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Blog de cecileneuville

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  		• Groupe de paroles Mercredi sur Montpellier
    publié le 14/04/2008 à 08:36


    Bonjour à toutes et à tous !

    Une petite info pour celles qui sont vers Montpellier.

    Mercredi soir, j'anime en collaboration avec une Sophrologue
    un Groupe de Paroles
    sur le thème de
    la pensée positive.



    Celles qui sont intéressées, n'hésitez pas à me contacter,
    par com, message privé ou par mail : cecile.neuville@psychologue-montpellier.fr

    Quelques précisions :

    La pensée positive :
    qu'est-ce que c'est pour vous ? Comment la pratiquez-vous ?
    Que vous apporte-t-elle ? Quels exercices pour la développer ?

    Ces seront les sujets abordés dans ce groupe de paroles !

    RDV de

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    (13) commentaires
  		•  Exercice 6 : évaluer son sentiment de culpabilité
    publié le 12/04/2008 à 10:47




    Préambule à tous les exercices :
    Procurez-vous un cahier ou un carnet qui sera
    votre carnet de bord de développement personnel.

    Exercice 6: évaluer son sentiment de culpabilité


    Cet exercice est à faire sur une durée de minimum 3 jours.

    Chaque soir, repensez à votre journée.
    Prenez votre carnet de bord et notez-y les moments
    où vous avez ressenti ce fameux sentiment de culpabilité.

    Notez-y à quel moment il est apparu et quel a été l'élément déclencheur ?
    Notez aussi ce que cela a provoqué en vous comme émotion,
    et en quoi cela a influencé votre comportement.

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    (10) commentaires
  		•  La Culpabilité
    publié le 11/04/2008 à 20:02


    Bonsoir !

    Vous êtes plusieurs à me parler ces derniers temps d'un sujet particulier : la culpabilité !



    Le sentiment de culpabilité..

    On se sent souvent coupable.. coupable d'avoir manger un gateau ou repris une deuxième assiette alors que l'on est au régime, coupable de voir ses enfants, ses proches ou ses amis malheureux et de ne pas réussir à les rendre heureux 24h /24 tous les jours de l'année.. Coupable d'avoir dépensé un peu trop d'argent ce mois-ci alors que les budgets sont serrés.. coupables de faire des heures supplémentaires au boulot

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    (13) commentaires
  		•  Votre avis ?
    publié le 10/04/2008 à 18:18




    Tout d'abord un grand merci pour votre aide et votre participation !!!!!!!!!

    Donc . j'ai bien lu et réfléchi suite à tous vos commentaires..
    Que pensez-vous de :

    Psy Lang'Heureuses
    ou comment être toujours plus belle, zen et positive
    sous le soleil du Sud

    Donnez-moi votre avis et si vous avez une suggestion n'hésitez pas !
    Ah oui .. et quelle image verriez-vous assortie pour illustrer ce groupe ??



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    (7) commentaires
  		•  Sondage : besoin de votre imagination !
    publié le 08/04/2008 à 22:33


    Bonsoir !

    Je viens faire appel à vous pour m'aider à trouver un nom original au groupe que je vais bientôt créé! Cette démarche a bien fonctionner pour le groupe de Sylvianne alors je me dis que je devrais en faire autant car je sèche pour une fois !!

    Donc ce groupe aura deux thèmes principaux :

    - le développement personnel : qu'est-ce que c'est ? comment le pratiquer ? qu'est-ce que ca apporte ? etc. Partager ses idées, ses expériences, ses connaissances, ses livres, ses sites, etc sur tout ce qui permet de s'épanouir et d'être toujours mieux avec soi même et les autres !

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    (14) commentaires
  		•  Petit Cadeau : testez votre QI !
    publié le 04/04/2008 à 22:26


    Bonsoir !

    Petit changement de sujet ce soir ! Je viens vous présenter un peu la chaîne Psycho et Tests
    du site ! Vous y êtes déjà allé faire un tour au moins ???



    Au programme :

    Des quizz gratuits

    Par exemple le Quizz de Boudha !!
    Ferez-vous mieux que moi ?? 5/10 ! Pas facile............

    Des dossiers très intéressants

    Par exemple "Adoptez la positive attitude !'


    Des Tests Premium

    Par exemple le Test du QI !!

    Et comme je vous aime bien .. je vous offre un petit cadeau !!!

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    (15) commentaires
  		•  Exercice 5 : Prendre conscience du présent
    publié le 04/04/2008 à 17:15




    Préambule à tous les exercices :
    Procurez-vous un cahier ou un carnet qui sera
    votre carnet de bord de développement personnel.

    Exercice 5 : prendre conscience du présent

    Faites en sorte de vous retrouver quelques minutes ou plus
    dans un endroit calme.

    Fermez les yeux une minute
    et concentez-vous sur ce que vous ressentez au moment présent..
    physiquement
    émotionnellement
    intellectuellement
    spirituellement
    humainement
    socialement
    matériellement
    ...

    Ouvrez les yeux et écrivez sur des post-it tout ce que vous avez ressenti.
    Ecrivez un ressenti par post-it. Vous aure

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    (16) commentaires
  		•  Awareness .. ou la prise de contact avec nous-même
    publié le 02/04/2008 à 10:58



    Bonjour !

    Aujorud'hui je vais vous parler de l'AWARENESS !!

    Etre aware.. Jean-Claude Van Damme.. on a tous déjà entendu ! Mais le mot awareness.. peu savent de quoi il s'agit !!!!

    L'awereness est un état de conscience spécifique, orienté vers la connaissance, la reconnaissance et le contact avec l'environnement externe et interne.

    Il y a attention, focalisation, vigilance, conscience immédiate du présent, ainsi qu'une concentration physique importante.

    Cette conscience immédiate du présent dans toutes ses dimensions e    st définie en Gestalt Thérapy par le terme anglais "awar

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    (14) commentaires
  		•  Exercice 4 : Apprécier la beauté
    publié le 29/03/2008 à 17:52

    Suite à l'article précédent, (article : 6 traits positifs de l'être humain)
    je vous propose aujourd'hui un exercice vous amenant à vous concentrer sur l'un de vos traits positifs en particulier : la transcendance.



    Préambule à tous les exercices :
    Procurez-vous un cahier ou un carnet qui sera
    votre carnet de bord de développement personnel.

    Exercice 4 : apprécier la beauté

    Faites en sorte de vous retrouver quelques minutes ou plus
    dans un

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    (12) commentaires
  		•  Les 6 traits Positifs de l'être humain
    publié le 29/03/2008 à 17:22



    Les six traits positifs de l'être humain

     Le Character Strengths and Virtues. A Handbook and Classification, de Peterson et Seligman (2004) a dressé la liste des six traits (ou caractéristiques) positifs de l'être humain. Ces traits favoriseraient le bonheur et le bien-être.

    Quels sont-ils?

    - La sagesse et la connaissance, incluant la curiosité, la créativité et l'ouverture d'esprit.

    - Le courage,     qui comprend la persévérance, l'authenticité et l'enthousiasme.

    - L'humanité, qui inclut l'amour, l'intelligence émotionnelle

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    (2) commentaires

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