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Blog de john1974

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  		• Samedi 25 Octobre 2008
    publié le 26/10/2008 à 08:41

    Bonjour,

     
     
    Aujourd’hui, comme promis je vous explique les moyens que j’utilise pour calculer les calories dépensées et les calories ingurgitées.
     
    C’est important ! Car si dans un réservoir de voiture de 40 litres vous mettez 50 litres, il y aura 10 litres à terre. Pour le corps humain ce sont les adipocytes qui jouent ce rôle de réservoir. (Cellule de morphologie ronde ayant pour rôle d'accumuler l'énergie sous forme de graisses neutres. On parle de tissu adipeux.) Cependant, lorsque l’on consomme de trop en plus de ce

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  		•  Vendredi 24 Octobre 2008
    publié le 25/10/2008 à 08:57

    Bonjour,

     
    Ce vendredi j’ai eu une petite journée de travail. Je devais faire 11h – 19h et vu le peu d’activité au téléphone je me suis vu demandé de rentrer chez moi à 14h. 3 heures de travail c’est tout bonnement INCROYABLE.
     
    Cependant, à la maison il y a de quoi faire en rangement pour ne pas s’ennuyer.
     
    Au soir après de maints insistances de mon fils Steven, je vais le conduire à la piscine de notre ville (Tourcoing) qui organise une soirée Halloween de 21h30 à 0h00.
     
    Puis je rentre et vais me coucher à 3h du m

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  		•  Jeudi 23 Octobre 2008
    publié le 24/10/2008 à 07:28

    Bonjour,

     
    Juste un petit passage aujourd’hui pour vous donner le détail de mon activité physique et de mes repas.
     
    Jeudi j’ai fais la course comme d’habitude et je n’ai pas pu petit-déjeuner. Je sais vous allez me dire que c’est pas bien. Mais c’est la vie de père responsable à la bourre avec les enfants.
     
    Je détaillerai ma journée de vendredi ce soir mais là c’est pour hier mes amies.
     
    Bonne journée à vous toutes.
     
    Demain je vous expliq

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  		•  Mercredi 22 Octobre : Suite de l'Histoire
    publié le 23/10/2008 à 00:16

     

    Bonjour à toutes mes amies du site !
     
    Je vais pas vous bassiner tout les jours avec mes problèmes. Donc j’ai décidé de vous faire partager mes réussites plutôt en terme de régime.
     
    Aujourd’hui, les enfants n’étant pas là car étant chez papy et mamie et bien je me suis occupé de moi en allant à ma séance de kinésithérapie pour la remusculation totale de mon dos depuis son opération chirurgicale de février 2008 ou l’on m’a enlevé une hernie discale.

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  		•  Mardi 21 Octobre : Crise financière, Crise de couple
    publié le 22/10/2008 à 01:19

    Bonjour,

    J’ai décidé de vous réécrire ce que je fais chaque jour et mes pensées.
     
    Aujourd’hui je commence ma journée en me levant à 7h10. Je suis un peu à la bourre car normalement je devrai me lever à 6h voir au plus tard 6h30. Là où j’ai gagné du temps c’est dans le fait que j’avais préparé les tenues des enfants et que j’avais préparé d’avance les biberons au frigo. Donc, ma mission a été menée à bien.
     
    Après avoir habillé les petits, Anne-Christel (mon épouse) qui s’est levée à 8h va conduire Méghane au bus qui vient la chercher pour son école. Et moi j’habille Christoph

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  		•  Lundi 20 Octobre 2008 : De Retour !
    publié le 20/10/2008 à 23:27

    Bonjour  toutes et tous,

    Je sais que depuis un moment je n'étais plus présent et beaucoup d'entres vous vous êtes inquiétés et j'en suis très touché.

    Je vous dois des explications c'est un minimum.

    Je suis un être dans la tourmente en ce moment. A tout niveaux. En effet, j'ai souvent le blues car j'ai une épouse toujours de mauvaise humeur et ne reconnaissant pas la moindre action que je fais pour lui alléger son quotidien.

    A force... cela devient pénible car très difficile à viv

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  		•  Mercredi 8 Octobre 2008 : UN GRAND MERCI A CEUX QUI ME SOUTIENNENT !!!
    publié le 08/10/2008 à 21:09

    Bonjour tout le monde !

    Un GRAND MERCI à ceux qui sont venus sur mon blog et qu'ils s'achent que j'apprecie leur amitié même si dernièrement je n'ai pu venir sur leur blog car j'ai besoin de reprendre des forces et de l'énergie positive !

    Le problème également c'est que je ne dors pas énormément en ce moment... donc... c'est un problème pour la perte de poids et je pense que la fatigue joue sur le moral également.

    Et là, la fatigue est grande car je me couchais vers 1h30 ou 2h30 du matin pour me relever à 6h du mat pour

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  		•  Dimanche 5 Octobre 2008 : Moral dans les Chaussettes
    publié le 05/10/2008 à 08:58

    Bonjour mes Ami(e)s !

    Aujourd'hui c'est dimanche et cela fait 1 semaine que je ne suis pas venu sur le site.

    Le moral n'est toujours pas au rendez-vous et les écarts se suivent.

    Il n'est pas toujours facile je remarque lorsque le moral est dans les chaussettes (à mon avis c''est la période du changement de saison qui doit me faire cela) de reprendre le dessus à tout les niveaux.

    De plus je trouve que dans mon couple c'est très compliqué car quoique je fasse ce n'est jamais

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  		•  Dimanche 28 Septembre : Journée de Purge
    publié le 28/09/2008 à 10:07

    Bonjour à tous,

    Je commence ma journée en me pesant, puis je prend pour ma purge comme à chaque changement de saison à un flacon de 30ml d'huile de ricin.

    Je vous ferai le bilan de la journée ce soir !

    ********************
    ARTICLE EN COURS DE REALISATION
    ********************





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  		•  Vendredi 26 Septembre : Moral en Déroute !
    publié le 26/09/2008 à 07:41

    Bonjour tout le monde,

    Mon moral est au plus bas. J'avais repris du poil de la bête et j'avais l'impression que j'avais l'énergie pour reprendre mon régime. Mais des faits extérieurs venant me contrarié et la déprime prenant part de moi, j'ai commencé à faire des écarts et à manger des conneries depuis quelques jours... Curly, plaques de chocolat Milka, etc...

    Bilan -> + 1,100 Kgs

    Je suis profondément déçu de mon manque de motivation. Je sais quoi faire pour que cela m

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