bonjour tout le monde
ils avaient annonçé le soleil...
il fait gris, et même pas chaud...
bizarre le temps cette année, mais cela ne nous empêche pas de continuer notre bataille contre les kg...
la journée a été très calme niveau boulot au resto , ça me fait du bien enfin de compte...
cet après midi RDV dendiste.... cool car il est vraiment très doux, je n'attends jamais ( donc pas stressée!! )et en plus il est calme, gentil et tellement craquant !!!
après j'irais faire un peu de shopping , et chercher quelque chose pour mes jumeaux ils vont avoir 23 ans le 6 et pour ma fille qui aura 29 le 13
donc maman creuse tes méniges pour trouver cadeau qui fasse plaisir.....
je n'ai pas bcp d'idées en ce moment.....
voilà bisous à tous...
ce soir 15 mn power plate
abdos 50 minimum et 30 mn vélo
bonjour les filles aujourd'hui journée repos niveau restau mon fils nicolas ( un des jumeaux )qui est en congé ( il est routier )m'a remplacé
donc je suis allé chercher mon fils emmanuel qui est dans un centre et sommes allés passer la journée chez ma fille et les petits enfants près de brive
du coup j'ai profitée tout ce petit monde un peu plus tranquillement
ensuite j'ai ramené emmanuel et suis rentrée il y a 1 heure ..j'ai toujours beaucoup de peine quand je le laisse, je voudrais le prendre plus souvent mais ce n'est pas évident ( j'ai du mal à le porter et à le faire marcher car il est plus grand que moi maintenant...)
donc après une journée comme celle ci ou se mêle la joie la souffrance et le désarroit je suis vidée et pas trop de moral enfin c'est comme ça
demain sera une autre journée
donc vu la journée aujourd'hui pas de sport par contre demain on remet ça....
les temps est fou ...
depuis ce matin il fait noir le ciel était bleu/noir
et juste après le service vers 13 h30 le déluge pendant 1 h et après orage et pendant 1 h des grelons sont tombés non stop..
arbre et fleurs déchiquetées , l'eau qui rentrait partout.... l'arlerle de météo était bien bonne...
on aurait cru qu'il avait neiger tout était blanc je crois qu'on va encore y avoir droit car le ciel est encore fonçé...
sinon journée plus cool..
ce soir
15 mn power plate
30 mn vélo et quelques abdos pour mon bidou
j'espère que vous avez du beau temps.....
aujourd'hui ça va mieux moins fatiguée
encore un petit peu quand même mais ça va passer..
journée normale au resto
par contre je n'ai fait que 30 mn de vélo
vu que j'avais encore des courbatures douloureuses
mais du coup mes jambes sont plus légères .. elles me font moins mal
demain je ferais donc un peu plus de sport c'est promis
il a fait encore chaud et lourd en corrèze mais je préfère cela à la pluie...
comment vont toutes mes amies aujourd'hui!!!
SUPER 1 KG EN MOINS
d'après mon pantacourt j'aurais pensé plus!! ( vu que je nage dedans!!) mais bon vaux 1 kg que pas du tout et j'en suis râvie..
PRESQUE 6 EN 6 SEMAINES JE SUIS AUX ANGES
bon après mes 3 jours de folies au restau me voilà revenue
j'ai fais une grosse sieste cet après midi et du coup mes jambes vont mieux
donc ce soir je n'ai pas fait de sport ces 3 jours ont bien compensé!!
jze rentre vite fait mon petit bout de repazs de dimanche et vais dodo
j'ai mal partout pire que si j'avais fait un marathon
j'espère que demain j'aurais bien perdu....
menu de dimanche manque de temps pour manger journée nonstop de 9 h à 2 h.....
pas bien du tout mal au coeur et donc pas envie de manger..
est ce du au surplut du boulot ou à la chaleur...
en tout cas pas le temps pour le sport avant lundi
demain journée encore plus chargée
pas envie de frites, ni tarte myrtilles ni crème brûlée ni fonfant chocolat, ni chourros rien ne me fait craquer aujourd'hui
il faudrait que j'ai mal au coeur tous les jours , mon régime serait encore plus efficace non.... rire....
un petit coucou bien tardif pour ma journée de vendredi
c'est la fête au village donc du boulot à plein même pas le temps de manger...
des clients ( les jeunes à plein ce soir
donc pas 1 mn depuis ce matin
pas eu le temps de faire 5mn de sport et je crois que je ne pourrais pas avant lundi soir
car 2 jours non stop..
donc ne vous inquietez pas si pendant 2 jours pas de messages
bon les filles merci de votre soutien pour mon dérapage d'hier
donc aujourd'hui j'ai fait attention et du coup youpi j'ai pas craquémême pas sur l'éclair au chocolat
il n'y a que le soleil qui manquait aujourd'hui
sinon le moral était là
la motivation aussi
le travaille encore plus...
20 h la séance de sport
15 mn power plate
30 mn vélo
50 abdos voilà
si avec tout àa je décolle pas.....
bonne soirée à toutes.....
c'était trop beau , ça faisait un moment que je n'avais pas craqué sur ces frites!
et bien aujourd'hui je n'ai pas pu résister...Bien dorées et chaudes elle me tendaient la main les coquines, du coup j'en ai manger une portion moyenne donc après pour repas je n'ai pris que du melon
je sais c'est pas bien, c'est la faute à se temps de chien, ..
j'ai quand même fait 50 abdos et 30 mn de vélo
ça aura quand brûlé un peu des frites .lol...
