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Dimanche 25 Mars 2012
publié le 25/03/2012 à 11:22 |
Repas du dimanche 25 Mars+bowling entre amis+ changement d'horraire qui me fatigue 
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Banane, fraîche, pulpe, Pain aux céréales et graines, artisanal, Poudre cacaotée sucrée pour boisson (poudre ou granulés |
| Déjeuner : | Poulet, blanc, cuit, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Endive, crue, Épinard, cuit |
| Dîner : | Endive, crue, Carotte, cuite, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Dinde, viande, rôtie |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 963 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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