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Blog de linda94
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Jour 30 publié le 07/05/2008 à 22:39
Slt tout le monde ! J'espére que vous allez bien ! Moi apres toutes les cochonerie que j'ai manger le weekend dernier et en début de semaine, je me suis sentis trop mal ! Aussi bien mentalement que physiquement, j'ai eu une tres mauvaise digestion, plusieur courbatur et une grosse baisse de moral ! Il n'y a qu'aujourd'hui que j'ai repris un peu du poil de la bete lol je suis remotivé et mm si je ne perd pas de poid pour samedi, c'est pas grave. Pour la semaine prochaine mon objectif est d'un kilos en moin. Sinon niveau sport j'en fait plus aussi souvent qu'avant mais j'espere bien mis remettre avant la fin de la semaine. Aller courage on y retourne ! Je vous souhaite à tous une bonne soiré ! BISOUX !
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tasse de café + 1 bole de cériales(sans sucre) Déjeuner : 1 port° de betterave + 1 oeuf dure + 1 port° de concombre + 1 filet de colin pané + 2 ptt suisse aux fruits Goûter ou snack : 1 tasse de thé vert + 1 prune + 1 kiwi Dîner : 1 tranche de blanc de dinde fumé + 1 port° de concombre+ 10 dattes Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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