Slt tout le monde ! J'espére que vous allez bien ! Moi apres toutes les cochonerie que j'ai manger le weekend dernier et en début de semaine, je me suis sentis trop mal ! Aussi bien mentalement que physiquement, j'ai eu une tres mauvaise digestion, plusieur courbatur et une grosse baisse de moral ! Il n'y a qu'aujourd'hui que j'ai repris un peu du poil de la bete lol je suis remotivé et mm si je ne perd pas de poid pour samedi, c'est pas grave. Pour la semaine prochaine mon objectif est d'un kilos en moin. Sinon niveau sport j'en fait plus aussi souvent qu'avant mais j'espere bien mis remettre avant la fin de la semaine. Aller courage on y retourne ! Je vous souhaite à tous une bonne soiré ! BISOUX !

Aujoud'hui, sa fait plaisir le soleil etait au rendez-vous ! J'espere que sa va duré ! J'ai eu une journée bouré d'exces, j'ai manger trop sucré, trop lourd, je me suis un peu trop laché  ! Cette semaine il faudrait que je me serre la ceinture si je veux atteindre mon objectif ! Alors je vais profiter du beau temps pour bien respecter le programme et surtout priviégié les crudité et les légumes durant mes repas ! J'espére que de votre côté, vous etes bien en forme pour attaqué la semaine et que vous avez bien profiter du weekend lol !

Je vous souhaite à tous une excellente soiré !

Bisoux !

Sa y est !

J'ai ma nouvelle balance ! Alors pour aujourd'hui elle affiche 52kg pile, 200g en moin pour la semaine, c'est pas terrible mais bon, c'est déja sa ! Je me suis rendu compte que perdre tu poids c'est pas si compliqué, il faut juste faire attention a se que l'on mange et surtout etre motivé ! Mais en ce qui concerne la stabilisation j'ai plus de doute ! Je vois beaucoup d''internautes sur ce site, qui ont du mal à stabiliser ! J'ai pas encor atteint se stade mais j'y pense déja lol ! Bref, j'espére perdre au moins 500g la pesé prochaine, je veux pas levé la barre trop haute de peur d'etre dessus ! Ba ouais, faut pas révé mais franchemant - 1 kg se serait le top ! 

J'espére que de votre côté, vous etes satisfaite de votre pesé ! Moi perso pas vraiment. Aller, On reste positive ! BON COURAGE A TOUS ET A BIENTOT ! BISOUX !

Ps : on s'en fou lol mais c'est la balance en photo que j'ai acheter

Slt à toutes ! Aujourdhui je me suis fait plaisir ! J'ai manger un panini fromage avec des frites et une glace en dessert, trooooooop bon ! Sa faisait super longtemps que je n'avais pas manger aussi gras, je regrette vachement et  j'espere seulement que je n'aurais pas repris de poid demain  Aller, ont restent motivé, moi perso je ne lache pas l'affaire ! Bonne soiré et bon courage pour la pesé ! 

Bisoux à tous !

Salut !

Aujourd'hui c'est jour férier ! Je voulais sortir mais quand j'ai vue toutes cette pluie et ce vent j'ai préférer resté à la maison ! Donc je me suis mise au ménage et j'ai terminer la journée en jouant à GTA lol. En ce qui concerne le sport j'étais pas super motivé cette semaine, je bougerais plus la semaine prochaine, j'espere ! Sinon, comme à chaque fin de semaine je stress un peu pour la pesé ! En plus ma balance déconne, elle est devenu folle lol je vois les chiffre défiler sans s'arreter. Bref j'en achete une nouvelle samedi matin et puis on véra bien le résultat

Gros Bisoux et profiter bien de votre soiré !

Slt ! Cela fait maintenant quatre jour que je n'avais rien posté, désoler j'ai pas eu le temps ! Alors entre temps il ne c'est rien passé de spécial, hier j'ai manger asiatique c'tait vraiment bon ! Et aujourd'hui "journée course" normalement je peux finir la semaine tranquille lol. Sinon pour samedi j'aimerais perdre au moins 500g, je leve pas la barre trop haute parceque avec les écart de se weekend et le resto d'hier, je doute de perdre 1 kg comme je l'aurais souhaiter ! Mais bon l'essentiel c'est de perdre non ? J'espére que de votre côté sa avance et que vous restez motivé ! Bonne continuation et bisoux à toutes !

Slt les filles ! aujourd'hui c'est jour de vérité et j'ai perdu 1,4 kg ! Je suis super contente, alor aujourd'hui je me suis fait plaisir (j'avou, j'ai fais des écarts) et lundi c'est reparti pour une nouvelle semaine ! J'espere que vous aussi,vs avez atteint vos objectifs, je vous souhaite une bonne continuation et surtout bon courage pour la suite ! Passez une bonne soiré et profiter bien de votre weekend !

Gros bisoux à toutes !

Ps : J'ai néanmoin fais quelques exercices ; étirements, 200 abdos, 100 pompe vertical, 100 battement de jambe vertcaux ,un peu de marche (20min).

Slt je n'ai pas grand chose à dire pour aujourd'hui lol J'espere que pour demain ce sera bon niveau poid ! Sinon je vous fais à toutes de GROS BISOUX et surtt bon courage pour demain !

A bientôt !

Aujourd'hui on se la coule douce ! Journée tranquille
Le Jour de pesé approche je suis un peu stressé par rapport à samedi, j'espere vraiment atteindre mon objectif de la semaine !

Bonne soiré !

Salut les filles ! J'espere que tout va pour le mieu de votre côté ! Moi ca va, aujoud'hui je n'ai dormi que 4 heures afin de me coucher tôt ce soir et sa marche, je suis cassé ! Sinon pour celle qui serait curieuse, ma séance de code c'est bien passé. J'étais un peu fatigué mais ca va, j'ai fais 9 fautes lol Bref, en ce qui concerne le sport j'en fais de moins en moins souvent, cela doit faire 2 jour que j'ai pas fait d'exercice et pour aujourd'hui je suis pas trop motivé
Voilà journée ppr quoi ! Je vous souhaite à ttes de passez une bonne soiré et de ma part plein de GROS BISOUX !