Repas du Vendredi 13 Avril avec 1h de sport! Bon par contre, demain matin pas de pesée vu que les anglais ont débarquer et ceux là ne font pas de cadeaux

Repas du Jeudi 12 Avril 2012 + 1h de vélo

Je suis enfin de retour après tout ce temps d'absence, mais je suis de retour encore plus motivée que jamais!!! J'ai été malade, donc je n'ai pas bouger mais j'ai manger (mon cher et tendre m'acheter tout ce que j'aimes) et voilà rebelotte, reprise de poid. Donc demain reprise du Sport et d'une alimentation saine!!! Samedi pesée en esperant remettre les choses en place d'ici là...

MOTIVATION

Repas du Samedi 31 Mars 2012+1h de vélo pour ne pas changer les bonnes habitudes!

La balance affiche ce matin une perte de 300 grammes pour cet semaine. Avec une perte totale depuis le 29 février de 2,9 kg

-6 cm de tour de poitrine

-3cm en tour de biceps

-4cm de tour de taille (je rentre de nouveau dans mon jean 38)

-3,3cm de tour de hanche

-3cm de tour de cuisse

Repas du Vendredi 30 Mars 2012 avec 1h de vélo :D demain matin pesée mes efforts physique auront t'il payés!?!

Repas du Jeudi 29 Mars 2012 + 1h de vélo :D

Repas du Mercredi 28 Mars 2012 + 1h de vélo avec grignottage

Repas du 27 Mars 2012 avec 40 Min de sport!!! J'ai reussi!!!!

Repas du Lundi 26 Mars 2012 avec 45 minutes de vélo!!! Tu m'as manquer mon ptit vélo même si je t'ai démonter et que tes vitesses ne se change toujours pas

Repas du dimanche 25 Mars+bowling entre amis+ changement d'horraire qui me fatigue