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reprise du boulot
publié le 11/08/2008 à 19:33 |
aujourd'hui reprise du boulot, et comme je m'y attendais une tonne de tâche à faire, mais j'ai tout bien gérer et la journée a passé vite !! plus que trois jours !! et oui car j'avais oublié que c'était vendredi 15 août cette semaine !! le pied !!!! lol
côté alimentation comme prévu fringale à 11 heures !! mais j'ai tenu le coup avec une compote et pareil pour 16 heures avec une velouté un sucre et un morceau de pain de campagne aux raisins..
ça va j'ai tenu le coup c'est déjà ça on verra dans la durée car c'est ça le plus dur !!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | un bol de céréales cluster un café au lait |
| Déjeuner : | une salade de tomates concombres, salsifis lardons oignons et crème fraîche allégée |
| Goûter ou snack : | une compote de pomme le matin, un velouté avec un sucre et une petite tranche de pain de campagne aux raisins |
| Dîner : | salade de tomates, deux oeufs, deux petits fromages à la pôele et une compote, un verre de taillefine |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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