Coucou les amies,

Journée tranquillou. La pluie était au rendez vous ce matin, mais vers 9 h le ciel s'est bien dégagé et il a fait beau le reste de la journée. 

Ce matin, j'ai réussi à faire 50 pompes verticales, mon épaules me fait encore lègèrement souffrir dans certains mouvements mais pour les pompes ça va. J'ai fait un peu de wii par la suite.

A midi, j'étais seule donc ça a été soldé en 5 mn, je parle du repas. 

Je n'ai pas pu aller marcher aujourd'hui car je n'avais pas de voiture, mon ami regardait le match France/ Irlande. Mon fils est rentré à la nuit. Je me refuse de partir depuis chez moi et marcher le long de la nationnale et manger par là même les gaz des pots d'échappement.

Demain, je retrouve ma voiture, ouf !!! Comme cela je fais comme je veux sans être tributaire des autres.

Ca aussi, ça fait partie du décor, je parle de la photo, je vous montre aussi l'envers du décor, photo prise au plein milieu de Dehaies, la maison, je suppose qu'elle a été endommagé par Omar (cyclone qui avait provoqué l'an dernier une forte houle sur cette commune).

Coucou les amiesnautes,

Comment allez vous ? Moi, j'ai la pêche comme je le dis dans mon titre. 

Hier matin, mon mari a retrouvé le chemin du boulot, ça m'a fait du bien de retrouver mes petites habitudes. J'ai commencé la journée par un grand ménage, comme tous les lundi me direz vous. Le soleil était de la partie. Malheureusement, un violent orage est arrivé juste au moment où j'allais partir marcher. Du coup, je n'ai pas fait de sport hier car mon épaule me faisait encore bien souffrir. Et sans marche, le sommeil a été long à venir hier soir.

Ce matin, levée de très bonne heure, j'avais rendez vous chez le gynéco à 8 h, je suis partie à 7 h, mais mon dieu à cette heure ci les embouteillages sont bel et bien là. J'ai mis une heure pour faire les 8 km pour arriver au cabinet médical. A pied, je n'aurais pas mis plus longtemps. Tout ça pour attendre une heure avant d'être enfin prise. Je me suis fait poser un nouveau stérilet et voilà c'est parti pour 5 ans.

En rentrant, petites courses et plein du la voiture. Depuis hier, c'est la queue dans les stations car un préavis de grève est posé par les pompistes. En plus, une grève générale est annoncée pour le 24 novembre. Je sens que ça va être de nouveau coton !!!

Je suis ensuite passée voir mes anciens collègues où j'ai fait un remplacement cet été. Bien contente de les voir un coup et surtout leurs paroles m'ont fait chaud au coeur. C'était : Véro, houa, comme tu as maigri ! Ca fait plaisir à entendre. Il faut dire que j'avais mis une robe qui m'aminci bien.

Le temps aujourd'hui, mi figue mi raisin, mais j'ai pu faire une bonne marche, à ce moment là le soleil était au rendez vous. 

Je rentre de la répétition de musique. J'arrête mes bavardages car il faut que je fasse le tour de vos blogs et il est déjà 22 h.

En photo, le cimetière de Morne à l'eau, le plus photographié au monde, parait il, ça fait aussi parti du décors et de la vie. 

Coucou les filles,

Je n'ai pas eu le temps de bloguer hier, je fais ça en général le soir après le repas mais hier j'étais invité aux 50 ans de mariage d'un ami de la musique. J'ai juste eu le temps de passer en éclaire sur le site pour voir les résultats de mon équipe, bof, bof, peut mieux faire, il va falloir y mettre un bon coup de colier cette semaine.

Hier et aujourd'hui, il a fait bien beau et chaud sur mon île. Hier, j'ai fait ma marche habituel accompagné de mon ami que j'ai du déloger de devant le match France/Irlande, hé oui avec le décalage horaire ça tombe en milieu d'après midi.

Ensuite, je me suis dépêchée de prendre une douche car la copine de mon fils venait d'arriver pour me coiffer. Elle m'a fait une merveilleuse coiffure. J'ai un mariage le 5 décembre et je pensais me rendre chez le coiffeur mais finalement vu les talents de cette jeune fille, je sens que je vais économiser une séance coiffeur.

Belle soirée pour ces noces d'or. Comme le monsieur fait parti de mon association musicale nous étions tous entre bons vieux amis. Il fait parti aussi d'une association de quadrille, ce qui nous a valu une belle démonstration de cette danse, avec toutes ces jolies robes que portaient les dames, on se serait vite cru dans autant en emporte le vent. Rentrée bien tardive et c'est  heureuse et détendue que je me suis mise au lit.

Ce matin, j'ai un peu fait ma fégnasse et restée un peu au lit. Cet après midi, je suis partie accompagnée de ti mari faire une bonne marche. Hé oui de temps en temps mon cher époux devient fort aimable et se propose de venir marcher avec moi. Nous avons essayé un circuit qui était dans le journal, mais la forêt était détrempée. Total des courses, j'ai glissé et me suis pris un bon plat ventre et ai dévalé au moins 5 m dans cette position. Je me suis bien fait mal à l'épaule, je pense une déchirure musculaire et une multitudes de griffures aux jambes. Au retour, j'ai de nouveau glissé mais là c'est sur les fesses que j'ai descendu la pente. Mon mari a fait de même, hop sur les fesses. Au retour, on aurait cru deux facochères qui c'étaient roulés dans la boue. Fallait bien quand même partir éliminer les coupes de champagne d'hier, le chaudo et le gâteau....

La rando d'aujourd'hui ressemblait beaucoup à la photo en plus mouillé, heureusement que je n'avais pas emmené l'apareil photo car je ne sais pas comment il aurait fini....

- 400 gr

Coucou les filles,

Bof, bof, la balance m'a affiché une perte de 400 gr cette semaine, pas énorme mais bon je ferai avec, le point positif c'est que je suis passée en dessous des 20 kg perdu.

Je pars maintenant pour une nouvelle perte de 10 kg, je ne me donne pas de date pour y arriver, je suis mon programme et vaille que vaille, Paris ne sait pas fait en un jour ma perte ne le sera pas non plus en une journée. J'aimerais tout de même les avoir perdu d'ici mai. Pourquoi ? Et bien, j'ai commencé la chrononutrition le 1r mai et je m'étais déjà donné comme objectif à perdre de 30 kg, je m'étais aussi donné une année pour y arrivé. Cinq mois et demi pour perdre 10 kg, je paris est plus que jouable. Ensuite, je verrai les 30 kg perdu comment je me sentirai dans mon corps, je verrai aussi mon IMC s'il est correcte ou pas et là je déciderai si je stabilise tout ça ou si je continue de perdre.

Il a fait très beau encore aujoud'hui sur notre île et très chaud mais ça c'est toute l'année.

Je suis partie ce matin remplir mon réfrigérateur et mes placards qui sonnaient le creux. Les rayons n'étaient pas tous pleins, c'est un problème récurant sur cette île, grrrrrrr !!!! Bon, j'ai tout de même trouvé l'essentiel et puis faudra bien faire avec. Il me reste des oeufs à trouver mais je pense que chez mon amie, demain matin, je devrais trouver cela.

J'ai fait une grande marche cet après midi. Mon ami marcheur était là et je lui ai dit que j'étais passée en dessous des 20 kg perdu. Il  m'a dit me réserver une surprise, je l'ai un peu cuisiné, vous imaginez bien, curieuse comme je suis. Il m'a dit qu'il m'appellerais un matin pour aller faire une méga randonnée d'une journée, qu'il préparerait le pick nick et me ferait découvrir un endroit des plus jolis où je n'étais pas encore aller. Ce sera une journée plein de sport, il m'avait dit un jour, que si j'étais d'accord de partir d'un bout de l'ile (Saint Rose) et de la traversée dans sa largeur (arrivée à Pointe Noire), je pense que c'est ça qu'il me réserve, affaire à suivre. Mais si c'est bien cela, je vais souffrir, au moins 4 heures de marches et j'ai regardé sur une carte, bonjour les dénivelées, alors là se sera du grand sport.

La photo du jour, le saut d'Acomat à Pointe Noire, n'oubliez pas que la Guadeloupe est l'île aux belles eaux.

Coucou les régimeuses,

Et oui, le soleil a été de la partie toute la journée. Le bonheur quoi !!!

J'ai commencé la journée par un petit ménage, enfin j'ai tout de même bien transpiré, quand il fait plus de 30° et que l'on se remue un peu, on ne peut pas y échapper. 

Ensuite, j'ai retrouvé mon mari dans le jardin et l'ai aidé à la cueillette de fruits, j'ai des papayes en profusion et des caramboles également en pagaille. J'en ai distribuer autour de moi, autant en faire profiter les autres plutôt que de laisser perdre. J'ai fait 3 bouteilles d'eau de coco, il y avait une grappe à cueillir. J'arrête de faire des jus, le congélateur ne peut plus en contenir.

Je suis allée faire une petite visite à ma voisine dans son atelier de couture et avons encore discuté de la robe qu'elle doit me faire pour un mariage le 5 décembre. Va falloir que je me décide une bonne fois pour toute et que je file jusqu'à La Pointe pour acheter du tissus. 

Cet après midi, j'ai fait une bonne marche de deux heures avec mon ami, nous avons repris notre parcours abandonné depuis près de 3 semaines à cause du temps. Il y avait encore pas mal de flaque d'eau, je suis rentrée bien crotée, lui on n'en parle même pas : il a glissé et a fini les deux genoux dans la boue. Vous imaginez bien comme je me suis moquée !!!

Ce soir, répétition de musique, pas mal de sorties ces prochaines semaines, alors faut pas défaillir, surtout que ce soir ça a été un fiasquo total, je sais pas ce qu'ils avaient mangé pour jouer aussi mal, on aurait dit qu'ils sortaient d'une fête et étaient imbibés de rhum....Enfin, ce n'était qu'une répétition, le chef avait les cheveux tout droit sur la tête, j'ai bien cru qu'il allait finir par avaler son chapeau !!! Ils ont fini par se jeter sur la bouteille de rhum avant de rentrer chez eux, mais comme moi je suis sérieuse en ce moment, je n'ai bu qu'un verre d'eau.

Aujourd'hui, je vous ai pris ma maison en photo, ça vous fait pas envie un beau ciel bleu comme ça.

Coucou les filles,

Ce matin, grosse surprise après avoir essuyé de grosses pluies toute la nuit, le soleil était bien présent et radieux. Météo France a tout faux car elle nous prévoyait de la pluie jusqu'à dimanche, je préfère qu'elle se trompe dans ce sens. Donc, j'ai attaqué la journée de bonne humeur.

Je suis partie faire mon devoir de mémoire accompagné de mon saxo, aux Abymes (plus grosse commune de Guadeloupe en habitants). J'ai bu 1 verre d'eau plate et deux de gazeuse et me suis contenté d'une toute petite mignardise, je pense avoir été plus que sérieuse vu la tentation qui c'était emparé de moi. 

Coté sport pas trop bien, ce matin je n'ai pas eu le temps de faire de pompes verticales et j'ai fait une petite marche d'à peine 1 heure. Va falloir que je me bouge plus demain, si non cruella s'aura me faire un coup de vache vendredi matin et se serait trop dommage pour le tournoi.

La photo du jour, mon petit neveu au milieu de la forêt tropicale. Pourquoi cette photo ? Ca ressemble beaucoup à l'endroit où mon ami m'a emmené hier, il y a de quoi faire de magnifique randonnée dans tout le parc national, c'est balisé et bien aménagé comme vous pouvez le constater.

Coucou les amies,

Comme prévu, il a plu et replu, depuis hier soir l'orage était au rendez vous. 

J'ai commencé la journée par faire 75 pompes verticales, ça augmente petit à petit mais ça fait mal aux biscautaux. aie aie les bras, les épaules et le haut du dos. 

Je me suis ensuite attaquée à la panière de repassage, j'en ai vu le bout mais c'est un éternel recommencement car j'ai de nouveau pendu une machine peu de temps après. 

Cet après midi, le vent s'est levé, et que de pluie, mais rien n'arrête Véro quand elle fait un concours. Mon ami marcheur est venu me chercher pour m'emmener dans la forêt, un chemin forestier sans flaques d'eau, sauf qu'il y avait un passage à gué pour enjamber une rivière et là deviner quoi, je vous le donne en mille : les pieds gaugés. A l'allée, ça montait pas mal, bien pour les fessiers me direz vous. Comme il est menuisier, j'ai eu droit à un répectoriage de toutes les essences des arbres. Je m'endormirai moins bête ce soir. Dans la montagne, par rapport à chez nous, il ne pleuvait pas, le ciel était gris mais la pluie nous a accompagné sur les 500 derniers metres, donc plutôt contente. J'espère que la balance vendredi matin saura me récompenser de tous ces efforts. 

Demain, je vais accompagné de mon saxo faire mon devoir de mémoir à la cérémonie du 11 novembre. Je vais tacher de ne pas craquer au vin d'honneur, les sandwichs s'est certains je saurai dire non merci mais les mignardises, aie aie, j'espère que pd que nous jouerons le dernier morceau, tous les gens se seront jetés dessus et qu'il n'y en aura plus. 

La météo annonce ce temps pluvieu pour tout le reste de la semaine. Nous sommes en plein dans la saison des pluies, alors il va falloir prendre son mal en patience. L'allerte jaune est toujours en vigueur, donc prudence sur les routes, l'aqua planning est dangereux. Prudence aussi à ceux qui doive prendre la mer car une longue houle sera aussi de rigueur.

Comme vous avez toute aimé ma rose de porcelaine et bien je vous en remet une autre. Oui, c'est une fleur tipique des Antilles, j'en ai dans mon jardin, en vase, elle peut tenir facilement 3 semaines.

Coucou les filles,

Lundi rime chez moi avec ménage à fond, et oui comme je refuse de toucher de près comme de loin à ce qui ressemble à un balai le dimanche et bien le réveil du lundi matin se fait sous la saleté. Chien et chat contribue à tout salir. Donc, je me suis attelée à un grand nettoyage. Le soleil était bien radieux ce matin et j'ai donc bien transpiré en passant l'apirateur. Je pense avoir brulé pas mal de calories, c'est bon pour le tournoi.

Le ciel s'est bien chargé par la suite et nous avons essuyé un fort orage vers les midi. Mon barbeuk est à l'abrit se qui m'a permis de pouvoir grillé mes brochettes de dinde.

Le ciel est resté gris tout le reste de l'après midi mais pas de pluie ce qui m'a permis de faire une méga marche, c'est le temps idéal pour faire du sport en plein air, sans le soleil qui tape fort. Du coup, 2,5 km de plus que d'habitude, j'étais accompagné ce soir, c'est vrai qu'en discutant ça parait nettement moins monotone. 

Nous sommes en alerte jaune pour demain et probablement après demain, une mégo onde tropicale nous arrive dessus. Je vais essayé tout de même de faire une petite marche muni d'un parapluie, affaire à suivre demain soir. Aurais je le courage ? La est la question....

Je vous offre une rose de porcelaine en photo et j'espère que mon amie Soleil 68 viendra la regarder, elle adore les fleurs.

Coucou amies régimeuses,

Ce matin, je me suis levée un peu tard, j'étais bien dans mon lit et j'y suis donc restée plus que raison. Je me suis préparée un petit dèj et me suis installée devant la télé, je ne fais ça que le dimanche. 

Ensuite, préparation du repas que nous avons pris en famille, hé oui avec mes fils qui ont 21 et 18 ans, cela relève de l'exploit de les avoir les deux en même temps à table. Chacun a sa voiture donc les sorties sont souvent de mise, enfin pour l'ainé car le deuxième ne sort que quand c'est vacances, on ne rigole pas en prépa. 

Le thème du repas avec mon mari était de savoir où nous allions passer l'après midi, sur quelle plage. Hé oui, nous n'avons que l'embarras du choix : mer Caraîbe ou océan ? Grande Terre ou Basse Terre ? Sable blanc ou sable noir ? Finalement nous avons opté pour la Grande Terre, océan Atlantique et sable blanc, la plage se nomme Petit Havre. Je dirais que nous avons fait un excellent choix, quasi personne, une vue magnifique sur les Saintes, Marie Galante et même la Dominique. En fin de journée, la Souffrière s'est dégagé et nous avions une vue splendide sur les montagnes. Bon, c'est pas le tout, il y a un tournoi à gagner, donc natation (pas eu de mal à me mettre à l'eau vu la température...), aquagym, natation et aquagym, du coup ce soir je suis lessivée.  

La photo, ce n'est pas la plage d'aujourd'hui mais ça y ressemble beaucoup.

Coucou les filles,

Belle journée sur mon île, le soleil a été bien généreux aujourd'hui, donc le moral également au beau fixe.

J'ai commencé par 60 pompes verticales, ça augmente petit à petit, mais que c'est dur, les biscotaux n'ont pas l'habitude de travailler. 

Après un petit dèj et une bonne douche, j'ai préparé le café et je suis allée avec rendre une petite visite à mes anciens collègues de cette été où j'ai fait un remplacement, c'est juste en face de chez moi donc je vais les visiter de temps en temps. Ils étaient super contents de cette petite attention. J'ai bien évidemment papoté un bon moment.

Ensuite, je suis partie au bourg acheté de la viande comme d'habitude chez mon amie, donc repapotage, et oui la langue aussi ça doit se mulcler et je peux vous dire que de ce coté l'entrainement journalier est là.

A midi, un bon petit repas en famille avec mes deux enfants (qui sont des hommmes ceci dit en passant) et mon ti mari. 

Une petite sieste et oui par ici ça fait partie des traditions et je respecte toutes les traditions locales....

Un peu de lecture avant que je me jette à l'assaut de 12 km pédestre. Bien transpiré, le soleil tapait fort. Peu de gens sur le parcours aujourd'hui, mais moi j'ai un tournoi en cours et pas question de faillir, Nanase est là pour mettre de l'ordre en bon capitaine qu'elle est...

Demain, si pas d'imprévu, se sera plage et natation, aquagym au programme, ça change de la marche et c'est aussi bénéfique. Le choix de la plage n'est pas encore arrêté, nous n'avons que l'embarras du choix, on verra bien où mon mari aura envie d'aller, Atlantique ou mer des Caraïbes ? Pour vous faire un ti peu envie, ce matin j'ai entendu à la météà, température de l'air 32°, température de l'eau 29°, je rajouterai rhum à 50°.

En photo, peut être la plage de demain.