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mercredi très calme
publié le 19/11/2009 à 02:17 |
Coucou les amies,
Journée tranquillou. La pluie était au rendez vous ce matin, mais vers 9 h le ciel s'est bien dégagé et il a fait beau le reste de la journée.
Ce matin, j'ai réussi à faire 50 pompes verticales, mon épaules me fait encore lègèrement souffrir dans certains mouvements mais pour les pompes ça va. J'ai fait un peu de wii par la suite.
A midi, j'étais seule donc ça a été soldé en 5 mn, je parle du repas.
Je n'ai pas pu aller marcher aujourd'hui car je n'avais pas de voiture, mon ami regardait le match France/ Irlande. Mon fils est rentré à la nuit. Je me refuse de partir depuis chez moi et marcher le long de la nationnale et manger par là même les gaz des pots d'échappement.
Demain, je retrouve ma voiture, ouf !!! Comme cela je fais comme je veux sans être tributaire des autres.
Ca aussi, ça fait partie du décor, je parle de la photo, je vous montre aussi l'envers du décor, photo prise au plein milieu de Dehaies, la maison, je suppose qu'elle a été endommagé par Omar (cyclone qui avait provoqué l'an dernier une forte houle sur cette commune).
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 100 gr de camembert de chèvre, 20 gr de beurre, 70 gr de pain, 1 thé |
| Déjeuner : | saucisses, maïs, 1 thé |
| Goûter ou snack : | 30 gr de chocolat noir aux agrumes, 4 maracujas, 1 infusion |
| Dîner : | filer de panga, chou rouge en salade, 1 infusion |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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t'as bien raison de préférer la voiture pour la nationale ! t'as certainement constaté comment certains automobilistes peu scrupuleux n'hésitent pas à rouler qui sur la piste cyclable qui sur les bas côtés pour dépasser sans vergogne ! sans compter la pollution bien-sûr !
merci d'avoir proposé ton fils ! aujourd'hui ça a mieux été avec les tests ! je souhaite vraiment réussir ce concours et avoir de nouvelles compétences ! je sais que peux être utile en joignant les compétences A.S et IDE; je bosse en ce sens en tout cas ! enfin, l'avenir me le dira ! bises
des pompes, de la marche, la wii...je rougis! lol ! bravo, vb !!! mais qu'est ce qu'elle avait ta voiture, je n'ai pas tout compris ! ? ah les maisons abandonnées !!! il y en a tellement un peu partout ! les héritiers ne s'entendent pas et les maisons pourrir sur pieds ! c'est bien dommage et triste !!! pour l'instant je n'ai pas été chez le doc vu que le mollet n'est ni chaud ni dur ! je penchais plus pour une contracture musculaire mais je reste attentive à l'évolution de cette jambe. Ben, il en dit quoi ton mari de la polémique sur Henry avec sa main sur le ballon !!! les fans sont scandalisés ! lol ! bonne journée et j'espère que l'animateur aura tort question météo !!! bises
les maracujas ça ressemble à quoi?
bonne journée
bisous