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Blog de anick08

aide blog

  • patience...
    publié le 27/07/2012 à 10:50

    Oui il en faut de la patience pour voir la balance diminuer ....

    Bon je ne me démoralise pas, je continue l'alimentaion équilibrée, ça va à peut près ...

    500g de perdus c'est déjà ça

    allez je continue

    bisous




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  • nath4103 
    publié le 30/07/2012 à 19:37
    Coucou
    moi normalement je suis le programme aj gratuit mais là j'avais pas reçu le plan hier soir donc j'ai fait avec ce que je pouvais en equilibrant au mieux
    et toi quel est ton repas du jour?
    bonne soirée
    biz
  • gwenB 
    publié le 27/07/2012 à 19:30
    C'est un bon début et c'est vrai que c'est si facile de faire monter la balance et si dure de la voir descendre ! Mais bon, petit à petit tu vas y arriver !
    Bisou...Gwen

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