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Jour 17
publié le 24/04/2008 à 21:47 |
Aujourd'hui on se la coule douce ! Journée tranquille
Le Jour de pesé approche je suis un peu stressé par rapport à samedi, j'espere vraiment atteindre mon objectif de la semaine !
Bonne soiré !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 tasse de café avc 1 sucre + 1 verre jus d'orange |
Déjeuner : | 1 banane + 1 ptt suisse aux fruits |
Goûter ou snack : | 1 bol de cériale sans sucre + 1 tisane avc 1 sucre |
Dîner : | 1 tomate + mozzarella(30g) + 1 port° de thon(70g) + 1 ptt suisse aux fruits |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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merci pour ton com!!faut sencourager on est ici pour sa !!!
bye bye :))
au plaisir
Doris canada xoxo
sa sameliore,je me secoue
gros bisous et a demain