Hello,

JE suis vraiment pas réguliere, pas passée depuis le 10/03!

Suis coincée à la maison uajourd hui, nathan a 39 de fievre depuis hier sans symptome!!!!Rdv doc ce soir.

Fais super beau, ça recharge les batteries, dommage que ça se gate pour le week end...

Je stagne encore et encore...

Bon week end à tous

1/2 h de coach perso sur wii suivi aspi, allez on se bouge...

Demain mise à jour de ma courbe de poids, ça devrait etre correct!

A midi j ai fait ceci : gratin de poulet, carottes, poireaux, c etait trés bon meme si à revisiter légerement pour la prochaine fois, j ai adoré ce mélange trouvé ici : http://www.ligne-en-ligne.com/recette-gratin-de-poulet-carottes-et-poireaux-1767.html

Gratin de poulet, carottes et poireaux

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Créateur : Mymosa

Temps de préparation : 90 min

Type de recette : Plat

Nombre de portions : - pour 4 portion(s)

Difficulté de la recette: Facile

Végétarien : Non

Calories pour une portion : non précisé

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Couper les poireaux en morceau et les carottes en rondelle. Les faire blanchir dans de l'eau salé séparément.

Pré-cuire le poulet en le faisant doré 2 min à la poele, dans un petit morecau de beurre.

Beurrer un plat à gratin.

Mélanger dans le plat, le poulet avec les carottes et les poireaux.

Mélanger la crème fraiche avec le lait et un peu de muscade jusqu'à obtenir une base mousseuse.
Verser le mélange dans le plat à gratin.

Enfourner le tout 30mim.

Sortir le plat du four. Soupoudrez de cumin et de fromage rapé.
Remettre au four à gratiner 20min.

Je reteste trés vite en faisant précuire legumes a la vapeur(pour éviter qu ils rendent de l eau), rajouter oignons, mettre moins de lait ou faire avec sauce bechamel cohen.

Mélange vraiment trés bon et bon moyen de manger des légumes

Bon week end a tous

Hie

Mercredi repos quand on est a temps partiel, Mouais!

Certes on ne met pas de réveil, mais maison, pioupiou à s occuper

Courses, ménage linge, me pose seulement a +de 15h.

J ai fait purée maison comme le préconisait menu aj,nathan a découvert comment on fait un purée et a aimé.

Salade de fruits faite pour 16h avec des fruits qui se perdaient.

On continue...

gogogo

Hello, hello

On s accroche, on s accroche, ça en vaut le coup mais faut pas dériver

->facile à dire, reste plus qu à appliquer

On l a tous déja fait, donc on y croit, allez gogogo

Nickel depuis samedi, je respecte les repas en ajustant selon ce qu il y a dans le frigo ou à la cantine mais je m y tiens.

La balance rebascule du bon coté, ça motive.

Bon courage a tous

Suis pas grande régulière, suis plus sur FB, tika si je réponds pas envoie moi mp de l autre coté ou mail.

Hello,

-400g malgré des extras, c est toujours ça.

Je vais tacher de me faire une vraie semaine sérieuse mais ça va encore etre dur car nous aurons de la famille pour la fin de semaine.

Bilan nul, j espere une baisse demain!

Resto hier soir, toute la famille etait partante et moi je ne sais pas me restreindre meme sans faire d orgies, je mange et me fais plaisir et boum, retour a la case départ, kg envolé, revenu.

MOn grand rentre de colo ski cet aprem sion week end calme famille à nouveau au complet, reprise d ecole lundi pour tou.

Bon week end

Grr, on  a pas eu les repas de la nouvelle semaine!T as les tiens tika?

Hello,

Je ne suis pas passée hier car épuisée, léssivée!On est allé au salon de l agriculture, c etait tres bien, nathan a adoré et nous aussi mais c est immense, plein de choses a voir et plus la journée avancait, plus il y avait de monde!On est arrivé a 9h15, parti a 15h, on en pouvait plus.

C est sympa à faire, je le ferais pas tous les ans mais contente de l avoir fait et d avoir emmener Nathan.

J ai pas compté mes pas, mais ce doit etre bon pour ma semaine, hein tika?

Je me maintiens, et oui Manu je me pese tous les jours(je ne peux pas m enpécher( c est "moins pire" que mon amie cdb qui est amoureuse de sa balance, n est ce pas cdb!)Mais c est parce que chez nous ça peut fluctuer énormément d un jour sur l autre...

Plus que demain, je suis claquée de ma journée d hier, bon petit week end repos me fera du bien.

Bisous, bisous

Coucou tout le monde,

Quelle surprise de retrouver mes amies d aj de longues dates(meme si on  s est jamais vraiment perdu, merci FB:))

Merci pour votre visite.

Alors Les infidèles, je dis bof, je ne m attendais pas à ça:Vous me direz vos impressions si vous allez le voir

En mangeant plus j amorce perte, ça commence bien 64.7 ce matin à ma grande surprise, -1kg depuis samedi alors que petit lachage dimanche(nutella)...

On cherche pas à comprendre et on  s accroche, on continue.

Ci dessous, mes repas du jour

Biz a toutes

.

Bonjour à tous enfin à tika car personne d autres me lit!

J espere que tu as passé une bonne journée, régime tenu et des rdvs tous le mois de Mars avec ta nouvelle activité lancé sur ton blog.

J ai focalisé toute la journée sur la bouffe, pas craqué!

J ai pris 3 surumi en rentrant à 17h30 et je tiens, on ne va pas manger tard on va au cinéma voir infideles en avant premiere.

Je ne trouve pas ou on met nos repas alors je mets en direct

Petit dej qui sera toujours le meme

1tr pain mie complet avec beurre(mais je pourrais me passer du beurre, je le fais pour avoir un mini de MG comme c est autorisé) et marmelade au fructose abricot

tasse de lait ecrémé avec nesquick(je ne peux pas m en passer et aucun chocolat ne peut le remplacer, j ai tout essayé)

Dejeuner(cantine)

Filet de lieu citron

chou fleur

salade verte et fromage

clementines

Diner

soupes courgettes, tomates, oignons boursin

rosbeef

salade verte

compotes rhubarbe

et voilou ce sera 1ere journée, mais en fait ça me fait manger plus que d hab donc pas sur de voir perte de suite, mais une fois equilibre retrouvé ça devrait rouler.

Bonne soirée et bisous, bisous

Merci à Tika d etre là et de bien vouloir reformer notre binome.

On va y arriver, y a pas de raison

Il nous faut juste trouver la motivation -> elle est là

et la méthode qui nous convient et ne plus faire d'écart(c est ça le plus dur)

Bonne nouvelle semaine(Je reprends les escaliers dés demain matin( 6 etages au boulot)