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Blog de john1974
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Mercredi 8 Octobre 2008 : UN GRAND MERCI A CEUX QUI ME SOUTIENNENT !!! publié le 08/10/2008 à 21:09
Découvrez Renaud!
Bonjour tout le monde !
Un GRAND MERCI à ceux qui sont venus sur mon blog et qu'ils s'achent que j'apprecie leur amitié même si dernièrement je n'ai pu venir sur leur blog car j'ai besoin de reprendre des forces et de l'énergie positive !
Le problème également c'est que je ne dors pas énormément en ce moment... donc... c'est un problème pour la perte de poids et je pense que la fatigue joue sur le moral également.
Et là, la fatigue est grande car je me couchais vers 1h30 ou 2h30 du matin pour me relever à 6h du mat pour m'occuper des petits (levé, habillage, biberons, et conduite éventuelle à l'école) puis boulot jusque 19h30 parfois et rentrée à 20h15 et repas du grand et couché à 2h30 du mat et rebelotte le jour suivant... etc.
Je me coucherai donc à 21h30 ce soir c'est décidé et je redémarre mon REGIME et plus de repas le soir. Cependant, j'irai lire un livre dans mon lit pour approfondir mes connaissances de la sagesse bouddhiste et comme je ne travaille pas demain jeudi puisque je bosse samedi et bien je pourrai méditer demain et me reposer.
Je ferai un article sur la fatigue demain afin de mieux comprendre moi-même les causes de mon malaise intérieur car je ne cherche pas les causes de mon malaise à l'extérieure mais à l'intérieur.
Biz à tous !
John Votre Ami
TOTAL POUR
mon alimentation Petit-déjeuner : Bol de café (0) = 0 Cal. Déjeuner : Tajine de Poulet, Abricot et Boulgour (318) = 318 Cal. Goûter ou snack : Rien Dîner : Rien Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Bisous bisous.
Si tu ne dors pas assez, il est évident que ça ne peut pas le faire. En plus du boulot et le gosses ! On est pas des machines !!!
Pense à te reposer !
Gros gros bisous tit John !
C'est une bonne décision d'aller au lit de bonne heure mais celle de ne pas mange , je ne suis pas sure que s'en soit une !!!
Tu dois bien te rendre compte que 318 calories pour toi pour une journée c'est trop léger !
Il faut que tu fasses tous tes repas , ça t'aidera à surmonter le stress !!!
Enfin ce n'est qu'un conseil !!!
Repose toi bien !
Bonne journée !
Biz