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c'est parti !!!
publié le 19/07/2012 à 08:15 |
donc voila, j'ai repris l'alimentation équilibrée, c'est à dire que je calcule les calories absorbées et je met mon fitbug à jour pour savoir combine de pas je fais à la journée.
j'ai repris ce que la diet m'avais prescrit soit 1500 Kcal par jour, et pas de grignotage, c'est ça le pire...
Hier j'étais très fatiguée, et oui, on n'a plus 20 ans et ma thyroide me joue des tours, mais bon
je tiens la route pour l'instant
verdict lundi sur dame balance
bonne journée
bisous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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