Coucou mes cheries ,

Comment allez vous en cette première journée de semaine , moi on va dire elle commence rude car je suis bcp fatiguée. Déjà quand je me suis levée ce matin et après le boulot en maison de retraire jusque 13h15 j'en pouvais plus et de plus j'avais trop faim !!!!

Aprés avoir manger, je me suis reposer un peu en regarder la télé et ouppsss à 15h15 direction avec mon amie à la salle de musculation pour 1h30 de sueur lol

Je me sent plus legere maintenant et ce soir je ne vais pas faire un plis dans le lit lol, je vais direct coucher je pense pe regarder un peu la tv mais pas longtemps car reboulot demain.

Et vous votre journée c'est bien passer ?

Coté temps c'est vraiment pas ça du tout malheureusement, j'ai trop hate de voir le soleil et d'être à l'été, on à un moral plus cool en cette periode là.

Sinon je vous souhaite à toutes courage et pleins de motivation à perdre ses kilos en trop

je sais que vous allez y arriver.

je vous fait pleins de gros bisous

bonne soirée mes petites cheries lol

Coucou mes poulettes.

J'espère que vous allez bien et que vous  passez un bon week end.

Ben moi super, car j'ai étais assez surprise mon cheri est venu me voir en surprise car il ne devait pas venir ce we alors je suis trop contente.

Alors hier on a fait un peu le jardin enfin enlever les mauvaises herbes et un peu becher mais avec mon regime je suis vite fatiguée alors j'en ferais petit à petit dans la semaine.

Et malheureusement je ne peux pas planter de legumes car l'année dernière j'avais acheter pleins de graines etc... et les animaux ont tout mangés  alors là je vais faire une pelouse.

En fait ça fait seulement 1 an qu'on à la maison et l'année dernière j'ai pas eu trop le temps d'être dans le jardin et on a juste enlever des arbres pour voir mieux le jardin/cour.

Ce matin on a etait à un grand marché que ça fesait longtemps que j'avais pas été mais malheureusement tres decu car je voulais m'acheter des vetements et j'ai rien vu qu'il me plaiser car en ce moment c'est la folie de la tecktonik et les vetements sont couleurs rouge, vert , violet etc.... et moi jaime pas du tout, moi c'est plutot discret.

Enfin voilà mon we et vous alors ?

je vous fait pleins de gros bisous et merci à toutes pour vos comms car ça me fait tres plaisir de les lire

Coucou les filles

J'aurais bien voulu faire grasse matinée ce matin mais impossible avec le chien des voisins !!!! il a commencer à 8h30 du matin !!! et moi debout à 9h gggrrrr il va falloir faire quelque chose car là c'est insuportable car c'est tout les jours !!!

Bon sinon heureuse nouvelle j'ai encore perdu   c'est genial et de plus je me regale normalement même si je suis assez difficile lol  je change les menus enfin les legumes koi lol

Même si je n'aime pas trop les legumes et bien je change et c'est tout car je ne vais pas encore changer de regime que celui si me plait et je perd en même temps.

Sinon ce matin je vais aller en ville et puis debut d'aprém je vais aller becher le jardin quand même et en profiter de ce temps car par chez moi il fait du soleil j'espère que ça va durer et vers 16h30 - 17h j'irais en courses quand même.

Ce week end sera relax car mon cheri ne sera pas avec moi sniiifff...sniiifff... alors j'en profite pour bricoler et faire les pleins de choses pour m'occuper et vous ?

J'espère que la pesee c'est bien passer pour vous comme pour moi ???

Je vous souhaite une belle journée avec le soleil j'espère et je vous fait pleins de gros poutoux, je pense enormement à vous.

Si quelqu'un veut papoter avec moi sur msn, il y a pas de problème, envoyer moi un MP

 Aller à tout de suite mes miss 

Coucou les cocottes

J'espère que vous allez bien en ce vendredi de fin de semaine

Moi impect comme toujours et comme je viens de decouvrir le menu de la semaine prochaine alors changement encore de pain > cette semaine sera pain aux cereales et vous ?

Aprés j'ai des amandes à manger !!! et vous ?  où je vais encore trouver ça ?

Bon et puis lundi soir il me prose un chili vegetarien alors j'ai éte voir la recette et il y a des choses que j'aime pas bien sur comme les haricots rouges,oignon,poivron,ail, enfin je vais essayer de faire sans ça, et je ferais avec du riz, tomates et bouillon de legumes ça doit le faire aussi, c'est pas marrant quand on aime pas les legumes.

Aprés il y a un matin je dois manger des flocons d'avoine !!! qui à déjà manger ça ? et c'est bon ? je vais devoir essayer ça .

Le mardi soir du risotto aux cepes, moi je vais faire ça mais bien sur sans les champignons lol ...la difficile

Et le jeudi midi c'est extra comme dessert une creme coo, j'adore ça la noix de coco un truc de fou je sens que je vais me regaler un max lol  vous avez ça aussi ?

Le samedi soir , un gratin de legumes mais bon j'ai étais voir la recette et bien sur j'aime pas trop alors je vais le faire à ma facon encore ....

Et un cake à la ratatouille le dimanche midi ...beurk .... un truc à me faire vomir ..lol alors je le ferais amais avec du surimi c'est bien plus meilleur...

Et oui cette semaine il y a des choses que je vais changer lol comme je suis assez difficile mais bon que voulez vous c'est la vie

Hier soir j'avais un gratin aux fruits rouges à manger et j'ai pas eu le temps de regarder la recette sur le site et là je ne la retrouve plus !!! alors je l'ai fait à ma facon mais vraiment ..beurk...beurk..beurk... c'était pas bon du tout ... alors si quelqu'un avait la recette ça serait vraiment tres gentil, je compte sur vous

Sur ces mots je vous souhaite une bonne journée et n'oublier pas demain à la première heure ...la pesée..... j'espère qu'elle va diminuer comme tous les samedi matin lol

 Gros bisous à vous et je pense fort à vous et rester motivée à donf pour le we et la semaine prochaine

Coucou les miss

Je remets au propre mes articles au moins je serais à jour et comme j'ai le temps j'en profite.

Alors la journée de jeudi à vite passer encore comme la semaine lol

Je me suis lever à 9h40 je crois lol puis faire toutes des choses dans la maison et à 12h15 direction la salle de musculation avec une amie. bon on reste pas longtemps car à 16h moi je travail mais bon lundi ce sera plus longtemps .

cette semaine etait agreable avec le temps pour une fois.

Je pense fortà vous et j'espère que votre journée est regime ce passe bien ?

Gros bisous à vous

kikou les filles

Je mets enfin au propre mon article de mercredi comme j'ai un peu de temps aujourd'hui ! lol

En ce mercredi j'avais fait le matin la voiture à ma mère, un bon coup d'aspirateur car elle en avait besoin de plus il fesait un de ces vent bbrrroouuhhh.... enfin heureusement pas malade.

La matinée passe trop vite déjà que je dois aller manger et puis promener ma chienne.

Et je suis aller au boulot de 16h à 20h15 et voilà je rentre en mangeant vite fait bien fait pour sauter dans la voiture et danser le country.

Mais vu l'heure que je suis arriver à 21h10 j'ai pu danser seulement 1 danse c'est trop court mais en même temps j'avais fait un gateau que j'ai picorer dedans car ça aller rester !!!!pas bien !!!! lol

j'espère que votre mercredi c'est bien passer, excusez moi encore pour le retard mais cette semaine était super charger pour moi.

pleins de gros bisous à vous

Salut les miss

J'espère que vous allez bien aujourd'hui ?

Ce matin debout à 9h40 et après j'ai preparer un gateau pour demain au country mais j'ai même pas eu envie de tremper mon doigt comme avant pour y gouter, ça me donne même pas envie, c'est bien la première fois que ça me fait ça avec un regime de ne pas être tenter de gouter à du chocolat !!!    je m'impressionne lol

Après j'ai bricoler un peu dans la cuisine, avec j'avais acheter pour ma mère une petite table avec deux chaises pour faire comme un café mais malheureusement pas tres solide alors j'ai du le demonter !!!

Va falloir faire un petit tour à troc Ile, il y a bcp de chose interessante et pas trop chere.

Sinon debut aprèm je vais aller promener ma chienne et surfer un peu sur le net et après boulot jusque 20h15.

Je vous souhaite une bonne journée à toutes et on reste motivées ensemble

Gros poutoux à toutes

Coucou les filles

J'espère que vous avez passer une bonne journée lundi.

Je suis un peu en retard sur les articles car lundi pas eu le temps de venir écrire ma journée !!

Et oui car à 12h30 direction salle de musculation avec une amie du travail et commencer seulement à 13h10 pour finir à 14h car ça fermé, et oui j'ai pas regarder les horaires, quelle bête !!! pprrfff enfin bon on a quand même eu le temps de faire 2 machines et jeudi on partira avant

Après re maison pour me laver et partir au boulot jusque 20h15, j'en pouvait plus le soir, j'avais mal au dos et après direction coucher en regardant un peu la tele mais ça à pas durer longtemps lol

Et vous votre journée de lundi tranquille ou agitée ?

J'espère que vous tenez bien le coup, moi ça va tres bien du coté du regime, c'est parfait.

Coucou les filles

Comment il est passer trop vite le week end, tristounette car mon cheri à du partir....

Enfin ça a était un week end dur pour moi car samedi soir repas entre amis  alors en apero du saucison sec, j'avais tendu mon bras pour en prendre et j'ai dit " non" il faut pas élodie !!!!!!

Alors j'ai pris mes 6 surimis et je l'ai est deguster et après mon repas...soupe... pain...fromage blanc !!!

Le pire c'etait le dessert que j'avais fait le samedi matin et qu'ils ont deguster le soir, en plus j'avais fait une belle presentation, j'avais mis ça dans des coupelles, tout le monde c'est bien regaler et on demander la recette lol  ça je sais que c'est vachement delicieux et calorique un peu enfin comme tout quoi....après ma mère qui vient avec une tarte aux fraises...halalala vraiment pas de bol moi, j'ai juste manger 3 fraises nature comme ça ....

Et oui je  ne vais pas manger tout ça que je viens d'entamer un régime et de plus aller à la musculation pour perdre des calories, sinon ça sert à rien tout ça !

Je suis vachement motivée car avant je m'aurais dit hoo un peu et après c'est tout je reperderais ça dans la semaine et au fur à mesure on arrete le regime et on reprend les kilos perdu !!!

Bon demain je vais à la musculation avec une amie du travail qui veut essayer elle aussi, on verra bien ce qu'elle en pense !

Sinon samedi et aujourd'hui, j'ai bien resenti les douleurs dans les fesses comme avait dit la monitrice mais avec des dalfagans ça va beaucoup mieux.

Bon j'espère que vous avez passer un bon we et merci tout pleins pour vos comms ça me fait extremement plaisir de toute votre attention et motivation.

On va entamer notre 3 semaine ho la main j'espère lol

Gros bisous à vous toutes mes miss

Salut les filles.

Et oui aujourd'hui c'est le jour J, le jour de la pesee !!!

Alors que vous dit votre balance ?

Moi je bouge assez et ça veut rien dire car  - 200gr enfin je ne desespere pas du tout car c'est avec le temps qu'on y arrive et je suis contente car je ne reprend pas.

Je perd petit à petit et c'est comme ça qu'on y arrive.

J'espère que vous allez passer un bon week end, moi avec mon cheri car on se voit que le we ... snifff alors on en profite à donf !!

Gros bisous mes belles et rester motivées