petit journal de bord...

aujourd'hui journée normal, le temps par contre on ne sait franchement pas comment s'habiller!!!
enfin plus que deux jours et c'est le weekend !! petit tour en boite samedi histoire de se bouger toute cette graisse, s'amuser et qui sait ?? peut être rencontrer quelqu'un hiihihih

aujourd'hui reprise du boulot, et comme je m'y attendais une tonne de tâche à faire, mais j'ai tout bien gérer et la journée a passé vite !! plus que trois jours !! et oui car j'avais oublié que c'était vendredi 15 août cette semaine !! le pied !!!! lol
côté alimentation comme prévu fringale à 11 heures !! mais j'ai tenu le coup avec une compote et pareil pour 16 heures avec une velouté un sucre et un morceau de pain de campagne aux raisins..

ça va j'ai tenu le coup c'est déjà ça on verra dans la durée car c'est ça le plus dur !!!

ça y est demain c'est la reprise du boulot après trois semaines de vacances, bizarrement j'ai pas envie de retourner bosser lol  enfin demain soir ça ira mieux c'est topujours la première journée qui est difficile....

ce soir dîner chez les parents il va falloir que je fasse attention à ce que je mange !!!

J'ai trop mal au dos !!!! j'ai dû mal faire les exercices avec les poids ce qui fait que j'ai un de ces mal de reins !! donc impossible de faire les exercices pour le moment et pourtant je ne trouve pas avoir abuser !!!

grrrr enfin ... c'est pas grave repos et nourriture équilibrée  !!!! en plus j'ai gardé mon neveu hier, pas besoin d'aller à une salle de sport !! j'ai bougé dans tous les sens !!! lol

donc un petit conseil pour faire de l'exercice gardez un enfant turbulent  lol

coucou tout le monde

bon deuxième jour, ce qui est dur avec un régime ou manger équilibrer avec du sport c'est de vouloir voir les résultats rapidement, je me dis que je réagis peut etre comme cela car je suis en vacances, moins d'occupation donc;;.. pitete que quand j'aurai repris le travail ça sera mieux... on verra bien, une petite peur en plus, quand je suis au boulot vu que je prend mon petit déjeuner très tôt j'ai souvent des fringales avant de déjeuner... résultat grignotage et je ne sais pas très

coucou tout le monde !!!

premier jour, dur dur, séance d'exercice j'ai mal partout se remettre au sport c'est pas facile lol.

mais motivée motivé en plus avec cette chaleur je me liquéfie sur ma place ça doit compter héhéhéhé

Je m’appelle carine, je fais 1m67 pour 65 kilos je souhaiterais perdre 7 kilos car je me sens pas bien dans mon corps... j'ai toujours été ronde, j'ai atteint jusqu'à 75 kilos et je n'ai plus envie d'être ainsi. Vu le peu de poids à perdre cela peut vous paraître ridicule mais je ne me sens pas bien avec ce poids, le minimum que j'ai fait c'est 62 et je me sentais largement mieux, mais ce poids je l'ai fait lors d'une rupture donc c'était un cas exceptionnel... et je souhaiterai retrouver ce poids où je me sentais si bien