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Bonjour !
Blog de bambi28
aide blog-
je crois que j'ai abusé... publié le 09/08/2008 à 14:01
J'ai trop mal au dos !!!! j'ai dû mal faire les exercices avec les poids ce qui fait que j'ai un de ces mal de reins !! donc impossible de faire les exercices pour le moment et pourtant je ne trouve pas avoir abuser !!!
grrrr enfin ... c'est pas grave repos et nourriture équilibrée !!!! en plus j'ai gardé mon neveu hier, pas besoin d'aller à une salle de sport !! j'ai bougé dans tous les sens !!! lol
donc un petit conseil pour faire de l'exercice gardez un enfant turbulent
lolmon alimentation Petit-déjeuner : un bol de céréales cluster Déjeuner : une tomate en salade, purée de carottes, deux oeufs sur le plat, un café au lait avec faux sucre, une banane Goûter ou snack : un bol de céréales cluster, une orange, un thé Dîner : une salade de tomates concombres, un steack haché, un thé avec quatre langue de chat 1 verre taillefine Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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