Hello YOU...

Tu veux donc savoir ou j'en suis avec R... Nul part!... Je ne sais pas a quoi ça rimait de se voir hier?!... Je vais mieux, c'est le principal... J'ai l'impression d'avoir tourné une page!... Je crois que c'est mort, c'est dommage mais c'est comme ça!... C'était bien partit, c'est vrai... mais beaucoup trop vite!... On vas resté ami, c'est mieux ainsi.

Avec tout ça, je n'ai pas mangé beaucoup... je n'ai pas fait de sport non plus!... J'ai tout de meme marcher 30min pour aller chez le dentiste ou on a juste parler de mon problème! j'ai une poche et perte osseuse au niveau d'un implant, mais je ne dois pas m'inquiété... je fais confiance a MON dentiste, il vas me trouver la meilleur solution... Ouf, je me sens soulagée!

La dessus, j'ai reçu le programme d'entrainement semaine 4 des 20km de Bruxelles, il me plais bien... programme tranquile, facile a intégrer dans ma semaine, YES

Je te souhaite une belle journée...

Hello YOU,

Wèèèè, ben meme si je me suis pris une sacrée murge hier soir! Souviens toi, la staff party! Oops, dès l'apéro un mojito hyper corsé, qu'on étaient tous bien gai!... Oufti, j'ai eu un peu mal aux cheveux ce matin... j'ai pas su y allé! Fallait me remettre l'estomac d'aplomb... english breakfast, obligé!... J'étais vraiment pas chaude pour y retourné... cap(c'est le titre)

Quand miracle, A me demande pour y allez, cap(c'est toujours le titre)... vraiment l'idéal pour me booster a me bouger!... je suis allée boir des latté avec N&M de Londres, histoire de bien m'ouvrir les yeux!... et d'avoir de plus un avis masculin sur l'histoire R, c'était bien agréable! la terrasse et mes amis, que ce petit grandi vite^^

Puis A est passée me prendre en voiture... ce qui fait que nous sommes allées en foret, le bonheur, le kiff total... je vais d'ailleur de ce pas me faire un nouvel itinéraire sur garmin, car j'ai très envie de retourner courir par la bas... mais faudra que j'y aille en tram si non, c'est vraiment trop de km! j'aime pas trop y allé en tram... je risque pas trop de prendre froid avec le beau temps qui reviens!

La on a du faire 7km en 1h10... elle a eu beaucoup de mal A car c'est remplis de montées... j'en ai chier un peu aussi... mais on l'a fait... YES par moment, je l'ai lachée aussi pour pousser quelques pointes dans les descentes... je me suis vraiment sentie super bien :)

Franchement je devrai pas me lever à 7h du mat demain, j'y retournerai... oui, demain j'ai formation et dentiste et R pour finir...

Avec toute cette CAP... mon alimentation correct... meme si juste la maintenant, je rêve d'un quick ou un kebbab, un truc bien méga gras et des fritres mayo... ça c'est l'effet, lendemain de veille! Ben je vais pas le faire... je vais me cuisiner des pates aux brocolis et du filet de dinde!

62 doit dégager, 62 est sur le point d'être atomiser... vivement mardi que je retourne CAP... je veux vraiment le faire dégerpire ;)

Belle soirée

Hello YOU,

Merci pour ton com Merci pour ton soutiens... Je trouve le site désert... pourtant quand ça vas mal vous êtes toutes la... MERCIIIIIIIIIIIIIII

Je suis en week-end... Je vais donc en profiter car il fait méga beau...

Ce matin, je vais profiter de ce beau soleil pour aller courir...

Ensuite, J'ai rdv chez mon amie C de 75ans ce midi... Elle a une super terrasse, ça vas être chouette...

Après, je vais p-être boire un verre avec N qui est a bxl ce we... je l'ai croisée vite fait jeudi, c'était chouette! je lui ai offert un massage pour son annif :)

Ce soir, il y a la staff party, ou je n'ai aucune envie de mettre les pieds vu mon état émotionel du moment!... J'irais faire un coucou express, picorer(appétit tj coupé) et puis, je me rentre direct!

Wè, c'est pas encore le top...Je suis toujours en larmes au réveil principalement!... Hier, j'ai pas mal chatter avec R? On se vois lundi! je vais essayé de lui expliquer pourquoi ça m'a mis dans un état pareil!... C'est le cumul qui me fait du mal! Oui, je pense toujours a GC, malgré tout... 

Mais je compte resté célibataire, la j'ai ma dose de mal au coeur pour 2014... Je vais vraiment me concentrer sur moi moi MOI... Y a pas a dire... On est mieux seul.

La dessus, faut que je me bouge...

Bon we a tous

Hello YOU...

Dépéche toi de lire car il ne vas pas rester longtemps, cette article!

Voila, ce qui devait arriver, arriva, forcément!... R et moi, c'est déjà terminer! Au début, c'est passé facile, vu que ça ne fesait pas longtemps!... on vas meme probablement resté amis, vu qu'on s'entends bien et qu'on a pas envie de tout perdre!

Mais la, ça ne vas pas du tout!? j'ai le contre coup des 2 rupture en 1 mois(jour pour jour), je cumule la tristèsse a tel point que xanax dès le matin(pas bien, meme si ça fait du bien)... J'en avait marre d'être en pleine crise de larme!... levée à 5h pour pleuré pendant 1h... recouchée... mais au réveil suivant, c'était encore pire :'( Je ne leurs en veut pas du tout!... je m'en veux vraiment a moi! je vais devoir me reconstruire une jolie carapasse bien solide!... Je dois réellement mettre un STOP et réfléchir...

Je dois voir Babs cette aprèm, mais j'ai juste hyper envie d'annuler pour me faire une aprèm canap/kleenex... mais je vais pas le faire, je sais que voir des gens, ça aide :) Puis le soir je vois ma pote de Londres et samedi mon amie de 75ans... autant dire que je suis bien entourée... et au lieu de leurs raconter le bonheur dans lequel je nageais encore hier... ce sera, plutôt... Les hommes sont tous de enfoirés de 1ère catégorie!

Cette fois ci, je vais bien me préserver... je compte resté célibataire un certain temps, voir un temps certain...

Journée de demi congé, je dois donner cours ce midi et ce soir... j'en ai franchement pas envie... mais la encore, je sais que ça me fera du bien de prendre une dose d'endorphine...

Côté bouffe, j'ai juste l'appétit couper... puis vu les exès d'hier, c'est pas plus mal... voyons le positif de l'histoire, 61 vas vite arriver :)

La dessus, je vous souhaite une belle journée

Hello YOU...

Comment ça vas bien, avec ce super soleil?...

Mon marathon de boulot c'est bien passé, j'ai survécu, huhu... la formation Flyboard était bien chouette! On peut faire plein de truc avec cette planche ;) C'est très ludique et ça boss bien plus que ce que je pensais!

Mon poids est toujours aussi stable... le 62 virgule est toujours belle et bien là! Je n'ai pas encore réussi à le dégommer... mais je continue à essayer de l'anéantire!...

J'ai toujours des compliments de la part de collègues et clients sur ma ligne, sur ma stabilité aussi... ça fait plaisir! Je garde les formes et la forme... D'ailleur, je vais aller entretenir mes formes avec 1h de cap... il fait tellement beau, que ce serait dommage de ne pas en profiter, héhé...

Je te souhaite une bien belle journée sous le soleil

Hello You...

Comment ça vas bien en cette journée du bonheur?...

Mon poids ça vas, ça descent... sur le point de dégommer le palier 62(incrusté depuis septembre) Il était temps, je suis sur la bonne voie, je le sens! 

Merci qui, Merci le SPORT...Mardi, cap 1h22 et mercredi... Je comptais pas y aller... R venait de passé ça 2ième nuit avec moi(ce fut toride, faut l'avouer) Donc je comptais juste aller au yoga... Quand A m'envoie un texto, je vais courir... c'est une amie de babs qui cours pas très vite, a chaque fois on se loupe... Alors, n'y une n'y 2 on se fix rdv, 30min de cap pour y aller a un rhytme un peu soutenu... +60min de fractionné a 2... c'était bien chouette... Je suis bien sur allée au yoga après :)

Arf, j'ai plus mal de mes postures de yoga que de toute cette cap en 2 jours(t'y crois toi?) Ensuite ce midi, j'ai donné cours d'aqua... j'y retourne ce soir à 19h, 2ième cours, huhu... J'étais plus en congé, d'ouverture a 6h ce matin, le réveil fut difficile! La sièste fut très agréable malgré ce soleil, j'ai pas eu le choix!

Sport toujours au programme... demain, formation Flyboard de 9h à 17h! Cours qui mixte yoga/pilates avec une planche incurvée! je vous raconterai... ça me stress un peu car je vais être avec des pointure(niveau prof) de plus, ça vas être hard car normalement je boss 14h>22h dans l'autre club, je vais devoir me speeder(pour y aller) et je devrai des h a ma chef!(elle est cool ma chef)... pour enchainer samedi avec ouverture à 7h30 et un aqua à17h... 

Tout ce sport vas m'aider a confirmer le 61 vu hier matin... YES

Avec tout ça, j'espères voir R dimanche meme si je fais 12>20... ça laisse du temps!... avant après, hein...ben tiens :p

La dessus, je vais me préparé... oui, après l'aqua y a un vernissage... Houla, ma vie me donne un peu le tournis parfois!

Hello les Girls...

Comment ça vas chez vous?... Sorry, j'ai pas trop le temps pour l'instant et cette semaine, ça vas être méga FULL!

Poids > Nickel... 62 reviens! Je mange moins de pain et je fais attention c'est donc normal ;)

Sport > j'ai donné mon aqua du lundi... je m'aprète à aller cap 1h, j'ai reçu mon programme 20Km(p-être trouver le tps de partager dans le groupe?) pour la semaine, 3 sorties au programme mais je ne pourrais pas tout faire! Je manque de temps!

Boulot > Tout roule, j'ai 2 aqua jeudi, 1 formation Flyboard vendredi et 1 aqua samedi!... en plus du taf bien entendu, huhu... d'ou le manque de sommeil en vue, sniff

Amour > Je na sais meme pas par ou commencer, donc on vas juste dire... TOUT ROULE... GC, c'est classé vieux dossiers, héhé... Je passe à R, le lyonnais qui semble être mon binome sur bien des points!... C'est meme impressionnant... le temps qu'on a passé ensemble ses derniers jours... D'ou le manque cruel de sommeil... Nous avons passé notre 1ère nuit ensemble!... Je reste tout de meme sur mes gardes... ben oui, je me demande ce que ça cache, une entente pareil O_o

La dessus, le temps passe, j'ai plein de truc a faire, des courses et courir.. puis rattraper un peu de sommeil aussi, hihi

Belle journée à tous

Hello les Girls...

Rhola, que ça fait plaiz ce soleil qui ne s'en vas pas... j'adore!

Suivant les conseils de mes amies rencontrée le we dernier... j'ai fait ma petite liste dans mon tel anti GC... Elle m'est bien utile et m'empèche de contacter le GC en question... Merci Audrey, c'est vraiment très utile! Merci Lucile pour l'autre site rose... Oui, je vous fait des infidélité et je traine de nouveau dans le super marché des mecs... j'y ai d'ailleur rencontré un Lyonnais qui ne m'a pas l'air mal du tout!...

Oui, on c'est déjà rencontré et le café de 16h en terrasse(soleil) c'est prolongé jusque minuit... le courant est vraiment bien passé, on se revois normalement mardi prochain :)

Si non, j'ai enfin changé la pile de ma ceinture cardio... j'avais oublié comme c'est TOP de lire les cal brulées... Mon run de ce midi, je n'étais pas au top de ma forme! On a fait la fête hier soir(c'est pas compatible avec l'entrainement)m'a fait cramer 520cal... ça me donne presque envie de retourné courir demain... j'aurais pas le temps! dommage...

We charger avec boulot samedi matin, soirée samedi soir! Projection d'un film avec toute l'équipe chez le réal... ça vas être chouette... j'ai fait que 3j de tournage avec eux mais c'était génail, j'ai hate d'y être et de voir enfin ce film! Qui a déjà remporter plussieurs prix en festival... Dimanche je boss 12>20... p-être un run le matin?... a voir mon état après soirée???

La dessus, Bon we... bon sport... bon soleil

Hello les Girls...

Arf, déjà bien revenue de mon TOPISSIM we in Toulouse pour bien me changer les idées de London!

Super rencontre ajitée... Lucile, mon binome, pile poile tout comme je me l'imaginais... une fille génial, un corps parfait(site de régime oblige de le mentionner) moi jalouse(mais non) un cerveau bien remplis... un poil la tête ailleurs( merci l'autre tache)... bref, j'attends ta liste lol Audrey, trop choubidou avec son amoureux qui cours aussi... Aurélie, tout comme elle écrit aussi! Super au taket sur tout... une fonceuse! qui réfléchis... ben oui, ça existe, huhu

Bref, des filles bien... bien dans leurs têtes et dans leurs corps! des super amies... en fait, c'est comme Babs, quand je les lis, c'est comme ça qu'elles sont dans la vrai vie!... je n'ai eu aucune surprise... c'est dingue! je me demande si je suis comment j'écris???

je sous enchantée de mon we... Toulouse 22° voir 25° plein soleil et 1er coup de soleil(ça c'est fait)... les rives de la Garonnes m'ont vraiment bien plus... juste envie d'y retourné avec un panier pic-nic... a programmer, héhé... le salon de thé, j'en parle meme pas(je grossi rien que d'y repensé)

Encore un tout TOUT grand merci pour votre acceuille, les co-voiturages aussi... je déteste tellement conduire   le bain bulle en plein soleil... le pied total... la Super méga top idée de génie pour se détendre et blablatter, héhé... Puis merci pour les noix du périgore AOP Grillées au Caramel(une tuerie) trop dommage pour la moutarde, j'ai vraiment essayé de négocier que c'était solide!... il m'a dit NON, c'est 200gr de "pate" ça ne passe PAS... Pfff, quel con!

Puis y avait The course... celle pour laquelle je suis descendue, entre autre(Binome, je suis venue pour toi surtout)... entrainement de crotte = résultat de crotte... un peu déçue de mon temps mais c'est ma faute, j'ai mal géré mon entrainement... Merci GC, autant lui rejetter la faut, ben tiens(on the list) :p

J'ai donc fait 59.14 en temps réel au 10Km de Blagnac... le fameux temps réel, quelle discution! 

Super BRAVO a Audrey pour le 1h06 et Aurélie son 54 et des poussières... vous avez grave trop assuré les filles, l'homme on en parle meme pas, haha...

Mon aqua de ce midi m'a fait du bien... demain, je retourne CAP... je dois faire bien mieux aux prochaines courses... donc entrainement!... Concentration et objectif... corps de rêve, non... Objectif 60Kg... 15Km le 04/05... et 2h10 aux 20Km de Bxl surtout... oui je vise 2h10 cette année! Même si je rêve de faire moins de 2h un jour... wait & see, hihi

La dessus... douce nuit

PS: vidéo pour me rappler que je suis vraiment bien toute seule... et je ne suis pas la seule! n'est ce pas mon binome 

Hello les Girls...

Merci pour votre soutiens... un jour n'est pas l'autre mon morale me joue des tours... il monte il descent... ça m'énerve!...

Hier, on oublie... aj ça vas vite passé... 11h>20h car j'ai un aqua pendant ma pause, huhu... horaire débile!

Puis surtout y a demain... Wèèèèè.... je vais rencontrer Lucile en vrai en live mon binome, youhouuuu... 5 ans qu'on se motive et se soutiens!... 

Oui, demain je me lève aux aurores pour bosser à 6h... ça vas être hard mais ensuite je m'envole vers le SUD... TOULOUSE, j'arrive lol je pourrais dormir un peu dans l'avion, ou pas, haha

Ensuite, dimanche y a les 10Km de Blagnac, avec Audrey et Aurélie... j'avoue que je vais certainement me trainer car j'ai pas bien préparé cette course, huhu... Bha, le but est de participer! Audrey, je crois que c'est toi qui vas me tirer lol

Parce que hier, finalement je me suis battue avec ma conne d'imprimente et mes pc pendant bien 2h^^ Tout ça pour finalement imprimer mes billet d'avion au taf cet aprèm... oui, j'ai abandonné le combat... j'avais faim et plus du tout envie d'aller courir!

Je vais préparer un peu mes affaires parce que ça vas être rock n'roll... finir tard commencer tôt et courir à l'aéroport!...

Vivement demain soir