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Blog de linda94

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  • Jour de pesé semaine 3
    publié le 26/04/2008 à 23:54


    Slt les filles ! aujourd'hui c'est jour de vérité et j'ai perdu 1,4 kg ! Je suis super contente, alor aujourd'hui je me suis fait plaisir (j'avou, j'ai fais des écarts) et lundi c'est reparti pour une nouvelle semaine ! J'espere que vous aussi,vs avez atteint vos objectifs, je vous souhaite une bonne continuation et surtout bon courage pour la suite ! Passez une bonne soiré et profiter bien de votre weekend !

    Gros bisoux à toutes !

    Ps : J'ai néanmoin fais quelques exercices ; étirements, 200 abdos, 100 pompe vertical, 100 battement de jambe vertcaux ,un peu de marche (20min).

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 tasse de café avc 1 sucre + 1 verre de jus d'orange + 6 madeleine
    Déjeuner : 1 cordon bleu + 1 port° de riz + 1 ptt suisse aux fruits
    Goûter ou snack : 1 pain au chocolat + 1 liégois choco.
    Dîner : 2/4 de pizza 3 fromage + 1 glace
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



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  • ninja94 
    publié le 30/04/2008 à 08:18
    un petit coucou, moi, je me pese tout a l heure ou samedi, selon mon humeur....comment vas tu? tu vas pouvoir te reposer car jeudi, c est le 1 mai,,,,,,bonne journée a toi,, bisous ninja
  • ninja94 
    publié le 27/04/2008 à 21:02
    un petit coucou pour te souhaiter une bonne nuit.bisous ninja
  • mistinguette677 
    publié le 27/04/2008 à 17:51
    félicitation , c'est vraiment génial. tu as raison de t'autoriser un écart , et comme ça tu reparts demain sans frustration et hyper motivée.
    bon courage
    bisous
  • ninja94 
    publié le 27/04/2008 à 15:30
    coucou, tu vas bien ,? moi, ca va, pas perdu!!!!!!tant pis, hier je suis allé au resto.viande grillé et 2 c a soupe de pates.et se matin, je n ai rien perdue, mais cette semaine régime +++++voila.fais toi plaisir, puisque tu as perdue.bisous ninja
  • tatoune75 
    publié le 27/04/2008 à 11:08
    Bah tes écart tu les a bien mériter !!! En plus tu as fais du sport après donc ça compensé. En tout cas bravo pour ta perte de poids c'est vraiment super. Bizou ma belle et continue comme ça.

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