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Accueil   >  espaces  >  darknessmess  >  Vendredi 30 Mars 2012

Blog de darknessmess

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  		• Vendredi 30 Mars 2012
    publié le 30/03/2012 à 18:58

    Repas du Vendredi 30 Mars 2012 avec 1h de vélo :D demain matin peséefrown mes efforts physique auront t'il payés!?!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Pain aux céréales et graines, artisanal, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés), Lait écrémé, UHT, Ban
    Déjeuner : Carotte, crue, Pâtes alimentaires, cuites, Huile d'olive vierge, Concombre, cru, pulpe, Poulet, blanc, cuit
    Dîner : Endive, crue, Petit-suisse 40% MG/MS, nature, Carotte, cuite, Poisson cuit (aliment moyen)
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1089 kcal
    (0) commentaires

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