire

A L'ATTAQUUUUUEEEE

Coucou les filles , désolé , pratiquement 1 mois sans apparaitre sur le site mais j'ai été très occupée....

Pour commencer , ma mère est venue en vacances et avec elle , se sont des vacances toujours tres speed 

Les courses , les magasins , les soldes j'en passe et des meilleures nous on pris beaucoup de temps!!

Ajoutez a ca ma box qui tombe en panne sans aucunes raison et un échange standard qui prend 5 jours ouvrés et ca justement le dimanche avant le 14 juillet

Coucou les amies

oui c'est vrai je n'ai pas renoncé , c'est pourtant assez dur en ce moment , j'ai perdu 3 kg puis repris 1 que je n'arrive pas a faire partir

Ici aujourd'hui le temps est gris , on se croirait en 

Bon j'ai 2 nouvelles a vous annoncer , non même 3 ...

voyons voir on commence par laquelle???

 Coucou les filles ,

un petit message en passant , pour que vous ne vous inquiètiez pas

Après un petit passage a vide me revoilà en forme , avec peu de temps a moi mais beaucoup  de temps pour me preparer des petits plats savoureux

Samedi j'ai fais atelier cuisine avec les terrines legeres au saumon /concombres +  les bouchées au thon / toffu miam miam

Et hier je me suis fais un méga tiramisu que je suis en train de déguster avec volupté ......

Pour la fête des mères j'ai été effe

comment allez vous aujourd'hui??

 ici le temps est maussade               

pas vraiment de pluie mais pas chaud non plus!

Pour mes amies et apres leur demande je vous mets la recette de la creme Mouzette que vous trouverez dans le livre de 350 recettes page 138 pour celles su'il l'ont

donc il vous faut

3 feuilles de gelatine , 2oeufs de l'edulcorant , 2 CS de  jus de citron et 300 gr de fromage blanc

Il faut au pralable faire tremper les feuilles de gélatine dans de l'eau froide pour qu'elles ramoli

Bonjour a toutes ,

me voilà de nouveau en PL depuis ce matin , un peu décue de ma phase PP car tres peu perdu

Bon je sais cdb mon corps se venge mais heuuuuuuuuuuuuu

  Bon bien sur vous me connaissez quand je fais régime , je fais régime donc pas un seul écart

Ma réglette commence quand même a bouger un peu mais comme vous me connaissez vous savez aussi qu'avec moi rien ne va assez vite

Bon cdb , je veux bien que tu garde encore un peu la fée mais pas trop longtemps quand  même , j'en ai besoin aussi de ses supers pouvoirs ......

Alors aujourd'hui le menu a été simple

Poelée campagnarde

       et

a vous ! Comment allez vous par cette journée froide et pluvieuse??

Moi ca va bien , le weekend arrive et zom rentre a la maison ce soir

( et oui pas de pont pour lui , aujourd'hui il a du faire 900kms en plus de son boulot ) a mon avis voilà a quoi il va ressembler en rentrant

Donc ce matin , j'ai décidé de ne plus bouder ma balance et j'ai donc décidé de lui donner un peu matière a reflexion et elle a aimé la bougresse

Et voilà , aujourd'hui retour en mode PP !!

En 2 jours et sans aucuns écarts , j'ai repris 1kg donc les filles attention la 2eme fois est bien plus difficile que la 1ere

Peut etre ai je eu un départ trop fulgurant?? peut etre pas assez de protèines ?? peut etre pas assez mangé tout simplement

Bon ce n'est pas grave , je ne me prend pas la tête car d'abord ca ne sert a rien et en plus , je sais que je n'ai pas "fauter"

Demain sera surement plus encourageant et vendredi je vais aller faire un peu de sport avec ma

comme promis je vous donne mon impression sur ce plat

Heu comment dire..........

C'était heuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu....

J'ai adoré

J'ai juste rajouter 5 mn de cuisson et c'était tip top

Bon d'un autre coté c'est toutes des choses que j'aime alors ca ne pouvait que le faire

Encore une fois bonne soirée et gros bisous a vous

Comment allez vous aujourd'hui??

Bon a la demande de plusieurs amies je vous note la recette de ma galette a la viande hachée qui est toute simple:

Je fais revenir de l'oignon avec ma viande haché que je cuit en l'assaisonnant bien

éventuellement et suivant mon envie du jour , je rajoute de la tomate , des capres , du persil etc enfin vous rajoutez ce que vous aimez et qui est autorisé

Dans un bol je prepare ma base de galette traditionnelle que j'assaisonne un peu aussi , je verse dedans ma viande cuite , je mélange bien et hop la poele

Moi je cui